Is coinníoll an-tromchúiseach é nimhiú bia: comharthaí cosúil le tinneas cinn tromchúiseach, laige, múscailt, vomiting arís agus arís eile, fiabhras, stól minic. Is fiú a thabhairt faoi deara nach bhfuil aon nimhiú bia ann ach an chúis is féidir a d'fhéadfadh a bheith ag feiniméin den sórt sin, agus mar sin tá sé tábhachtach glaoch ar otharcharr. Tá seans ann go bhfuil na comharthaí seo de ghalair tromchúiseacha mar appendicitis, pancreatitis, bacainn intestinal, galair gínéiceolaíocha, etc.
Nimhiú Bia: Cóireáil agus Garchabhair
Is féidir le nimhiú le bia tarlú ag am ar bith: tá sé ró-deacair inár gcuid ama súil a choinneáil ar chaighdeán an bhia a cheannaímid i siopaí agus i margaí. Is féidir le nimhiú a tharlaíonn mar thoradh ar úsáid táirgí scagtha de bhunadh ainmhithe (feoil ainmhithe, éanlaithe, iasc), agus mar thoradh ar sólaistí le torthaí gan staonadh. Tá sé an-tábhachtach an bia ceart a roghnú le haghaidh nimhiú bia, chun cuidiú leis an gcomhlacht a sláinte a athbhunú san am is giorra is féidir.
Mar sin, tar éis duit na hairíonna a bhaineann le nimhiú duit féin a fháil amach, is é do leanbh nó duine atá gar duit, an chéad rud a theastaíonn uait a dhéanamh ná otharcharr a ghlaoch. Tá sé seo riachtanach chun cabhair ghairmiúil a fháil agus, níos tábhachtaí ná, suirbhé a chabhróidh chun a fháil amach an bhfuil galar níos tromchúisí mar chúis leis an riocht paiteolaíochta.
Cé go bhfuil na hairíonna go léir ag nimhiú ag an othar, ba chóir go n-eisctear cothú, ar ndóigh. Ach is fiú an méid sreabhach a úsáideadh a mhéadú - maidir leis seo, fíneáil mar ghnáth-uisce agus mianraí, agus is gá duit an oiread agus is féidir a ól leis an mbolgán a rinsin.
Ina theannta sin, is féidir leat réiteach bándearg éadroma a dhéanamh ar mhangainéis agus urlacan a aslú - déantar é seo freisin chun an boilg a ghlanadh.
Ithe tar éis nimhiú bia
Ba chóir go mbeadh bia tar éis nimhiú a bheith an-éasca, ionas nach gcaitheann an comhlacht fuinnimh ar dhíleá agus go bhféadfadh sé leanúint ar aghaidh ag aisghabháil. Chun é a dhéanamh níos éasca duit nascleanúint a dhéanamh i miasa ceadaithe agus toirmeasc, déan iarracht liosta de rudaí nach féidir a áireamh san iontógáil bia le haghaidh nimhiú a mheabhrú:
- aon anraithí le glasraí, crúp nó pasta, chomh maith le anraithí bainne agus brat saille;
- Táirgí bácúis, seachas arán cruaite nó triomaithe agus craiceann;
- gach cineál feola sailleacha agus táirgí feola;
- iasc sailleacha, chomh maith le cineálacha saillte, deataithe agus stánaithe agus caviar;
- bainne iomlán;
- muiléad, eorna, pearl, bean;
- uibheacha crua, amh, friochta;
- Gach toradh agus caora toirmiscthe;
- ní mholtar mil, subh agus aon milseáin a ithe;
- ó dheochanna, bia aiste bia nuair nach n-áirítear na nithe seo a leanas aon deochanna le bainne agus gach cineál deochanna carbónáitithe.
Ar ndóigh, tá cothú an linbh tar éis nimhiú díreach faoi réir na rialacha seo, mar is cothaithe d'aosach. Is cinnte gur dealraitheach duit go bhfuil cosc ar gach rud beagnach! Mar sin féin, níl sé sin amhlaidh, agus tá an rogha bia sách mór.
Is féidir le cothú le haghaidh nimhiú i measc leanaí agus daoine fásta:
- anraithí ar bhrat sicín lag agus troscáin mucoide a chur leis;
- Gach cineálacha neamh-saille feola, éisc, éanlaithe, steamed nó san oigheann;
- cáis teachín agus souffle ar feadh cúpla cáis teachín;
- Cutlets boiled agus steamed agus liathróidí feola;
- brúite leite ar uisce - déanfaidh rís, min-choirce, ruán;
- uibheacha omelette, steamed, bog-bruite (teoranta);
- pógóga gan marú ó chaora agus torthaí;
- tae glas agus brat d'fhiadháin d'ardaigh gan siúcra.
Ba chóir bia le haghaidh nimhiú a thabhairt faoi deara ó chúig go deich lá, ag brath ar an gcaoi a gcuirtear sláinte ar ais go tapa.