Tá go leor bealaí ann chun fáil réidh le níos mó meáchain. Fuair an dáileadh oidis tíre iomadúla, mar shampla, meastar gurb éard atá i bhfeidhm éifeachtach meáchain caillteanas. Tá mórán bealaí ann chun é a úsáid.
Conas meáchan a chailleadh le cromáin ardaigh?
Chun a thuiscint an féidir leat plandaí míochaine a úsáid chun breis meáchain a fháil, ní mór duit machnamh a dhéanamh ar an rud atá úsáideach le haghaidh maisiúchán an mhaise le linn meáchain a chailleadh:
- Tá éifeacht diuretic aige, faoiseamh a dhéanamh ar chomhlacht sreabhach bhreise, rud a thagann chun cinn agus an chuma ar cellulite.
- Athraíonn an comhlacht an norm de vitimíní agus mianraí a chomhlánú.
- Ag féachaint amach má chabhraíonn an t-ardaigh madra meáchan a chailleadh, is fiú fiú airíonna coleretic a lua. Le cabhair ó insiltí éagsúla agus deochanna eile, is féidir leat an intestines a ghlanadh go héifeachtach, rud a chabhróidh le meitibileacht agus córas díleá a fheabhsú .
D'ardaigh insileadh fiáin le haghaidh meáchain caillteanas
Ó am ársa, d'úsáid na daoine an insileadh chun galair éagsúla a chóireáil, agus tar éis staidéar a dhéanamh ar airíonna an deoch, fuair eolaithe go gcabhraíonn sé le daoine meáchan a chailleadh. Mar gheall ar an gcaoi nach féidir caora a théamh, tugann siad an líon is mó d'airíonna úsáideacha don deoch. Chun an insileadh a ullmhú ullmhaigh teirmean.
Comhábhair:
- ardaigh caora madra - 3 tbsp. spúnóga;
- uisce fiuchphointe - 1 lítear.
Ullmhúchán:
- Gcéad dul síos, na torthaí a chasadh, agus ansin, cuir na comhábhair go léir a chuirtear i láthair in iúl agus cuir an clúdach.
- Fad an insileadh - ar a laghad 2 uair an chloig, ach ar feadh tréimhse níos faide ná 12 uair an chloig, níor chóir duit deoch a ullmhú. Tá sé fós chun a fháil amach conas deocháin le haghaidh meáchain caillteanas a ól, mar sin ba chóir an insileadh réidh a bheith ar meisce le linn an lae i gceithre dáileog roinnte.
D'ardaigh brat de fiáin le meáchain caillteanas
Mar chabhair le cothabháil chuí agus le huaireanna spóirt rialta, tá maisiú na gcaora iontach. Cuidíonn Rosehip meáchan a chailleadh mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an decoction gníomhach mar enema cleansing, a bhaint as an comhlacht slaig agus leacht sreabhach. Mar thoradh air sin, feabhsaíonn an córas díleá, agus bunaítear próisis mheitibileach.
Comhábhair:
- d'ardaigh caora madra - 2 tbsp. spúnóga;
- uisce - 500 ml.
Ullmhúchán:
- Torthaí chop, ionas gur thug siad a gcuid substaintí úsáideacha go tapa. Líon isteach iad le huisce agus iad a chur ar an sorn.
- Tar éis fiuchphointe, an teas a laghdú agus cócaireacht ar feadh 15 nóiméad. Ag deireadh an ama, cuir an fiadhúlra as an teas agus fág ar feadh 2 uair an chloig faoin gclár. Dí an brat in ionad an tae is gnách.
Tae ó chromáin ardaigh le haghaidh meáchain caillteanas
Is maith le go leor daoine deoch a chur in ionad tae rialta a ullmhaítear ar bhonn cromáin ardaigh. Tá éifeacht teiteach éadromach agus éadromach ag té ó chaora. Moltar comhpháirteanna glasraí eile a chur leis a chuireann le héifeacht an meáchain caillteanais, mar shampla, ginger, mint and senna. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios conas a d'ardaigh madra breá ar meáchain caillteanas:
Comhábhair:
- fréimhe ginger - 3 cm;
- rosehip tirim - 1 tbsp. spúnóg;
- raisins - dornán;
- uisce fiuchphointe - 1 lítear.
Ullmhúchán:
- Sinséar a chop agus a chur isteach sa teapot. Cuir na cromáin le haghaidh meáchain caillteanais, agus is féidir leat meileadh, ach ní gá.
- Cuir raisíní in ann agus doirt le huisce ar fad. Dún, insligh agus seasann dhá uair an chloig.
- Deoch deoch i rith an lae, téamh go héasca ar gach seirbhís. Is féidir leat tae a bhriseadh i thermos chun a theocht a choinneáil.
Síoróip cromáin ardaigh le haghaidh meáchain caillteanas
Mar bhealach breise chun dul i ngleic le murtall, is féidir leat úsáid a bhaint as Holosas ardaigh síoróip cromáin. Tá éifeacht choleretic fhuaimiúil aige agus bíonn tionchar dearfach aige ar an gcóras díleá. Ciallaíonn sé seo le haghaidh meáchain caillteanas le rosehip a chabhraíonn leis an ae agus na intestí a ghlanadh, meitibileacht agus meitibileacht na saillte a luathú. Moltar siorup a úsáid mar chos ar ól sláintiúil.
Comhábhair:
- senna - 200 g;
- raisíní bán - 200 g;
- "Holosas" - 300 ml.
Ullmhúchán:
- Ar leithligh, doirt raisíní agus línte uisce fiuchphointe agus seasann siad na deochanna ar feadh uair an chloig. Tar éis seo, brúigh agus meascán insiltí.
- Cuir an t-aighneoir leis agus meas go maith é. Deoch réidh réidh le 2 uair an chloig roimh codlata 0.5 st. Is é 10 lá an tréimhse iontrála, agus is féidir leat an cúrsa a athdhéanamh i sé mhí.