Is buntáiste mór é an pumpkin do chorp an duine, agus go gcoimeádann an sú uaidh na hairíonna go léir i bhfoirm tiubhaithe, inléite go héasca. Is é an rud is tábhachtaí ná an táirge seo a úsáid i gceart, de réir na húsáide atá beartaithe, agus na dáileoga agus na contrártha molta á gcur san áireamh. Sa chás seo, ní bheidh sú pumpkin ach tairbheach.
Sochair Sú Pumpkin
Is leacht struchtúrtha nádúrtha é sú glasraí agus caora ina iomláine a sheachadann cothaithigh go tapa leis an gcomhlacht. Tá sú Pumpkin saibhir i vitimíní A , B, E, C agus K, agus is féidir le huirlisí garchabhrach iomlán a chur ina ionad. Ina theannta sin, i sú pumpkin tá peictin úsáideach go leor, agus is féidir meitibileacht a rialáil go héifeachtach agus fiú meáchan a rialú.
Is féidir sú pumpkin a úsáid i gcóireáil, toisc go bhfuil sé tairbheach tionchar a bheith aige ar chórais éagsúla comhlachtaí:
- feabhsaíonn comhdhéanamh fola, déanann sé a chumasúlacht;
- neartaíonn cosaint imdhíonachta an chomhlachta;
- laghdaíonn leibhéal siúcra san fhuil;
- rialú leibhéal an cholesterol "díobhálach";
- feabhas a chur ar scaipeadh fola agus brú;
- feabhsaíonn sé codlata agus déanann sé an córas néaróg a mhaolú;
- cabhraíonn sé le urolithiasis;
- Cuidíonn leis an ae a leigheas;
- feabhas a chur ar choinníoll na gland próstatach i bhfear;
- an comhlacht a chosaint ó radaíocht agus éifeachtaí diúltacha comhshaoil;
- faoiseamh a bhaint as péisteanna.
Is leigheas casta den scoth é seo, is leor é a ithe ach 0.5-1 cupán in aghaidh an lae roimh bhéilí, chun éifeacht coisctheach agus leigheasach a bhaint amach. Ar ndóigh, níl aon chiall aige sú a cheannaítear sa siopa a úsáid: déantar cur síos ar úsáid sú caidéil púca nua-aimseartha seachas a ionad pacáistithe.
Sochair Sú Pumpkin do Mhná
Is féidir le mná sú pumpkin a úsáid chun fadhbanna éagsúla a chomhrac: mar shampla, le acne nó wrinkles a thosaíonn. Is féidir le húsáid rialta sú púcáin an casta a fheabhsú agus an craiceann a dhéanamh níos géire agus níos óige.
Mar sin féin, bíonn príomhshochair sú pumpkin ar fáil do bhean ach amháin le linn toirchis. Sna chéad míonna, nuair a mhothaíonn an máthair atá ag súil leis laige agus an tuirse, tabharfaidh sú púcaisíní lóthaineas, cuirfidh sé an-chuid de dhíth ort agus cabhróidh sé le scíth a ligean. Sa chás go bhfuil tocsséis ag bean torrach, cabhróidh sú púbáin le dul i ngleic le núis. Nuair a thosaíonn an uterus ag méadú ar an intestines, ag éirí as a chéile, cuireann sú na pumpkin leo go réidh. I bhfocail eile, do mháithreacha amach anseo ba chóir go mbeadh an deoch seo ar cheann de na príomhtháirgí a bhaineann leis an aiste bia laethúil.
Mar sin féin, tar éis breith linbh, níor cheart duit sú a thabhairt suas - déanann sé lámh a neartú, cabhraíonn sé leis an gcomhlacht a ghnóthú níos tapúla agus cuireann sé cosc ar fhorbairt easnamh cothaithigh agus vitimíní éagsúla.
Sochar agus dochar do shú pumpkin
Ar ndóigh, tá sú pumpkin an-úsáideach agus tá a lán de na taobh dearfacha, ach níl sé oiriúnach do gach duine ag an am céanna. Seo a leanas a dhiúltú é a úsáid chun aon chríche:
- tá aigéadacht íseal an bholg;
- fulaingt ó neamhord boilg;
- ag streachailt le buinneach ainsealach.
Is féidir le gach duine eile sú pumpkin ina n-aiste bia a áirithiú go sábháilte. Ar ndóigh, ní bhfaighidh a blas gach duine le do thoil, ach má chailleann tú leis an úll, an oráiste nó súnna eile, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ar cheann de na súnna glasraí is taitneamhaí.
Is é an sú pumpkin an chuid is mó, agus ní bheidh aon dochar ann, fiú má ólann tú dhá nó trí ionad gloine in aghaidh an lae. Mar sin féin, má ólann tú sú ní gach lá, ach uair amháin sa tseachtain, ní bheidh an tairbhe as é beagán. Is fearr na dosages atá beartaithe a leanúint agus díriú ar do leas féin.