Cad iad na peptides agus cé chomh mór is atá a ról do chorp an duine? Gan a bheith i dteagmháil le bunúsacha na ceimice, tá sé deacair éagsúlacht na substaintí agus na n-eilimintí a thuiscint, go háirithe chun a bheith úsáideach agus díobhálach dár gcóras bitheolaíochta.
Peptides agus a ról sa chorp
Is casta eilimintí é peptides, a bhfuil na móilíní a bhaineann le bannaí áirithe nasctha le aimínaigéid. Is cuid dhílis den phróitéin iad na substaintí seo, a bhfuil feidhm iompair acu. Le cuidiú leo le substaintí úsáideacha cuir isteach orgáin dhaonna. Cuireann peptides le díolúine a neartú , páirt a ghlacadh in athghiniúint fíocháin, cealla agus cosaint a chruthú i gcoinne substaintí tocsaineacha a iontráil. Is féidir drugaí den sórt sin a fhorordú nuair a athshlánútear feidhmeanna na gcóras riospráide agus cardashoithíoch, tar éis oibríochtaí máinliachta, díolúine lagú a athbhunú.
Is minic peptídí a úsáidtear le haghaidh dó saill nó sraith de mhais muscle. Is féidir leo a bheith nádúrtha nó saorga. I gcás easnaimh, féadfaidh an dochtúir cógais bhreise a fhorordú. Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh gur féidir drochthionchar a dhéanamh ar shláinte an easpa agus an bhreis ar phéptídí araon, dá bhrí sin ní mholtar na míochainí sin a dhéanamh ar do chuid féin.
Cad iad na peptides difriúla ó phróitéiní?
Chun an cheist a fhreagairt is gá smaoineamh ar chomhdhéanamh na substaintí seo. Níl an tuairim go bhfuil peptides próitéiní fíor go hiomlán. Is comhdhúile peptide príomhstruchtúr na próitéiní. D'fhonn na comhdhúile sin a bheith ina phróitéiní, caithfidh siad a bheith comhdhéanta de roinnt céad aimínaigéid. Is struchtúr tánaisteach iad na slabhraí fada sin i bhfoirm bíseanna. Díobh seo, déantar coimpléisc threasúla - globailí. Beidh roinnt coimpléisc den sórt sin ina phróitéin.
Peptides i dtáirgí
Deirtear go leor faoi na buntáistí a bhaineann leis na substaintí seo, agus i gcás ina bhfuil na peptides ann, iarrann tú. Tá go leor táirgí ina bhféadann tú na comhdhúile seo a úsáid. Mar shampla:
- bainne;
- feoil sicín agus ubh;
- roinnt bia mara agus iasc;
- tá spinach agus raidis oiriúnach do lovers glasraí agus greens;
- de ghránaigh saibhir i peptides eorna, ruán agus rís.
Peptides le haghaidh meáchain caillteanas
Is fadhb choitianta é meáchan iomarcach. Tar éis dó oidis éagsúla a chaitheamh le meáchain a chailliúint, tosaíonn roinnt de na peptídí chun saill a dhó. Is é a ngníomh ná go spreagann siad táirgeadh hormóin fáis, rud a chabhraíonn le laghdú a dhéanamh ar an méid saill agus mais muscle a mhéadú. I roinnt cásanna, ní fhéadfaidh an éifeacht a léiriú nach bhfuil i bhfoirm meáchain caillteanais, ach i bhfoirm an figiúr a tharraingt. Beidh an meáchan mar an gcéanna mar gheall ar fhoirmiú na matáin.
Tá roinnt fírinne ann, toisc go bhfuil an mhaoin ag na substaintí seo chun meitibileacht a dhul chun cinn, a chuirfidh isteach ar mheáchan iomlán an chomhlachta, ach ní bheidh roinnt drugaí leordhóthanach. Ní féidir leat císte a ithe, agus ansin pill draíochta a ghlacadh ionas nach gcuirfear punt breise in áiteanna gan ghá. Ní mór duit an aiste bia agus an ghníomhaíocht fhisiciúil a athrú - is é seo an chéad!
Ar an dara dul síos, tá aon úsáid neamhshruite ar leigheasanna cumhdaithe le hiarmhairtí contúirteacha, uaireanta neamh-inchúlghairthe, dá bhrí sin, níor chóir duit peptídí agus próitéiní a ghlacadh i leith dó saille gan aon mhaoirseacht a dhéanamh ar dhochtúir. D'fhéadfadh fadhbanna a bheith ag daoine le níos mó meáchain le horgáin ríthábhachtacha eile, agus is féidir le drugaí breise a thabhairt isteach gan tréithe aonair a chur san áireamh an cás a dhianú.
Peptides i spóirt
Chun éachtaí spóirt ard a bhaint amach, tá gá le neart, seasmhacht agus luas, ach ní féidir an toradh atá ag teastáil a bhaint amach i gcónaí gan úsáid a bhaint as drugaí breise. Tá peptides i gcomhlachtaí corpraithe comhchosúil le drugaí hormónacha díobhálacha agus úsáidtear iad chun sruthán a shailleadh agus mais muscle a fháil. Ligeann siad duit na cnámha agus cartailín a neartú, rud a laghdóidh an baol díobhála. Beidh sé tábhachtach do mhaoin lúthchleasaithe na substaintí seo a choimeád ar bun le ton ginearálta an chomhlachta, ach ní i gcónaí ach go leor úsáid a bhaint as cógais, ní mór duit aiste bia, codlata agus scíthe a leanúint.
Peptides le haghaidh fás muscle
I measc na n-éagsúlacht drugaí ina bhfuil eilimintí peptide, tá na cinn is féidir a úsáid chun mais muscle a mhéadú. De réir roinnt faisnéise, is féidir le próitéiní gníomhachtú hormóin fáis a chur chun cinn, is minic a theastaíonn siúd ar mian leo foirmeacha faoisimh a chruthú. Is cuma cé na peptides úsáideach le haghaidh matáin, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur féidir leo a chur faoi deara an éifeacht a mhalairt - laghdú géar i meáchan an chomhlachta. Ní féidir ach na dáileoga de na substaintí sin a mhol an dochtúir an toradh atá ag teastáil a thabhairt.
Tá peptides díobhálach
Beag beann ar airíonna dearfacha na substaintí seo, nuair a dhéantar iad a ghlacadh go rialta, d'fhéadfadh fadhbanna teacht chun cinn. Le fo-iarsmaí a chur faoi deara, is féidir peptides a úsáid gan maoirseacht a dhéanamh orthu. Is féidir leis a bheith meadhrán, súgradh, díleas agus laige an chomhlachta. Méadóidh dáileog méadaithe peptídí go mór méid na aimínaigéid sa chorp, rud a chuireann le nimhiú próitéine. Is é an toradh fadhbanna tromchúiseacha duáin nó ae.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú go gcuireann peptides le luasghéarú meitibileachta, ach le ródháileog, is féidir leis an ráta meithibileachtaí a mhéadú an oiread sin go laghdóidh an comhlacht meáchan go leibhéal tubaisteach. Is féidir iarmhairtí sláinte nach féidir a aisghabháil a thar-iomarcaíocht ar aon drugaí. Tar éis a thuiscint gur peiptídí iad seo agus cad atá leis, is féidir leat cur i bhfeidhm go héasca ar cheist cothaithe cuí agus stíl mhaireachtála shláintiúil.