Is é bealach éifeachtach agus éasca le fáil réidh le breis punt sa cheantar bhoilg ná cabhair a lorg ó chrios speisialta. Forbraíodh crios dóibh siúd nach bhfuil an t-am, an fhuinnimh agus an gcumas chun an róthrom fuath sa halla spóirt a chaitheamh, dóibh siúd nach féidir leo dul i mbun gnáthaimh fhisiceach gníomhach mar gheall ar a riocht sláinte, agus ag an am céanna ag iarraidh iad féin a choinneáil i "foirm". Tá an crios deartha chun fáil réidh le mais bhreise saille i gceann de na réimsí is deacra - an limistéar bhoilg. Is furasta úsáid a bhaint as crios don mheáchan caillteanas, atá éasca le húsáid sa lá atá inniu ann, agus i dteannta aiste bia cothromaithe agus ualaí fisiceacha éadroma, tugann sé an toradh is cumhachtaí.
Ag féachaint an gcabhraíonn an crios meáchan meáchan a chailleadh, ba cheart duit dhá chineál criosanna a mheas agus an rogha ceart duit féin a roghnú chun an éifeacht is fearr a bhaint amach. Tá dhá chatagóir criosanna ann:
- Criosanna, caithfidh cleachtadh coirp a bheith ag gabháil lena n-úsáid. Déantar na criosanna sin de neoprene chun éifeacht na hoiliúna a dhul chun cinn trí shreabhadh na fola sa choim a mhéadú;
- crios, nach bhfuil sé d'oibleagáid ar úsáid a bhaint as strus fisiceach, ós rud é gur féidir leo gníomhú go neamhspleách.
Má tá ionadaí an chéad chatagóir, tá gach rud soiléir (go leor chun crios a chur ar thréimhse an phróisis oiliúna), níl an dara catagóir chomh simplí.
Crios-sabhna le haghaidh meáchain caillteanas
Is é an t-ionadaí don dara catagóir crios sabhna saille sa bolg, rud a sholáthraíonn dó saille éifeachtach gan aon shaothrú fisiciúil speisialta. Tá éifeacht teirmeach ag crios an tsabhna, mar gheall ar a chuidíonn sé le ró-leacht agus tocsainí a bhaint as an gcomhlacht, rud a laghdaíonn meáchan agus an comhlacht a ghlanadh.
Tugtar orgánach cúltaca ar a dtugtar saille subcutaneous, a úsáideann sé drogall, go háirithe sa bolg, ós rud é go bhfuil sé níos lú soghluaiste. Ligeann oiliúint fhisiceach le crios sabhna duit matáin a théamh níos déine, agus dá bhrí sin saille subcutaneous, ná má chuir tú é i stát eile. D'fhonn an éifeacht is fearr a bhaint amach, glacann daoine otrach as oiliúint chomh tapa agus is féidir, ag méadú teocht an chomhlachta foriomlán. Is fiú cuimhneamh, áfach, go mbeidh ualach trom faoi chóras cardashoithíoch ar an mbealach seo, agus go bhfaighidh sé stróc teasa chomh maith le méaduithe díhiodráitithe arís agus arís eile.
Creasa-massager le haghaidh meáchain caillteanas
Is éard atá ina ionadaí eile den dara catagóir crios le héifeacht massager, a úsáidtear chun meáchan a chailleadh agus próisis mheitibileach a spreagadh, scaoileadh nádúrtha tocsainí ón gcomhlacht. Agus mar gheall ar an fheidhm a bhaineann le creathadh, cabhraíonn sé le dul i ngleic le cellulite, ag brath ar shaillte trí chreathadh. Laghdaíonn crios den sórt sin matáin fiú an-bheag, iad a spreagadh agus iad a thacú i gcruth. Tá criosanna Vibro úsáideach don chomhlacht, ní hamháin mar chrios le haghaidh meáchain caillteanas, ach freisin mar massager. Ina theannta sin, feabhsaíonn an crios go ndéanfar cothaithigh a ionsú, feabhsaíonn sé díleá trí mhaolú a dhéanamh ar an bolg.
Úsáid crios le haghaidh meáchain caillteanas
Chun fáil réidh le taiscí sailleacha sa bolg, ní mór duit a fháil amach conas an crios a úsáid i gceart le haghaidh meáchain caillteanas. Fiú má tá tú ag iarraidh an éifeacht is fearr a bhaint amach, ní gá duit é a úsáid go laethúil, mar níor chóir duit dearmad a dhéanamh go dtugann criosanna meáchain caillteanas ualach ard ar an gcroílár, agus gur féidir damáiste craiceann a bheith ann. Le haghaidh na dtorthaí is fearr, bain úsáid as an crios i gcomhar le hoiliúint fhisiceach, agus sula gcuirfear i bhfeidhm é
Ba chóir a thabhairt faoi deara, is cuma cé chomh miracle atá tú, tugtar tús le meáchan a chailliúint ach trí dhifríocht dhifriúil a chruthú idir calraí a sheachadadh agus a chaitear. Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil cothabháil cheart, cothrom agus ualaí fisiceacha rialta fós ag baint le rátáil modhanna meáchain caillteanais, ní hamháin i dtéarmaí éifeachtúlachta, ach freisin ar an tionchar dearfach ar shláinte.