Is fadhb do mhhná nua-aimseartha é an meáchan iomarcach. Cuidíonn cothú neamhrialta, ualaí íseal fisiciúla agus táirgí díobhálacha, le sáruithe inár gcóras díleácha agus ar chuma punt breise. D'fhonn an fhadhb seo a réiteach i gceart, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar chothaitheoir agus d'aiste bia a choigeartú. Mar sin féin, tá an chuid is mó de na mná ag lorg biata oiriúnach dóibh féin. Cuireann líon mór bealaí meáchan a chailleadh ar chumas gach duine an modh is delicious agus éasca meáchain a chailleadh.
Tá a fhios ag gach duine go bhfuil a bhealaí traidisiúnta féin ag gach tír chun troid róthrom. San Airteagal seo, cuirfimid caint faoi aiste bia na Polainne, atá tar éis éirí go forleathan, ní hamháin sa bhaile, ach freisin i dtíortha eile.
Soláthraíonn aiste bia na Polainne go gcaithfear líon mór glasraí agus torthaí a thomhas, chomh maith le leachtanna. Ní thairiscint againn roghchlár ar leith de aiste bia na Polainne, toisc go bhfuil sé éasca a dhéanamh bunaithe ar do chuid roghanna agus ar shaintréithe aonair. Is é príomh-riail an aiste bia seo ná go bhfuil glasraí agus torthaí go hiomlán ar cheann de na béilí laethúla. D'fhonn torthaí maithe a bhaint amach ar aiste bia na Polainne óna ghá le milseáin agus deochanna carbónáitithe a eisiamh.
Chun troid éifeachtach i gcoinne punt breise, ba chóir do gach bean teacht ar bhealach atá iontach dá cuid. Ós rud é gur ualach é an aiste bia, ní bheidh éifeacht na huaire chomh mór.