Tá clúmh-choirce clúiteach ar a chuid maoine leighis ó amanna na Rúise ársa. Sa lá atá inniu, meastar gurb é an luibh seo ceann de na táirgí bia is fearr. Mar chuid den mhin choirce, an ceann is tábhachtaí do mhianraí comhlacht, vitimíní, aimínaigéid, snáithín cothaithe, etc.
Airíonna úsáideacha de mhin choirce
- Bíonn tionchar fabhrach aige ar obair an chonair díleá. Éascaíonn an mhin choirce an coinníoll le gastritis agus ulcers, a chuireann cosc ar ailse an bholg agus na n-intestines, spreagann sé na próisis díleácha, cuireann sé cosc ar fhliú agus cleanses tocsainí.
- Is antidepressant nádúrtha é. Téann sé síos le linn spreagadh láidir néaróg, cuidíonn sé le dul i ngleic le swings giúmar.
- Is é an úsáid a bhaint as min-choirce don chomhlacht gur leigheas den scoth é a chuireann cosc ar fhorbairt galair soithíoch agus cairdiacha.
- Moltar an gránach seo d'imoibrithe ailléirgeacha agus dermatitis.
- Is mias an-íogair é, rud a chabhraíonn le meitibileacht a chur chun cinn, le hiarracht a rialú agus ní ró-éagmais. Beidh an mhaoin mhin choirce seo an-úsáideach do dhaoine ag iarraidh meáchan a chailleadh.
- Rialaíonn sé leibhéal an cholesterol san fhuil agus cuireann sé cosc ar phlácí sna soithí.
- Cuidíonn leis an gcomhlacht a bhaint as an gcomhlacht miotal trom, salainn, tocsainí.
- Is é an úsáid a bhaint as min-choirce freisin ná go laghdaíonn sé leibhéal siúcra agus go mbainfidh sé sreabhach thar lear, mar sin ba chóir diaibéiteas miasa ó choirce a chaitheamh.
Is táirge an-úsáideach í an gránach seo, ní aimsítear leite mion-choirce i mboscaí lúthchleasaithe agus daoine atá ag faire ar a sláinte. Tá an-bhuíoch ag oatmeal fiú i gcomhlachtaí tógála , toisc go gcabhraíonn sé le héarghabháil go tapa tar éis oiliúna agus an próiseas atá ag dul in aois a chailliúint. Mar sin féin, in ainneoin go leor airíonna úsáideacha, ná bain úsáid as an luibh seo go minic, mar gheall air baineann min-choirce cailciam amach as an gcorp agus ní cheadaíonn sé go gcuirfí an mianach seo le háireamh sa stéig.