Tar éis breith a hiníon, Ksenia Borodina smaoinigh go mór faoi mheáchan a chailliúint. Tar éis tamall, dhearbhaigh sí nach bhfuil aon rud dodhéanta. Thosaigh a lán cailíní ag iompar uirthi agus bhí suim níos mó agus níos mó acu ar an gcaoi a léiríonn an tanaí Ksenia Borodina ón réaltacht "Dom-2".
Is é an ré aiste bia ar a bhfuil Borodin a cailleadh meáchan tar éis breithe dhá sheachtain. Le linn an ama seo, is féidir leat meáchan a chailleadh ar an meán de 10 cileagram. Bíonn sí mar thoradh ar 12 cileagram. Níl an fhírinne ar fad maidir le meáchan a chailliúint nach bhfuil Borodina sna táibléad "draíochta", mar atá scríofa ar an ngréasán, agus le húsáid cucumbers úr - 4 píosa ar a laghad.
Ar an aiste bia a chaill Borodin meáchan?
Tá roghchlár aiste bia Xenia Borodina simplí agus inacmhainne go leor.
- Le bricfeasta d'ith sí 2 cucumbers agus píosa arán dubh.
- Maidir le lón - anraith ó glasraí (2 uair sa tseachtain - feoil thruaithe bruite), sailéad cúcamar, sú líomóide atá brúite le sú.
- Don dinnéar - ag freastal ar sailéad cucumber, séasúnaithe le sú líomóide úr.
Mura bhfuil deis ann cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta go rialta, déan iarracht níos mó a bhogadh - chun damhsa, tóg na staighre, siúl san aer úr, snámh. Gan gluaiseacht, níl sé deacair meáchain caillteanas ná sláinte a bhaint amach.
Tá meáchan a chailleadh ar an aiste bia seo riachtanach i dteannta an bhia ainmnithe, ní mór duit enemas a dhéanamh gach maidin. Tar éis dóibh an aiste bia a fhágáil, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh go dian ar an aiste bia, gan leanúint ar bhéilí ardchallaí.
Tá cucumbers 95% uisce. Agus tá sinsí na sraitheanna glasraí glas seo, agus a bhfuil bia próitéine á n-ionsú níos fearr. Lena chois sin, tugann cucumbers éifeacht den scoth diuretic, laxative agus choleretic. Tá tionchar dearfach ag fiber , atá sna torthaí seo, ar fheidhm mhótair an intestine. Ina theannta sin, soláthraíonn cucumbers an comhlacht le líon mór vitimíní agus salann mianraí éagsúla, a bhfuil tionchar tairbheach acu ar obair an chórais cardashoithíoch. A bhuíochas le cáilíochtaí suntasacha den sórt sin, is fíor-riachtanach é an glasraí tóir seo i gcothú aiste bia.
Mar a fheiceann tú, is féidir leat meáchan a chailleadh ar aiste bia Borodino, cé gur cheart duit aird a thabhairt ar an bhfíric nach ndéanfaidh cucumbers, sáithithe le níotráití, aon mhaith. Dá bhrí sin, is fearr le aiste bia atá bunaithe ar úsáid cucumbers cloí leis an séasúr nuair a bhíonn na torthaí sin ag fás go nádúrtha.