Uaireanta tá sé éasca go leor oiliúint a dhéanamh ar do shon féin agus do dhaoine eile, mar sin ní gá duit iarrachtaí speisialta a dhéanamh. I gcás roinnt, a tharlaíonn sé seo go spontáineach agus le sárú seasmhach. Tabharfaimid aird duit ar na 10 bealach is fearr gur féidir le cailíní iad féin a shaothrú agus daoine eile a bhfuil oiliúint acu.
- "Tá na cumhráin seo iontach le mo íomhá lúthchleas Gael!" Is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná cumhrán a úsáid roimh oiliúint. Is cuma cé chomh flawless is é do chuid blas blasta, tá an boladh seo cinnte nach bhfuil gach duine le do thoil. Agus is féidir le cuid díobh tinneas cinn a fháil. Agus ní dócha go maisíonn tú an boladh beag dosheachanta allais, a mheascadh fiú leis an cumhrán is mionlach cumhráin.
- "Cuireann Antiperspirant cosc ar tocsainí ó fágáil leis an allais!" Cuireann go leor cailíní, tar éis altanna cliste a léamh ar an Idirlíon, diúltú a dhéanamh ar mhaithe le sweating a chosc. Samhlaigh ar feadh nóiméad a rachadh "cumhrán" as an seomra, má bhain gach duine úsáid as an riail seo! Sula ndéanann tú freastal ar ranganna giomnáisiam nó aeróbaice, bain úsáid as antiperspirant i gcónaí - is fearr má tá sé ina spraeáil éasca le boladh an-tanaí agus gan a bheith géar.
- "Dún an fhuinneog, tá mé fuar!" Má tá an seomra go hiontach, agus ní oibríonn an t-aerchóiriú, níl sé fiú mar gheall ar eagla go gcuirfeadh siad siúd ar fad a bhailigh le hiarratais chun an fhuinneog a dhúnadh. Beidh sé i bhfad níos daonnúla, má tá tú ag fanacht amach ón bhfuinneog. Mar sin, is féidir leat an clár oiliúna a choigeartú fiú beagán. Creidim, tá an-tábhachtach ar rochtain ar aer úr le linn spóirt!
- "Ná hamháin!" Déanann a lán cailíní gach cleachtadh go mall, gan aon ualach, gan aon ghlas a dhéanamh, ná blush, ná bí ar do chuid gruaige ... agus is droch-shampla é seo do chailíní eile. Ní thugann oiliúint den sórt sin an éifeacht, is gá a bheith ag gabháil d'iarracht inláimhsithe! Mar sin deimhin leis an bhfíric go bhfuil sé seo gnáth, sweating, ag déanamh spóirt, tá sé seo mar tháscaire ar ualach oibre leordhóthanach.
- "Ach tá tú ag déanamh rud éigin mícheart!" Tá cuid de dhaoine i ngleic le gach duine agus a gcuid comhairle luachmhar a thabhairt i gcónaí. Creidim dom, tá cóiste ann le haghaidh seo, agus mura dtéann duine ar bith ort, tá tuairimí a dhéanamh do dhaoine díreach gráinne. Mar rogha dheireanach, is féidir leat dul chuig an oiliúnóir agus iarr air air cabhrú le duine nach féidir leo dul i ngleic.
- "An Chóiste, an bhfuil tú cinnte go bhfuil mo shíntiús thar téarma?" Tá sé an-ghránna réiteach a dhéanamh le linn na hoiliúna le do chuid fadhbanna pearsanta agus an oiliúnóir á gcur i dtrácht, agus beidh scannal ag na scandal sin ar fad ag gach duine atá i láthair. Ní mór na saincheisteanna reatha go léir a réiteach roimh an seisiún, nó tar éis é, ach gan am ar bith.
- "Ó, arís, rinne mé dearmad ar an bhfón a mhúchadh!" Go háirithe, bíonn imní ar an gcúlta sin ar ranganna cosúil le Yoga, áit ar gá duit a scíth a ligean agus a bhraitheann. Más rud é go n-eiseoidh do ghuthán anois agus ansin trills, is féidir go mbeadh sé iontach a fháil ar do nerves, agus beidh tú féin míchompordach.
- Go ró-ghléasadh sa giomnáisiam, tarraingíonn tú an chuid fireann ar fad (tá siad ag féachaint ort), an chuid iomlán de mhná (tú a cháineann tú) agus déanann siad iad féin a mhealladh, gach rud agus ansin, ag cur bagairt ar thuairimí daoine eile .
- "Déan é níos airde ... agus anois tá sé níos cothroime ..." Daoine a chaitheann go leanúnach ar chaighdeán, ansin ar mhéid an cheoil, gníomhú go mór ar na daoine eile.
Mura mian leat ceol ar bith, is féidir leat do CD a thaifeadadh agus é a thairiscint don chóiste. - "Cén fáth a bhailiú gruaige roimh oiliúint? Do chuid gruaige fabhlaithe, go háirithe má tá siad an-fhada agus, má bhíonn claonadh orthu titim amach, cuirfidh siad mí-chuimhneacháin ar fáil do dhaoine a fhaigheann iad ar an insamhlóirí agus ar an urlár. Ina theannta sin, sa bhfoirm seo, tá an ceann gruaige faoi cheilt níos tapúla, agus faoi dheireadh na hoiliúna bíonn sé sách sloppy. Is fearr gruaig a bhailiú i braid.
Oibríonn na 10 bealaí seo chun oiliúint a shaothrú duit féin agus do dhaoine eile gan teip. Má tá tú fós ag iarraidh tuiscint taitneamhach a fhágáil duit féin, is fearr cásanna den sórt sin a sheachaint.