Coconut - is déanaí a bhí ina táirge go hiomlán coimhthíocha, agus bhí baint aige le leabhair eachtraíochta a chuireann in iúl do thurasóirí cróga, saibhir, oileáin i bhfad i gcéin, etc. Anois tá an táirge seo, an chéad uair i bhfoirm "delightful heaven", agus ansin i gcomhchineáil, bainte amach dúinn, mortals. Cén cineál "torthaí" é seo? An bhfuil sé úsáideach dúinn? Mar sin féin, níl an cúcamar nó an cnónna coitianta ...
Úsáid cnó cócó don chorp
Bhuel, is féidir tús a chur leis an bhfíric nach cnó cnó é an táirge seo den chrann pailme eponymous, ach cnámh de na torthaí, ina bhfuil leacht milis (bainne cnó cócó) taobh istigh den chéad uair, agus mar a mhaireann sé, mais milis (an pléisiúr an-pháise). Tá cnó cócó aibí chomh sléibhte chomh dlúth agus nach bhfuil sé an-fhada ag meathlú timpeallacht chomh ionsaitheach, cosúil le huisce farraige, ag déileáil go rathúil le longa cruach. Agus is féidir le cnó a d'athraigh agus a thit ó chrann pailme taisteal fada ar fud na farraigí - ar feadh na dtonnta, agus, ag dul isteach áit éigin ar oileán nach bhfuil ina chónaí, tabhair beatha do chrann pailme nua. Ar go leor oileán trópaiceach (mar shampla, in Oileáin Mhaildíve) is beagnach an cnó cócó, chomh maith le bia mara agus iasc, bealach ina bhfuil daoine dúchais ann. Béiceann siad arán uaidh agus im a dhéanamh - is léir go bhfuil úsáid cnó cócó ann, toisc go bhfuil sé bia.
Maidir le húsáid cnó cócó, inseoimid an comhdhéanamh:
- Tá bunús iomlán de vitimíní B ag cnó cócó, úsáideach do na súile, don inchinn agus don chroí;
- tá maignéisiam, iarann, mangainéis, copar, chomh maith le héidín iaidín go héasca digestible, úsáideach don ghlandlann thyroid agus do mheitibileacht .
Ach is é an faireog thyroid ceann de na horgáin sin a chabhraíonn linn sruthán a shailleadh agus meáchain a chailleadh. Tá sé anseo go léirítear úsáid cnó cócó nuair a chailltear meáchan - cuidíonn sé linn an cúlra hormónach a ghnáthú agus na próisis meitibileach a luas. Tá na buntáistí a bhaineann le cnó cócó soiléir, ach tá calories ard: 100 gram - 350 kcal, agus bainne cnó cócó - 230 kcal. Mar sin, déan iarracht beagán a ithe ... fós, níl an cnó cócó an gnáthchúcamar, ní i gcomhdhéanamh ná i luach fuinnimh.