Tá mórán bealaí ann chun go bhféadfaidís réidh le punt breise a fháil. Ach tá an chuid is mó de na mná ag lorg an bealach is daoire, ach is éifeachtaí. Sa saol nua-aimseartha tá an-tóir air - slimming with ginger. Cén fáth go n-aithnítear cothaitheoirí agus dochtúirí go bhfuil ginger, toisc go bhfuil sé ach stóras de shubstaintí agus de vitimíní úsáideacha, agus a éifeacht dearfach ar an gcomhlacht fiú.
Airíonna dearfacha
- Cuidíonn lucht féachana pian maith chun athlasadh a mhaolú agus wounds a leigheas.
- Uirlis den scoth chun próisis mheitibileach a fheabhsú, agus cabhraíonn sé freisin as an comhlacht slaig, tocsainí agus colaistéaról a bhaint as.
- Cuidíonn bia díolama boilg, gníomhartha mar laxative éadrom.
Ní mór duit a fhios go bhfuil roinnt contúirteacha ar an modh meáchain a chailliúint le ginger:
- ulcer a bheith ann;
- toirchis nó lachtáil;
- fiabhras;
- fadhbanna leis an bholg agus an intestines;
- ailléirge;
- colitis.
Má sháraíonn tú an dáileog inghlactha, féadfaidh tú buinneach, náusea agus fiú vomiting a fháil. Smaoinigh ar roinnt leideanna maidir le ginger a úsáid le haghaidh meáchain caillte go tapa:
- Déan iarracht ó am go ham an tae ginger a ól.
- Is féidir leat píosa beag de fhréamh ginger a chur i tae rialta.
- Is iontas iontach é sinséar le meala le haghaidh meáchain caillteanais a mhéadaíonn do díolúine.
- Dí 2 lítear tae in aghaidh an lae, ach ní roimh chodladh, mar go mbeidh sé an-deacair duit titim ina chodladh.
- Ar feadh 2 lítear uisce fiuchphointe, ní gá duit ach 4 cm de fhréamh ginger, a chaithfear a ghearradh chomh tanaí agus is féidir. Dí, tar éis brewing is gá brú a dhéanamh, ionas nach mbeidh an blas tart. Deoch te deoch, ach amháin i gcodanna beaga.
- Cuir do luibheanna agus tuaslagáin is fearr leat le ginger chun go tapa a bhaint amach chun blas iontach a bhaint amach.
Féachfaimid ar roinnt roghanna le haghaidh tae ginger a dhéanamh.
An chéad rogha
Maidir leis, ní mór dúinn: 2 lítear uisce, 4 cm de fhréamh ginger, 2 chloic gairleog. Ginger ginger, gairleog a chopadh agus iad a chur i dteagmháil, uisce a fhiuchadh. Tá gá le tae den sórt sin a éileamh laistigh de 3 uair an chloig, tar éis an t-am a scagadh againn. Ní mór duit é a ól i codanna beaga.
An dara rogha
Ar an rogha seo, ní mór na comhábhair seo a leanas a bheith agat: fréimhe - 2 cm, mint - 1 tbsp. spúnóg, pinch de cardamom, sú 1 líomóide agus oráiste, beagán mil agus 1 lítear uisce fiuchphointe. I measc na líomóid , an ginger agus an uisce - uirlis iontach chun meáchan a chailleadh. Ag baint úsáide as cumascóir, meilt ginger, mint agus cardamom. Cuirimid é i dteagmháil agus é a dhoirteadh le huisce fiuchta ar feadh leath uair an chloig. Tar éis a scagadh, fág le fionnuar, agus cuir sú citris leis. Chun an deoch a milis, cuir mil. Bíonn an deoch fuaraithe seo ag tart go breá i teas an tsamhraidh.
An tríú rogha
Anois, déanaimid salad a ullmhú, rud a chabhraíonn le fáil réidh le punt breise. Ní mór dúinn na comhábhair seo a leanas a thabhairt dúinn, a mheas mar chéatadán iad, ionas gur féidir leat aon salad a chócaireacht:
- cairéid - 30%;
- beets - 20%;
- craiceann oráiste - 10%;
- laíon líomóide - 20%;
- púdar soilire - 10%;
- an fhréamh ginger - 10%;
- ola glasraí - 2 tbsp. spúnóga.
Is é seo a leanas an próiseas cócaireachta: ní mór an bhiatais a bhácáil san oigheann, agus ansin na comhábhair uile a mhileadh, iad a mheascadh i mbabhla agus i séasúr le ola glasraí. Is leigheas iontach é an sailéad seo. Bíonn tionchar dearfach aige ar an briseán, intestines, boilg, croí, ae, scamhóga agus na duáin. Is tonic iontach é an sailéad seo do gach orgán. Anois ní mór duit na hairíonna leighis seo a thástáil ar do chorp.