Coconut - seo, i ndáiríre, gan aon cnó, agus drupe, le flesh inite. Tá sliogán cnó cócó láidir, cosanta in ann sreabhadh míle míle ar an uisce salann agus gan dochar a dhéanamh ar na torthaí féin, tar éis snámh den sórt sin, is féidir leis an cnó cócó crann pailme nua a thabhairt - ar bhealach éigin, agus mar sin scaiptear ar fud an phláinéid.
Mar sin féin, tá an cnó cócó fós fiosrach atá inár cistineacha, cad atá sna siopaí. Ar ndóigh, sa lá atá inniu díoladh é i ngach áit - fiú i mbailte beaga, do "beau monde" áitiúil. Ach má dhéanaimid úsáid as cnó cócó, ansin, go bunúsach, na seithí, agus má cheannaímid torthaí fíor, ansin, in ionad na maisiúcháin sula dtagann na haíonna.
Go ginearálta, is mór an t-am a fháil amach cad atá úsáideach do chnó cócó agus cén fáth gur fiú fiú an bealach atá ann a ithe.
Cad é cnó cócó úsáideach don fhear nua-aimseartha?
Cuir tús le comhdhéanamh na sliocht coimhthíocha seo de chrainn pailme agus liostaigh na substaintí úsáideacha i gcnó cócó:
1. Ar dtús, uisce - agus, is é seo sú cnó cócó, nach bhfuil i ngach torthaí. Sula gceann tú cnó cócó, crith na torthaí agus éisteacht le "gurgle" an rud é. Tá an cnó cócó overripe fós gan sú, agus is í an sú an príomh-íogair a thugtar do thurasóirí a tháinig chuig tíortha cnó cócó (an Bhrasaíl nó Costa Rica) den chéad uair. Is fearr an deoch seo ná is féidir le haon uisce soiléir criostail do tart a chaitheamh sa chrios meánchriosach te. Is é an sú cnó cócó an comhdhéanamh is comhchosúil leis an plasma fola, agus mar sin gnáthlaíonn sé freisin cothromaíocht electrolyte an chomhlachta láithreach.
2. Vitimíní de ghrúpa B - tá sé úsáideach le haon éagsúlacht freagartha amháin, ná cnó cócó le haghaidh orgánach. Tá B1, B2, B5 agus B6 i dáileoga cothrom mór i gcnó cócó freisin.
3. Vitimíní E agus C.
4. Vitimín H, nó biotin (an fáth go bhfuil cnó cócó maith don chraiceann).
5. Aigéad fhólach agus go leor macra-agus micreaileachtaí:
- potaisiam;
- cailciam;
- maignéisiam;
- sóidiam;
- sulfair;
- clóirín;
- fosfar;
- iarann;
- iaidín;
- mangainéise;
- copar;
- seiléiniam;
- since;
- fluairín.
Agus anois, is féidir linn dul tríd na príomhphointí, ná an cnó cócó úsáideach.
Córas cardashoithíoch
Dhá fhadhbanna móra a fhágann go bhfuil sárú breise ar an gcroílár brú fola ard agus colaistéaról ard, cócó i ngleic leis an dá neamhoird. Mar gheall ar an ardleibhéal potaisiam , rialaíonn an cnó cócó an t-iarmhéid sóidiam potaisiam agus mar sin laghdaíonn sé an brú.
Agus de bharr an t-ábhar aigéad lauric (an-úsáideach saill), cuireann cnó cócó an leibhéal colaistéaróil díobhálach.
Duáin agus díhiodráitiú
Seo fiúntas sú cnó cócó agus an leacht féin, a chuireann feoil iomlán na dtorthaí ar fad. Ag maireachtáil sa deisceart, tá sé an-tábhachtach an t-iarmhéid uisce a choinneáil faoi smacht - ar shlí eile, is féidir leat na duáin a chailleadh. Is saoirseoir ó dheasoirí é Coconut, déanann sé an leacht caillte athshlánú go tapa, agus cuidíonn sé le díhiodráitiú a leigheas, agus is é sin mar thoradh ar na galair aistrithe, cosúil le dísentéireacht, cólera, buinneach.
Díleá
Is é an t-aigéad lauric thuas, ina bhealach féin, antaibheathach nádúrtha. Ag dul isteach inár gcomhlacht, tosaíonn an t-aigéad ag obair mar ghníomhaire antiviral agus antibacterial, ag faoiseamh ar an conradh gastrointestinal ó phróisis, paraisítí, ionfhabhtuithe neamh-athghníomhacha.
Cnó cócó le haghaidh meáchain caillteanas
Tá cnó cócó úsáideach i meáchan a chailliúint agus tá sé seo contrártha leis an bhfíric gur meastar gur táirge saill é. Sea, meastar go bhfuil na saill fós ag meáchan a chailliúint, ach cé mhéad a chaill meáchan, agus iad ag fáil réidh leo go hiomlán?
Mar thoradh ar dhiúltú saill tá meitibileacht ag mhoilliú, ar ndóigh, ní dhéanfaidh an comhlacht an caighdeán sailleacha a thuiscint go míchúramach, má tá a fhios aige nach bhfuair sé aon rud eile ar ais.
Cócó a thomhaltas lena saille lauren, tugann tú an chuid sin de saille sláintiúil duit, nach dtaiscear ar an mbonn agus ar na taobhanna, ach ligfidh sé don chorp scíth a ligean agus a chailleadh go socair mar gheall ar oiliúint agus cothú cothrom .
Is é sin, ní chuireann meáchain caillteanas cnó cócó leis féin, ach ligeann sé an próiseas seo a chur san áireamh.