Is breá le mórán daoine an táirge seo, toisc go bhfuil blas piquant agus calorie íseal ann, is féidir é a úsáid mar mhias taobh, nó mar shneaiceanna. D'fhonn a bheith cinnte gur chóir duit cabáiste saillte a ithe, is gá duit a bheith faisnéise faoi a chuid buntáistí agus dochar don chomhlacht, toisc go bhfuil substaintí áirithe agus vitimíní ar gach mias.
An bhfuil cabáiste salainn úsáideach?
Tá go leor vitimín C sa mhias seo, rud is gá ach gnáthchóras an chórais imdhíonachta a choimeád. Moltar go dtabharfadh saineolaithe sa vitimín seo an titim agus an gheimhridh, nuair a bhíonn an dóchúlacht go dtarlóidh an fliú nó ARVI i bhfad níos airde. Is féidir a rá go bhfuil tionchar dá leithéid ag an táirge seo ar dhíolúine an duine mar gheall ar an leas tairbhe atá ag cabáiste saillte.
Cén fáth a bhfuil cabáiste salainn úsáideach?
Ach ní hé seo an t-aon bhuntáiste a bhaineann leis an snack seo. Tá potaisiam ann, a neartaíonn muscle croí, snáithíní an fhíocháin néarógacha agus a chuireann cosc ar fhoirmiú clocha duáin. Cruthaíonn mórán eolaithe airíonna den sórt sin den mhicroimlán seo, dá bhrí sin cuireann an úsáid a bhaint as an sneaiceanna luaite feabhas ar chorp an duine.
Ach is fiú a fhios agam gur féidir leis an mhias seo dochar a thabhairt. Mar shampla, ní mholtar go n-áireofaí aiste bia dóibh siúd a thug comhairle do dhochtúirí iontógáil salainn a laghdú. Is féidir le hábhar ard an eilimint seo sa bhneaicéad foirmiú éidéime a chur chun cinn, mar sin níor chóir aon duine a bhfuil galar duáin a úsáid.
Ó aiste bia cabáiste saillte a áireamh, is gá staonadh a dhéanamh freisin do dhaoine le gastritis nó ulcer boilg. Is féidir leis an mbia a chur faoi deara an galar a dhíscaoileadh, ós rud é go bhfuil sé ró-aigéadach. Ar an gcúis chéanna, ní chuirtear in iúl dó fiaclóirí a úsáid le haghaidh na n-othar sin a bhfuarthas go bhfuil creimeadh ar an gcruth nó ar an bhfuaim dong-chruthach.