Tá nuacht i gcomhlachtaí corpraithe ag traenáil le tourniquet. Baineann gníomhaíochtaí den sórt sin le cleachtaí cleachtais íseal déine a chomhlíonadh, ina ndéantar an sreabhadh fola a chlapadh trí thurasóireacht. Geallfaidh forbróirí an mhodh seo méadú suntasach ar neart, mais muscle agus seasmhacht . Tá sé an-deacair torthaí den sórt sin a bhaint amach le linn gnáth-oiliúna.
Fuair eolaithe na Seapáine amach conas a théann na tourniquets le haghaidh oiliúna isteach ar chorp an duine. Léirigh na turgnaimh a rinneadh go bhfuil méadú tagtha ar leibhéal an hormóin fáis le 290%, i gcomparáid le gnáth-staid an orgánaigh. Ina theannta sin, mar gheall ar úsáid a bhaint as leasanna rubair maidir le hoiliúint neart, leibhéal na n-ardú norepinephrine agus aigéid lachtaigh.
Meastar go dtiocfaidh an turasóireacht le haghaidh oiliúna ar an bhfíric go bhfuil na matáin i stát shocking, agus cruthaíonn sé timpeallacht ina bhfuil ualach beag go leor chun go dtiocfaidh tús le fás muscle. Tar éis an oiliúint sin, tá méadú suntasach tagtha ar an sreabhadh fola, rud a chuireann le méadú ar fhás muscle.
Turgnamh comparáideach
Le cinneadh a dhéanamh ar an gcaoi a n-oibríonn an turasóireacht rubair le haghaidh oiliúna ar an gcomhlacht, roghnaíodh fir a rinne cleachtaí le agus gan turas. Tugadh faoi deara gur tháinig méadú suntasach ar leibhéal an hormóin fáis, ach tháinig laghdú 50% ar an neart, agus níor chabhraigh fiú an chuid eile chun é a ghnóthú go tapa. A bhuíochas leis na turgnaimh seo, is féidir a thabhairt i gcrích go bhfuil oiliúint le tourniquet níos éifeachtaí, ach is fiú aird a thabhairt ar an bhfíric nach ndearna an modh seo a fhiosrú go críochnúil, agus níl aon eolas faoi shábháilteacht na cleachtaí sin. Má theorann tú sreabhadh fola, ach ná é a dhéanamh, ní athraíonn an leibhéal hormóin fáis. Sula mbaintear úsáid as an tourniquet le haghaidh oiliúna, déan cinnte dul i gcomhairle le hoiliúnóir agus le dochtúir.
Oiliúint rogha le húsáid: