Chonacthas cáis adyghe den chéad uair sa Chugais, áit a mheastar go bhfuil sé fós an íogair is coitianta. Tá an táirge seo déanta as gabhar, caorach, ach is minic a bhíonn bainne bó iomlán aige. Is comhábhar den scoth í cáis adygei le haghaidh sailéid glasraí, go foirfe le chéile agus le táirgí eile.
Sochair cáis a admháil
Tá cáis adyghe oiriúnach do shláinte a chothabháil. saibhrítear é le gach cineál mianraí agus vitimíní. Feabhsaíonn mórán einsímí úsáideacha cáis microflora na n-intestí, ionas go ngnáthnófar díleá.
Cuidíonn cailciam, atá flúirseach sa cháis seo, le tairní, fiacla, cnámha a neartú, agus riocht na gruaige a fheabhsú. Chomh maith leis sin, tá an mianra seo páirteach sa phróiseas athchóirithe cnámh, mar sin tugann dochtúirí comhairle as cáis Adyghe a úsáid le haghaidh bristeanna.
Moltar úsáid laethúil an táirge seo do leanaí, do mhná torracha, do dhaoine scothaosta, do lucht spóirt, toisc go n-ionsófar cáise go tapa, agus an comhlacht á líonadh leis na substaintí is luachmhaire.
Cuir cáis leis an aiste bia
Baineann cáis adyghe le cineálacha bog cáis, mar sin tá sé oiriúnach le haghaidh cothaithe aiste bia. Ar 100 g de tháirge tá 250 calories, atá níos lú ná cáiseanna de chineál eile. Moltar do chothaitheoirí ó gach cearn den domhan an delicacy binnigh seo a chur san áireamh ar laethanta fasting . Chun seo a dhéanamh, is gá duit thart ar 300 g táirge a ithe le linn an lae, agus an méid seo á roinnt i dtrí nó ceithre fáiltiú. Is féidir le cáis a chomhcheangal le aiste bia den sórt sin a bheith le torthaí nó glasraí, ó dheochanna a stopadh ar thae glas. Tabharfaidh tú aiste bia den sórt sin go héasca, agus déanfar do chorp a ghlanadh go foirfe.
Díobháil Cáis Adyghe
Níor aimsíodh an dochar maidir le cáis Adyghe, chomh maith lena buntáistí, le fada: tá an táirge seo frithchúiseach ach amháin le himolaingt aonair táirgí déiríochta.