Cén bananaí atá níos úsáidí, glas nó buí?

Tá bananaí saibhir i méid dochreidte mianraí atá úsáideach do dhaoine fásta agus do leanaí. Ba chóir go mbeadh táirge cáilíochta aibí, iomlán, juicy. Ba chóir go mbeadh uachtar buí aonfhoirmeach ag an gcraiceann banana, b'fhearr gan poncanna dubh. Tá an cineál bananaí seo réidh le húsáid. Ní mór é a choinneáil fada. Ach tá na torthaí unripe glas iompair go speisialta ar bhealach a sheachadadh an lasta in áit ar bith ar domhan. Tá an próiseas aibithe i bhfeidhm cheana féin. Tá a fhios ag díoltóirí conas bananaí glasa a dhéanamh buí. Chun seo, is gá iad a chur in aonad stórála speisialta le teocht áirithe.

Mura bhfuil bananaí go hiomlán aibí, is é sin, ní fiú iad. Go háirithe, má tá tint neamhghlasta liath ag craiceann na bananaí sin. Tá braisle de na baictéir ann cheana féin gur féidir leo creimirí a chosc. De ghnáth, léiríonn an dath seo go ndearna an táirge hypothermia. Roghnaigh idir bananaí buí agus glasa. Agus iad a choinneáil i mbraislí, níl siad ar leithligh.

Ábhair Dath

Maidir leis an gcineál bananaí atá níos úsáidí - buí nó glas, is féidir leat a fháil amach ó chothaitheoirí. Is féidir le dath banana a rá go leor. Tá blas milis ag banana aibí le craiceann geal. Mar gheall ar ábhar saibhir na n-einsímí ann, casann siúcra go tapa i monosaccharides. Is súgra leanúnach é banana overripe, blas siúcra. Dá bhrí sin, is fiú táirge a roghnú nach bhfuil oráiste, ach scáth buí pale, fiú in áiteanna beagán gorm. Is féidir bananaí éadrom a roghnú dóibh siúd a dteastaíonn siúcra fola a mhéadú.

Tuilleadh faoi airíonna úsáideacha banana

Inniu, tá a fhios ag go leor daoine go bhfuil airíonna frithocsaídeacha ag torthaí ardchaighdeáin. Agus anois tá sé tagtha chun cinn fós go bhfuil airíonna frith-ailse ag bananaí. Tá comhdhéanamh bunúsach na gcothaithigh banana - snáithíní plandaí, casta vitimíní B6, C agus E. 100 gram de banana le 90 kilocalories. Tá an táirge riachtanach d'obair na hinchinne, an ae, an intestine. Ina theannta sin, tá bananaí saibhir i bpotaisiam, feabhas a chur ar chaighdeán na fiacla, na matáin, na gcnámha. Cuidíonn potaisiam le dídeifí a sheachaint, cothromaíocht na salainn agus na sreabhán sa choirp a choigeartú. Tá bananaí buí agus beagán glas ann. Mar sin féin, níl an comhlacht ag droch-thorthaí ró-ghlas. Ach tá bananaí den sórt sin go maith le húsáid sa chócaireacht. Ag cóireáil teasa imíonn siad an searbh. Cé go ginearálta, is cuma cén banana is fearr - buí nó glas, is féidir leat bananaí a úsáid in aon fhoirm chun miasa a ullmhú.