Aiste bia Kremlin - tábla pointí

Is é an aiste bia Kremlin ar cheann de na aistí is simplí agus is éifeachtaí. Tá mná agus fir ó gach cearn den domhan cruthaithe le héifeachtacht an aiste bia seo agus d'éirigh leo 10-12 cileagram a chailleadh in aghaidh na míosa. Ag féachaint ar aiste bia Kremlin ar feadh seachtaine, is féidir fáil réidh le 6 cileagram de bhreis ar mheáchan!

Tá prionsabal an aiste Kremlin bunaithe ar úsáid íosmhéid táirgí a bhfuil carbaihiodráití ann. Ag croílár aiste bia Kremlin tá tábla pointí, de réir na ndaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh, ag súil le roghchlár dóibh féin. Cinneann an tábla iomlán de phointí an aiste Kremlin méid na carbaihiodráití i 100 gram d'aon táirge. Agus an roghchlár á thiomsú, tá sé tábhachtach úsáid a bhaint as 20-30 pointe in aghaidh an lae. Ba cheart go mbeadh an tábla pointí de réir aiste bia Kremlin ar láimh i gcónaí - buíochas leis an mbord is féidir leat "díobhálach" an táirge a chinneadh ag aon am agus ríomh na pointí in aon mhias.

Sa tábla pointí-carbaihiodráití ar aiste bia Kremlin, is féidir leat a fheiceáil gur táirgí feola agus déiríochta, bia mara, glasraí, glasraí agus beacáin iad na pointí is lú. Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil an aiste bia Kremlin á chaitheamh, is furasta a chloí leis, agus is féidir leat bianna is fearr leat a chur ar bhonn tréimhsiúil. Is é an scór íseal sa tábla ar aiste bia Kremlin, chomh maith, go bhfuil go leor seoda agus spíosraí ann. Murab ionann agus aistí bia eile, ag cloí leis an "kremlevka", níl gá le miasa a ithe nach bhfuil beagnach blas. Ní bheidh sé éasca do lovers milseáin - tá mórán pointí ag beagnach gach milseog, caitheamh aimsire agus subha. Chomh maith leis sin, tá sé riachtanach miasa a dhiúltú ina bhfuil cnónna.

Tábla iomlán na bpointí ar aiste bia Kremlin

Táirgí déiríochta

Táirgí (100g) POINTÍ
Brynza 0 - 0.5
Iógart gan marbhú 1,5% - 6% de shaille 3.5
Iógart milis 8.5
Iógart Torthaí 14ú
Iógart le breiseáin torthaí 16
Cócó le bainne comhdhlúite agus siúcra (stánaithe) 52
Caife le bainne comhdhlúite agus siúcra (stánaithe) 53
Kefir saill íseal le cion saille 2.5% 4
Koumiss ó bhainne bó 6.3
Koumiss ó bhainne an lae 5
Tábla maisiúcháin 2.6-5
Margarine 1
Im unsalted uachtar milis "33 bó" 0.8
Ola milis agus uachtar "Vologda" 0.8
Im milis agus uachtar neamhghnácha "Amaitéarach" 1
Im milis agus uachtar neamhghnách "Peasant" 1.3
Ola, leá 0
Bainne pasteurraithe, lean 4.9
Bainne steiriliú 1.5% -2.5% cion saill 4.8
Stóráil bainne ábhar 3.2% saill 4.7
Leith bainne le saill íseal 5
Leá bainne cion 1% saille 4.8
Leith bainne cion 4% saill 4.7
Púdar bainne "Smolensk" 15% cion saill 45
Púdar bainne cion 25% saill 39
Bainne comhdhlúite le siúcra (stánaithe) 55
Bainne, comhdhlúite, steiriliú (stánaithe) 10
Prostokvasha íseal-saill 3.8
Ábhar saille 1% -2.5% saille 4.1
Ryazhenka 4.2
Uachtar 8% -10% saille 4,5
Uachtar 20% saille 4
Uachtar 25% saill 3.9
Uachtar 35% saill 3.2
Baile saille íseal saille 1.5
Baile cáis 4% saill 1.5
Cáis Adyghe 1.5
Cáise de Biysk 0
Ollainnis Cáis 0
Súcáiste Cáis (deataithe) 4
Cáis Kostroma 0
Cáis de Kostroma (comhleá) 2.5
Laitvis Cáis 0
Cáis Poshekhonsky 0
Baltach Cáis 0
Roquefort Cáis 0
Cáis Rúisis 0
Cáis Rúisis (comhleá) 2.5
Cáis Suluguni 0.5
Cáis Uglich 0
Cáis na hEilvéise 0
Cáis Cheddar 0
Cáis Yaroslavsky 0
Cáis cuisín Sweet 8% saill 12ú
Curaíoga cáis milis le cion saille 16% saillínín 9.5
Guairdí cáis do leanaí 23% de réir saill 19
Caiseanna gloine le vanillin 33
Tan (ayran) 1.5-2.5
Tá cáis teachín sách 3.3
Cáis teachín bog, aiste bia íseal saill 3.3
Cáis Teachín 2% -5% cion saill 3
Cáis Teachín 18% Saill 2.8
Curd bog bia 4% cion saill 3
Cáis teachín milis le hábhar vanillin 16% saille 9.5
Meáchan cáis teachín milis 8% saill 12ú
Cáis teachín milis le 20% saille folacha 15ú lá
Meáchan cáis teachín milis le rísíní 23% de shaille 27ú
Curd milis le aibreoga triomaithe 29

Arán, plúr

Táirgí (100g) POINTÍ
Reáchtáil an bata as plúr cruithneachta den ghrád is airde 51
As Borodino 40
Diaibéiteach 38
Grán 43
Lavash Airméinis 56
Paljanica 50
Arán cruithneachta 50
Rye 34
Riga 51
Úcráinis 40
Rollaí Muffin 50
Rollaí Muffin 51
Coiffies Sheepskin 60
Bagels 58
Stáirse prátaí 79
Stáirse Corn 85
Núdail uibheacha 68
Scones Rye 44
Macaroni 69
Aicme Breise Feadóg Feadáin 71
Aicme Breise Feadóg Feadáin 69
Aicme Breise Feadóg Feadáin 65
Plúr cruithneachta 62
Plúr ó ambhanna cruithneachta 33
Plúr seagal plúr 64
Plúr na milán 71
Plúr Corn 70
Plúr Rice 80
Plúr soy nach saor ó shaille 18ú
Plúr, soighe-saille-saor in aisce 22
Brioscaí fada 70
Fianáin Almond 67
Fianáin brioscaí 74
Fianáin brioscaí 69
Siorcanna Sinséar 75
Horns le haghaidh tae 57
Triomú 68
Córais a thriomú, vanilla 71
Tuí milis 69
Rúisí uachtar 66
Crackers "Kirieshki" 62
Brúite tirim "Trí bhruscar" 64
Tolokno 65
Arán an Dochtúir 46
Arán crisp 60

Groats i riocht tirim

Táirgí (100g) POINTÍ
Earcail 50
Aileán 62
Aileán (táille) 66
Peas Piseanna 50
Corn 71
Mannaya 67
Mash 35
Chickpeas 61
Coirce (gráin) 55
Oatmeal 49
Eorna Pearl 66
Cruithneacht (gráin) 57
Muiléad 66
Rye (gráin) 55
Rís Basmati 77
Rís fiáin 70
Rís gráin fhada 78.5
Rís mistral donn 72
Rís Ontario fiáin dubh 68
Rís steamed 78
Texas Rice 82
Pónairí 46
Lintilí 46
Eorna (gráin) 56
Eorna 65

Feoil, éanlaithe

Táirgí (100g) POINTÍ
Lamb, mairteoil 0
Veal, muiceoil 0
Géanna, lachain 0
Coinín 0
Sicín 0
Ispíní (bruite, leath-deataithe, deataithe, fónamh) 0-0.5
Ispíní "Dochtúir" 1.5
Koreya 0
Brains 1
Cosa muiceola 0
Ham 0
Ae mairteola 0
Ae sicín 1.5
Salo 0
Ispíní mairteola 1.5
Ispíní le haghaidh muiceoil 2
Croí 0
Ispíní bainne 1.5
Muc, teanga mairteola 0
Uibheacha in aon fhoirm (píosa) 0.5
Saill muiceola, mairteola 0

Éisc, bia mara

Táirgí (100g) POINTÍ
Anchovies 0
Caviar Dubh 0
Caviar Dearg 0
Squids 4
Brioscaí 2
Bataí craobáin 15ú lá
Feoil phortáin 12ú
Shrimp 0
Langoust 1
Diúilicíní 5
Sliabh 1
Gliomaigh 1
Abhainn Craoibhe 1
Iasc úr, saillte, bruite 0
Éisc deataithe 0
Éisc, triomaithe 0
Oisrí
Cail Mhuir 1

Glasraí, mealbhacáin, pónairí

Táirgí (100g) POINTÍ
Watermelon
Eggplant 5
Pónairí
Raffafter
Piseanna Glasa
Raidis Sínis 1
Melon
Zucchini 4
Cabáiste bán 5
Cabáiste na Bruiséile 4
Kohlrabi Cabáiste
Cabáiste deargcheann 5
Cabáiste daite 5
Prátaí 16
Oinniúin glasa 3.5
Leek 6.5
Oinniúin
Cairéid
Teach Teasa Cucumber 2
Cúcamar úra 3
Cucumber picilte 2
Pasternak (fréamh)
Trátaí 4
Piobar glas milis 5
Piobar milis dearg 5
Peirsil (luibheanna)
Peirsil (fréimhe) 10.5
Ribearb 2.5
Radis 4
Raidis 6.5
Ciorcal 5
Sailéad duilleoga 2
Beets
Soilire (fréimhe)
Soilire (luibheanna) 2
Asparagus 3
Airtchórt Iarúsailéim 13ú
Pumpkin 4
Dill (Greens) 4
Pónairí Haricot 3
Fuck 7.5
Cheremsha
Gairleoige 5
Spionáiste 2
Sorrel 3

Torthaí

Táirgí (100g) POINTÍ
Apricot
Avocado 3
Quince
Actinidia 10
Alycha 6.5
Anann 11.5
Orange
Banana 21
Cherry 10
Grenades 11ú
Grapefruit 6.5
Piorra 9.5
Figs 11ú
Kiwis 10
Lemon 3
Mandairínis
Neachtairín 13ú
Peach 9.5
Rowan 8.5
Aronia dubhberry 11ú
Pluma 9.5
An Cas 9.5
Dátaí 68
Persimmon 13ú
Cherry 10
Mulberry 12.5
Úlla 9.5

Torthaí triomaithe

Táirgí (100g) POINTÍ
Piorra triomaithe 49
Rísíní 66
Kishmish 66
Aibreoga triomaithe 55
Peach triomaithe 58
Prúnaigh 58
Uryuk 53
Úlla triomaithe 45

Caora

Táirgí (100g) POINTÍ
Lingonberry
Fíonchaora 15ú lá
Cairdeacha
Blackberry 4,5
Sútha talún 6.5
Cranberry 4
Gooseberries
Sú craobh
Moroshka
Muir-buckthorn 5.5
Curraí bán
Redcurrant dearg 7.5
Guaran Dubh 7.5
Cairdeacha
Rosehip úr 10
Hips Tirim 21.5

Beacáin

Táirgí (100g) POINTÍ
Bán 1
Bán triomaithe 7.5
Beacáin úra 1
Chanterelles úra 1.5
Olach úr 0.5
Beacáin úra 0.5
Faoi réir 1.5
DRIAITHE DÍOSCHÁLA 14ú
Aubergines úr 1
Fréamhacha triopa triomaithe 13ú
Ryzhiki 0.5
Morecki 0.2
Rísíní 1.5
Champignons 0.1

Cnónna

Táirgí (100g) POINTÍ
Peanuts 15ú lá
An Gretskie 12ú
Cedar 10
Cashew 25
Cnó cócó 20
Leshchina
Almonds 11ú
Pistachios 15ú lá
Hazelnut 15ú lá
Poppy (síolta) 14ú
Síolta lus na gréine 18ú
Síolta Sesame 20
Síolta pumpkin 12ú

Spíosraí, coiscíní

Táirgí (100g) POINTÍ
Seomra bia mustard 13ú
Púdar Mustard 33
Giosta, brúite 8.5
Geilitín 0.7
Marinade glasraí 11ú
Anlann bán 4
Anlann Mustard 15ú lá
Anlann Muisiriún 5
Anlann málaóg 13ú
Anlann Dearg
Anlann Oinniún
Anlann Déiríochta
Anlann Pesto
Anlann uachtar géar
Anlann Soy
Anlann Trátaí
Anlann Capall 4
Anlann neamhdhíobhálach 68
Salann 0
Fínéagar Tábla 0
Fínéagar Apple 5

Ola glasraí

Táirgí (100 g) POINTÍ
Corn 0
Lus na gréine 0
Olive 0
Rapeseed 0
Pónaire soighe 0

Bia stánaithe

Táirgí (100g) POINTÍ
Piseanna Glasa 6.5
Milseog Corn 20
Coirce milis 22
Ológa 5
Cucumbers 3
Caviar an Chabhiar 8.5
Caviar eggplant 5
An Chabhiar ó bhiatas 2
Sailéad le cala mara 4
Éisc, nádúrtha, in ola 0
Éisc in anlann trátaí
Piobar atá líonta le glasraí 11ú
Cod ae 1.2
Trátaí 4
Greamaigh an trátaí 19
Púdar trátaí 12ú
Pónairí Haricot 2.5
Pónairí dearga 13ú
Sprats in ola 0

Milseáin

Táirgí (100g) POINTÍ
Gaineamh siúcra 99
Siúcra scagtha 99
Bounty 55
Waffles 65
Caifí torthaí 80
Hematogen 75
Grill i seacláid 65
Siúcra Dragee 98
Guma coganta "Stimorol" 63
Guma coganta "Dirol" 60
Zephyr 80
Marshmallow i seacláid 68
Iris 82
Caramal gloinithe 93
Caramel crua candy 96
Caramal le líonadh bainne 91
Caramal le toradh torthaí agus caora 92
Caramal le líonadh cnó seacláide 87
Milseáin milis 83
Candy, seacláid 51
Marmalade 76
Glóthach torthaí torthaí agus caora i seacláid 64
Mil 75
Mentos 90
Pastila 80
Pastille i seacláid 71
Taosráin Puff 51
Císte briosca 63
Císte giorcach 52
Císte le huachtar 61
Císte Almond 63
Cistard Brewed (feadán) 49
Císte Waffle 55
Twix 63
Císte briosca le líonadh torthaí 61
Taosráin puffán císte 42
Císte Almond 45
Frutella 84
Halva le lus na gréine 55
Halva tahini 50
Seacláid searbh 48
Seacláid bainne 52

Jam

Táirgí (100g) POINTÍ
Apricot 72
Aivoy 71
Piorra 71
Sútha talún 74
Crimson 70
Mandairínis 76
Peach 67
Pluma 75
Guaran Dubh 73
Ó chryoplodka 75
Apple 68
Subh Apple 65
Apple puree (stánaithe) 19

Uachtar reoite

Táirgí (100g) POINTÍ
Déiríochta 21.3
Bainne creme brulee 22.9
Seacláid bainne 21.2
Déiríocht le caora torthaí 21.2
Déiríocht i glaze seacláide 20.6
Creamy 19.4
Creamy creme brulee 21.4
Seacláid creamach 20
Creamy le torthaí agus caora 20.1
Creamy i glaze seacláide 19.4
Plombir 20.4
Cream-brulee 22.4
Seacláide múnlaithe airgid 20.1
Síológa le torthaí agus caora 21.1
Séala i glaze seacláide 20.1

Deochanna neamh-alcólacha, súnna stánaithe

Táirgí (100g) POINTÍ
Uisce 0
Uisce mianra 0
Tae, caife gan siúcra 0
Muisiriún Tae
Arán Kvass 5
Cola aiste bia 0
Cóc 10.6
Lemonade 7.5
Mirinda 12.2
Pepsi Cola 11.8
Sprite 10.2
Fanta 12.9
Schwerps 12.6
Sú Apricot 13ú
Juice Juice 11ú
Sú anann 12ú
Sú Oráiste 13ú
Sú fíonchaor 16
Sú Cherry 11ú
Sú pomegranate 14ú
Sú Grapefruit
Sú líomóide 4
Sú Mandairínis 10
Sú Cairéad 13ú
Sú Peach 17ú
Sú biatóg 14ú
Sú Pluma 15ú lá
Sú trátaí 3
Sú neamhshuíonta 7.5
Sú Blackberry 11ú
Sú Rosehip 16
Sú Apple 10

Deochanna alcólacha, beoir

Táirgí (100g) POINTÍ
Absinthe 1.5
Brandy 0
Vodca 0
Whisky 0
Gin 0
Gin agus tonic
Cognac 0
Rom 0
Tequila 0
Púdar Champagne 0.5
Champagne leath-tirim 2.5
Champagne leath-milis 5
Champagne milis
Fíon dearg tirim 1
Fíon Bán Tirim 1
Fíon dearg leath-tirim 2.5
Fíon bán leath-tirim 2.5
Fíor-dearg fíon dearg 5
Fíon leath-bhán bán 5
Fíon milis dearg
Fíon milis bán
Fíonta láidre 12ú
Fíon "Lydia" 10
Fíon "Nicole" 12ú
Fíon "Cahors" 16
Fíonta milseog 20
Busso 14ú
Bouquet of Moldova 16
Vermouth Bianco 16.5
Gancha Bianco 17ú
Gancha Rosso 17ú
Martini Rosso 14.5
Martini Rose 16
Martini Bianco 16
Tiomáint breise Martini 25
Perlino Bianco 14ú
Ricordonno Bianco 16.5
El Salvador Blanco 16
Chinzano Rose 14.5
Chinzano Rosso 15ú lá
Chinzano Bianco 18ú
Amaretto 17ú
Bayliss 20
Gran Marnier 25
Dulis 28
Crimfield 23
Lapponia 33
Cointreau 25
Malibu 20
Marie Breezard Orange 20
Marie Brizard silíní 25
Marie Breezard Gorm Curacao 35
Sútha talún Pórú Marie 28
Cnó cócó Marie Breezard 21
Seacláid dubh Mozart 21
Sean Tallinn 32
Sheridan 10
Campari searbh 25
Pink Camparia 25
Kseven Ambros 20
Ksven Ruby 20
Kseven Coco 25
Martini searbh 30
Ricardo Bianco 16.5
Cranarraí Tincture ar cognac » 19
Arsenal Beoir Classic 4.2
Arsenal Beoir láidir 4.4
Beoir Baltika №0 6.1
Beoir Baltika №3-4 4.8
Beoir Baltika №5 3
Beoir Baltika №6
Beoir Baltika №7 4,5
Beoir Baltika №8 3.4
Beoir Baltika №9 3.7
Beoir Beoir Bochkarev 3.6
Beoir Budweiser 3
Solas Beer Volzhanin 4.6
Gabhar Beoir Velkopopovitsky 3.4
Beoir Dr Diesel 6.2
Beoir Don clasaiceach 4,5
Beoir Zhigulevskoe 4.6
Solas bairille Golden Beer 4
Solas Klinskoe Beoir 4.6
Suite Klin Beoir 4.7
Beoir an Dearg Thoir 3.2
Solas Kruszowice Beoir 4.4
Beoir Kruszowice dorcha 3.9
Solas Lovenbrou Beoir 3.4
Beoir Miller 3.5
Beoir Nevsky Bright 4.6
Beoir Nevskaya lite 3.5
Lager Obolon beoir 4
Fiach Beoir láidir 4,5
Beoir solas beoir 4.6
Coróin beoir Siberian crown 4.7
Féile an Chéinia Siberian Beoir 5.8
Beoir solais Sokol 4.2
Beoir Malt Clasaiceach 3.2
Sean-muilleoir clasaiceach beoir 5.3
Solas muilleoir Sean Beoir 4.6
Solas Beer Tinkoff 4.2
Platanam Beoir Tinkoff 5.3
Beer Tinkoff Óir 5.8
Beoir Trí Bears 4.6
Beoir Heineken 3
Préimh Beoir Holsten 3.2
Éadrom Beoir Ephesus 4.7
Beoir Yarpivo bunaidh 4.6
Beoir Yarpivo elite 5.3
Beoir Yarpivo láidir 5.8
Beoir Yarpivo amber 4.7