Baineann Chlorella le algaí unicellular unicellular agus tá sé in úsáid fada ar bhealaí éagsúla. Úsáidtear cumas na mionphlandaí seo chun ocsaigin a atáirgeadh go gníomhach chun cúlchiste aer a chruthú ar spásárthaí agus spúnóga faoi uisce.
I leigheas agus cosmaideolaíocht, is é luach clorella ná go bhfuil méid suntasach clóraifill ann i gcomparáid le plandaí eile. Tógann púdar tirim (foshraith) ó algaí, agus cruthaíodh go leor breiseán bia bitheolaíoch ar a bhonn.
Sochair agus Harms Chlorella do Mhac
D'itheadh Chlorella le fada agus ní haon ionadh é seo, toisc go bhfuil an alga beagán seo i measc na deich mbianna is cothaithe ar ár bplainéad. Tá airíonna úsáideacha chlorella mar gheall ar a gcomhdhéanamh bithcheimiceach éagsúil. Tá 100 g den phlanda seo:
- clóraifil A (1 mg) agus B (613 mg);
- Is vitimíní de ghrúpa B thiamine B1 (4.2 mg), Ribeaflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23.8 mg), pyridoxine B6 (5.3 mg), aigéad pantothenic B5 (1.3 mg), aigéad fólach B9 (26.9 mg), B12 125.9 μg);
- Vitimín K (165 mg);
- vitimín H biotin (191.6 mg);
- vitimín E (180 mg);
- vitimín D (suas le 100 mg);
- vitimín A (suas le 160 mg);
- vitimín PP (suas le 1.8 mg);
- vitimín C (suas le 15 mg);
- fosfar (990 mg), maignéisiam (325 mg);
- cailciam (200 mg);
- iarann (165 mg);
- since (70 mg);
- próitéiní go héasca digestible (58%);
- aigéid núicléacha;
- ceallalóis;
- einsímí plandaí (einsímí);
- aigéid pholai-neamhsháithithe (lena n-áirítear an arachidónacha riachtanach, linóleic, linóileicic);
- polaisiúicrídí;
- comhdhúile stéaróidigh;
- substaintí antiviral.
Is é an leas a bhaineann le clorella ná go spreagann sé táirgeadh interferon, a bhfuil próitéin antiviral ann agus a ghlacann páirt i bpróiseas hematopoiesis. Go deimhin, tá na cistí go léir atá bunaithe ar an algaí seo inmunomodulators nádúrtha cumhachtacha a spreagann obair gach díolúine.
Tá vitimín B12 sa algaí seo, a tharlaíonn ach amháin i dtáirgí de bhunadh ainmhíoch. Ar an ábhar seo, measann lucht leanúna bia glasraí ullmhóidí algaí.
Tá an cumas clóraifil i gcomhdhéanamh chlorella a bhaint as an gcomhlacht slaig, substaintí tocsaineacha, salainn miotail throma. Déanann an meascán de airíonna frith-athlastach, hematopoibeacha, fortifying agus cleansing ar cheann de na plandaí is úsáidí do dhaoine le fadhbanna sláinte an-difriúla.
I gcás gach duine a bhfuil deacracht acu le hábhar ró-mheáchain, is fiú na sonraí sin a thabhairt faoi deara - tá líon mór de na próitéiní sa phlanda, agus go gcaitheann an comhlacht a lán fuinnimh. Glactar leis an éifeacht teirmeagineach seo, a úsáidtear in aistí bia próitéine .
Airíonna úsáideacha agus frithshuímh maidir le clorella a úsáid
Úsáidtear Chlorella mar fhorlíonadh cothaithe i bhfoirm púdar nó táibléad. Agus achoimre á dhéanamh ar a chuid maoine, is féidir linn dul suas:
- Cosc ar hypovitaminosis agus easpa mianraí.
- Feabhsú hemopoiesis agus comhdhéanamh fola.
- Neartú an chórais néaróg, cardashoithíoch agus imdhíonachta.
- Gnáthú próisis meitibileach agus ionsú saillte.
- Feabhas a chur ar chóireáil intestinal agus comhdhéanamh microflora.
- Spreagadh athghiniúna cille.
- Neartú fíocháin cnámh.
- Éifeacht fabhrach ar an t-iarmhéid hormónach.
- Díthocsainiú an chomhlachta, tar éis ionradaíochta agus ceimiteiripe.
- Éifeacht frith-in aois.
- Hipirtheannas agus paiteolaíocht gastrointestinal a chosc.
Agus tú ag tabhairt faoi na buntáistí a bhaineann le clorella, ní féidir leat an dochar a d'fhéadfadh a lua. Mar tháirge nádúrtha, is minic a dhéantar ullmhóidí ó na algaí seo a díleá go héasca agus níl siad ina chúis le fo-iarsmaí. Níor cheart go gcuirfí táirgí Chlorella-bhunaithe ar dhaoine a bhfuil galair uathmhumainn orthu agus an t-ionfhabhtú atá acu go hiodóid. Tá contrártha ar Chlorella de shárú ar an malartú iarainn (hemochromatosis). Agus tú ag déanamh frithghníomhacha, ní mór duit stop a bhaint as algaí a úsáid, ós rud é go bhféadfadh sé tionchar a imirt ar a gcuid éifeachtaí.