An bhfuil an piorra úsáideach?

Gach lá, glacann muid bia arís agus arís eile, agus ní dhéanaimid a thuiscint go dona. Ach tá a lán cothaithigh ag gach táirge agus tá aon éifeacht acu ar an gcomhlacht! Má tá a fhios agat cé chomh húsáideach is é an piorra, is féidir leat a chuid maoine úsáideach a dhéanamh.

Sochair piorraí don chomhlacht

Piorra, chomh maith le comhbhrú piorra - is uirlis fíorchabhrach é seo. Tá vitimíní A , B, C, E, PP agus H, chomh maith le mais na mianraí ann. Buíochas le comhábhair úsáideacha saibhir den sórt sin, is é an piorra in ann cabhrú le mais ailse a dhéanamh.

Le galair chatairealacha, ní dhéanfaidh compote ó phiorra cabhrú le teas a chaitheamh ach freisin le neartú fórsaí imdhíonachta an chomhlachta a neartú, ionas go mbainfear an bua thar an galar i dtéarmaí taifead íseal. Go háirithe piorra maith mar antitussive - as seo, is féidir leat torthaí úra agus bácáilte a ithe.

Is eol do dhaoine beagnach gach duine ar an talamh fadhbanna a bhaineann leis an ngníomhaíocht intestinal. Mar sin, má ghlacann buinneach tú as an gcosaint, is fearr gloine píopa piorra a ghlacadh. Má théann buinneach isteach i gcéim ainsealach, deoch an deoch seo go rialta, agus beidh an fhadhb ag dul in éag go luath.

Go suntasach go leor, cabhraíonn an piorra leis an bhfadhb a aisiompú: má tá constipation ort, ithe ach cúpla spúnóg bhoird de phiorraí bruite ó chomhbhrú. Tá éifeacht milseogach acu, agus, murab ionann agus táibléid, níl siad in ann an comhlacht a dhiúltú.

Moltar piorraí a chur san áireamh i do aiste bia agus iad siúd a bhfuil galar ae, diaibéiteas agus otracht orthu.

Sochair agus frithshuímh piorraí

Leis na hairíonna go léir a bhaineann le piorra níl ach diúltach amháin: tá sé toirmiscthe a ithe ar bholgán folamh, ós rud é go bhfuil an flúirseacht ceallalóis greannach tionchar an mhúcóis. Ina theannta sin, ní mholtar é a chur i do roghchlár dóibh siúd atá ag fulaingt ó ulcer boilg agus ulcer duodenal.

Aiste bia ar phiorraí

Ní mholtar piorraí a úsáid le haghaidh mono-aiste bia (aiste bia ar tháirge amháin) mar gheall ar an iliomad snáithín , atá úsáideach, ach níl sé i bhfad ró-mhór. Is leor píopa a dhéanamh le do snack uair amháin nó dhó sa lá - le haghaidh an dara bricfeasta agus sneaiceanna, mar shampla. Ag an am céanna, gearrann an t-iontógáil calorie laethúil i do aiste bia, agus ní bheidh an toradh fada le teacht.

Cibé an bhfuil piorraí is féidir ag aiste bia? Braitheann sé go léir ar do aiste bia. Féadfaidh sé torthaí difriúla a chur in ionad an aiste bia, ach é a chur leis - níl gá leis, mar go bhféadfadh iontógáil calórach a bheith "neamhréiteach".