Is plandaí iad na oinniúin, gan a bhfuil ghairdín nó tírchló amháin ann. Chomh luath agus a thosaíonn an ghrian teas suas, agus boladh an t-aer san earrach, ba mhaith linn go léir glasraí úr. Is oinniúin glas é, ceann de na chéad cheann, le feiceáil ar ár dtáblaí, ag déanamh cibé vitimíní is gá don chomhlacht. Mar sin, cad atá úsáideach le haghaidh oinniúin do dhaoine?
Gach uair amháin i mo shaol, gearrann siad bogha. Mothúcháin a bhfuil taithí agat, tá sé deacair glaoch taitneamhach, ach, go díreach, na substaintí sin a chuireann srianadh agus tearraingt orthu, is é an sochar is fearr atá ar ár gcomhlacht. Tá éifeacht láidir frithmhiocróbach ag olaí riachtanacha, ag tabhairt uathúil uathúil uathúil.
Buntáistí oinniúin gorm
Thug go leor de na daoine a thug cuairt ar an Crimea bogha gorm as ann mar atá i láthair. Mar sin, céard é sainchineál an éagsúlacht seo, toisc go gcosnóidh sé i bhfad níos mó ná mar is gnách? Ar an gcéad dul síos, tá an oinniún gorm difriúil ó thaobh blas - tá sé i bhfad níos measa ná a gcomhghleacaí bán, ach tá difríochtaí eile ann.
Tá sé níos lú ná an oinniúin choitianta i ngníomh antibacterial ar an gcomhlacht, ós rud é go bhfuil lúilí riachtanacha ann, agus mar sin tá na oinniúin gorm níos measa agus ní bhíonn na súile ag an am céanna. Ach tá a chuid féin, airíonna eisceachtúla ag an bplanda seo. Is leigheas den scoth anthelmintic é an oinniún gorm, cabhraíonn sé le díleá agus méadú ar an díláithriú bia. Agus gné amháin níos mó, a bhfuil a fhios ag beagán daoine, cabhraíonn oinniúin gorm go foirfe le tinneas cinn de bharr iomarcach néarógach.
Buntáistí oinniúin dearga
Tá míthuiscint ann go bhfuil oinniúin gorm agus dearg mar an gcéanna. Níl sé seo fíor go leor. Cruthaíodh oinniúin dearga ag trasnú cineálacha éagsúla, a allmhairíodh den chuid is mó ó thar lear, lena n-áirítear gorm. Tá siad cosúil le blas, ach tá siad beagán difriúil i n-airíonna. Is é príomhghné na n-oinniúin dearga go bhfuil sé in ann leibhéal colaistéaróil na fola a ísliú. A bhuíochas dá pháistí, tá roinnt gnéithe de oinniúin gorm agus bán le chéile ag an glasraí seo. Mar bán - tá sé in ann tionchar antibacterial a bheith aige, cosúil le gorm - go bhfuil éifeacht tairbheach aige ar an gconair díleá.
Ar leithligh, is fiú a lua na buntáistí a bhaineann le oinniúin do mhná. Léirigh staidéir go laghdaíonn tomhaltas na n-oinniúin go rialta go mór an baol galar endometrial, agus fiú ailse, a mbíonn tionchar ag mná go háirithe le linn sos míostraithe. Chomh maith leis sin, úsáideann go leor daoine na h-oidis ar ár seanmháthair a niteann a gcinn le broth sceite le oinniún chun a gcuid gruaige a neartú.
Is é ceann de na glasraí beag oinniún atá úsáideach don chorp daonna i bhfoirm bruite, amh agus friochta agus dá bhrí sin níl aon chontúirteacha ar an tomhaltas.