Arán an ceann do gach rud. Gan é, ní dhéanann daoine a shamhlú fiú an próiseas ithe. Tá sé ullmhaithe ó éagsúlacht plúr le cur leis an dá bhreiseán traidisiúnta agus bunaidh, mar shampla coriander agus seagal. Is é an comhábhar deiridh an príomh-chomhábhar maidir le haon custard a fháil, déanfar na sochair agus na contúirtí a thuairiscítear san airteagal seo a thuairisciú.
Na Buntáistí a bhaineann le Arán Chowder
Ar an gcéad dul síos, ní mór míniú a thabhairt ar cad a chiallaíonn arán custard. Nuair a bhíonn an plúr cócaireachta, measctha le braiche, d'uisce fiuchphointe, agus ansin déan an taos a ghlanadh, lena n-áirítear giosta, salainn, spíosraí, etc. I measc na n-airíonna is suntasaí a bhaineann le bácála den sórt sin is féidir a aithint:
- méid mór snáithín a bheith ann. Sa arán den sórt sin tá sé 5 huaire níos mó ná mar is gnách, agus go deimhin, cuireann sé le gnáthú an chóireáil intestinal, a scaoileadh ó tháirgí lobhadh. Tógann an fiber microflora agus cuireann sé srian air;
- láithreacht ardchruinnithe vitimíní grúpa B. Agus mar is eol, tacaíonn siad le gnáthghníomhaíocht an néarchórais, comhdhéanamh fola, etc.; a ghnáthú;
- Cumas an fhuinneamh a sholáthar don chomhlacht mar gheall ar na carbaihiodráití casta. Moltar ó na saineolaithe seo neart a tharraingt, agus ní ó charbaihiodráití simplí;
- Is é an buntáiste a bhaineann le haon dubh do mhná a bhfeiceann a n-ualú, a calorie íseal, agus, dá réir sin, dea-airíonna cothaithe.
Dá bhrí sin, nuair a chuirtear in iúl an bhfuil an t-arán custard úsáideach, is féidir freagra a thabhairt sa dearfach, ach tá taobh dhiúltacha ann freisin. Daoine a bhfuil galair gastrointestinal acu a bhaineann le haiseacht ard an bholg agus an bholgáin, ní mholtar é a úsáid. Baineann sé seo le daoine a bhfuil ailléirgí acu ar ghlútan. Is féidir le diabéiteas é a ithe, ach déantar é a dháileadh. In aon chás, i gcás amhras, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.