Táibléid ó róbhrú

Is eol dúinn an fhadhb a bhaineann le róghnóthú fiú ón Impireacht Rómhánach. Mar is eol dúinn, ba iad na Rómhánaigh na heoinghrádóirí a bhí ar an leibhéal is airde, bhain siad taitneamh as an mbia agus rinne siad go fóill: nuair nach raibh an boilg oiriúnach níos fearr do bhia scagtha, ba chúis leo a vomiting, agus ina dhiaidh sin lean siad ar a gcuid pléisiúir. Ní dhéanfaimid labhairt anois faoi na naisc idir díghrádaithe an duine agus titim na hImpire Rómhánach, ach labhair faoi na rudaí a chabhraíonn le ró-ghéilleadh, ós rud é go bhfuil muid beagán hedonists chomh maith.

Garchabhair

Tá éagsúlacht ar iompar tipiciúil an suí ag an mbord beagán:

  1. Glacann an chéad chineál pillín láithreach ó tharraingt siar, agus, ar a fhios a laige, bíonn sé i gcónaí leis an áit is sliocht sa jacket.
  2. Is é an dara rogha ná bia a ól le tae te. Tá an modh seo, ar an mbealach seo, infheidhme i dtíortha amhail an Úisbéiceastáin, an Tuirc agus an Airméin, áit a ndéantar uan saill a sheirbheáil ar feadh lóin, agus ní mór é a bheith ar meisce, mar a fhuaraíonn an caorach saille go tapa san eiseagáid. Ach níl an rogha is fearr ag baint le táirgí dár latitudes (prátaí le gearrthaíní).
  3. Is é leigheas eile na Rúise le ró-ghéilleadh ná luí ar feadh uair an chloig tar éis an dinnéir. Seo é mar a rinne úinéirí talún na Rúise, agus is é seo an chaoi a ndéanann duine nua-aimseartha na Rúise. I suíomh cothrománach, tosaíonn sú gastric an éanófag a chaitheamh agus is cúis leis an gcroí.

Cad a chuirimid ar fáil duit?

Seo an algartam chun iompraíocht cheart a dhéanamh tar éis an t-iompar:

  1. Tar éis ithe, fiú leis an boilg is troime, ba chóir duit dul amach ar an tsráid agus trí "nach bhfuil ag iarraidh" agus "ní féidir" siúl ar feadh leath uair an chloig ar a laghad. Tar éis 30 nóiméad, déanfar dearmad ar an fonn a luí, agus cabhróidh gluaiseacht le dlús a chur le díleá.
  2. Tar éis 40 nóiméad tar éis é a ithe, is féidir leat uisce a ól le líomóid , caithfidh sé an coriander, síolta caorach nó anise.
  3. Nuair a bhíonn sé ró-chumhacht is féidir gualaigh gníomhachtaithe a úsáid - faoiseoidh sé flatulence agus mothú tromchúiseach.
  4. Chomh maith leis sin in uair an chloig is féidir leat an cógais chuí a ghlacadh: nuair a chabhraíonn ró-fhás leis an bhféile, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.

Is iad na drugaí seo a leanas an ghníomhaíocht is airde:

Gníomhaíocht mheán:

Gníomhaíocht íseal:

Agus is é an bealach is fearr le dul i ngleic leis an bpobal a bheith níos ciallmhar i rith na féile eile.