Braitheann ár gcuid gruaige, casta, sláinte craiceann ar an méid a itheann muid. Má tá na táirgí a thagann isteach sa chorp nádúrtha, is é an ceann is mó éagsúil, ansin déanfaidh na fadhbanna thuas duit seachaint. I gcás eile, beidh ort dul i dteagmháil le cothú cuí chun do chorp a ghlanadh.
Conas tús a chur le glanadh an chomhlachta?
Tá modhanna cleansing an chomhlachta simplí. Chun seo a dhéanamh, is gá táirgí friochta, flúirseacha, leathchríochnaithe a bhaint as an aiste bia, agus chun tobac agus alcól a thabhairt suas. Is féidir leat triail a bhaint as drugaí speisialta chun an comhlacht a ghlanadh, a bhfuil a rogha i gcógaslanna mór mór.
Tá táirgí ann freisin chun an comhlacht a ghlanadh. Agus iad á n-úsáid, déanfaidh an próiseas glantacháin mhoilliú, ach beidh sé leanúnach go dtí go mbeidh na táirgí glantacháin mar chuid dár n-aiste bia. Mar sin, ba chóir duit a bheith i gcónaí sa chuisneoir: líomóid, gairleog, bréagáin brocailí, síolta sesame, cabáiste, biataiséad, ginger, piobar Sile agus rís chruinn donn.
Aiste bia do ghlanadh comhlacht
Tá an comhlacht in ann é féin a ghlanadh, ach caithfidh sé do chabhair fós. Lá maith chun an comhlacht a ghlanadh. Le linn na tréimhse, mar sin de "díluchtú" a dhéanamh, táimid saor ó tocsainí agus tocsainí, agus déantar ár bpróiseas malairte a athchóiriú an oiread agus is féidir. Déan iarracht bualadh le laethanta rialta a scaoileadh, mar shampla, uair amháin gach dhá sheachtain. Is fearr leo níos minice laethanta díluchtaithe na n-úll, gan a bheith níos coitianta agus a ghlanadh, an úr agus an fheoil.
Tá an comhlacht a ghlanadh le kefir ar nós gníomhairí aiste bia sláintiúil le fada. Maireann an próiseas trí lá. Ar an gcéad lá ní mór duit trí lítear uisce agus kefir ar a laghad a ól. Ceadaítear píosa arán dubh thriomú a ithe. Ar an dara lá, deochimid ach súnna a dhéantar sa bhaile ó úinéireacht, de ghnáth úll, biataiséad, cabáiste, cairéad.
Is féidir leat triail a bhaint as glanadh ríse an chomhlachta, áfach, tá sé níos faide. Is é an bunlíne ríse sáithithe a ithe ar feadh dhá mhí don bhricfeasta, rud a theorannóidh úsáid salann tábla, bianna spicy agus alcól. Chun seo a dhéanamh, is fearr an rís donn (donn) a úsáid, agus ní mór é a stóráil ar feadh 4 lá sula n-úsáidfear é agus í nite gach lá. Chun an próiseas cócaireachta a dhéanamh níos áisiúla, bain úsáid as ach ceithre phrócaí ríse. Tógann thart ar bhricfeasta amháin dhá nó trí spúnóg bhoird de ríse.