Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil luibh úsáideach le peirsil. Ach ag an am céanna maireann siad amach nach bhfuil sú an ghléasra seo chomh luachmhar. Níl sé ach dodhéanta é a cheannach sa siopa, ach cócaireacht leat féin, ach ní minic go mbíonn am ann. Dá bhrí sin, ní haon ionadh é nach bhfuil na gnáth-thomhaltóirí ar an eolas faoi bhuntáistí agus díobhálacha sú peirsil, chomh maith le conas é a ghlacadh.
Cé chomh húsáideach is é an sú peirsil?
Tá go leor airíonna úsáideacha ag an táirge seo, ach is fiú an méid seo a leanas a thabhairt faoi deara:
- ina bhfuil líon taifead substaintí gníomhacha bitheolaíoch, foinse luachmhar de vitimíní agus riandúile;
- Tá olaí riachtanach annamh, frithocsaídeoirí agus flavanoids sa chomhdhéanamh;
- cabhraíonn sé díolúine a chothabháil sa tréimhse fuar agus tá éifeacht aisiríoch aige ar an gcomhlacht, ag teacht chun cinn as an oibríocht;
- neartaíonn soithigh fola, croí, colaistéaról díobhálach;
- go bhfuil éifeacht diuretic aige, baintear salainn iomarcacha ón gcomhlacht;
- slows síos an próiseas ag dul in aois;
- cosc a chur ar fhorbairt prostatitis i bhfear;
- cuirtear clocha sna duáin agus sa ghailleogair chun cinn.
Is fiú a thabhairt faoi deara, áfach, de bhreis ar na buntáistí a bhaineann le sú peirsil agus go bhféadfadh dochar uaidh a bheith ann freisin. Agus ní mór cuimhneamh air seo.
Díobháil don sú peirsil
Cosúil le haon táirge plandaí eile, saibhir i aigéid éagsúla, is féidir le sú peirsil greannú a dhéanamh ar na seicní múcasacha den bhéal, an eiseapágus, an bholg agus na n-intestí. Dá bhrí sin, tá sé fíorchreidiúnach do dhaoine le galair thromchúiseacha an bhéil, láithreacht na buaircíní sa bhéal agus ar na liopaí, sreabhadh. Chomh maith leis sin ní féidir iad a bheith ar meisce dóibh siúd a bhfuil galar ainsealach orthu, gastritis le aigéadacht ard, galair gastrointestinal eile. Is féidir le sú peirsil an ton úrás a mhéadú, agus mar sin tá mná torracha chun í a ithe chomh maith go mór.
Is féidir teacht i gcrích go loighciúil go leor, cé go bhfuil go leor airíonna úsáideacha i sú peirsil, is é an chúis atá le contrárthachtaí ná ócáid a bheith ag smaoineamh go mór ar an bhféidearthacht a fháil. Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré.
Gnéithe maidir le glacadh sú peirsil
Chun na buntáistí iomlána a bhaineann le sú peirsil a úsáid, ba cheart duit é a úsáid i gceart. Níor chóir go mbeadh an dáileog laethúil den táirge níos mó ná 40-50 ml. Ina bhfoirm íon níl sé ar meisce, ach ní mór é a mheascadh le súnna glasraí eile, mar shampla, cairéad nó biatais. Is féidir leat sú peirsil a chaolú le huisce bruite. Ba chóir go dtabharfaí deoch roimh ithe - thart ar leath uair an chloig roimh thús an bhéile.