Le linn tréimhse an fhómhair-gheimhridh, is féidir linn torthaí den sórt sin úsáideach a bhaint amach mar persimmon. Tá an comhdhéanamh mianraí vitimín i bhfad níos mó ná comhdhéanamh torthaí a lán eile, lena n-áirítear úlla agus bananaí, agus tá tionchar dearfach ag airíonna tairbhiúla ar an gcomhlacht ar fad. Sin é an fáth go bhfuil persimmon, ar a dtugtar "torthaí na déithe" freisin, tá sé inmhianaithe a ithe ar feadh na bliana: i rith an tséasúir - úr, agus ag amanna eile - i dtriomú.
Cén úsáid a bhaineann le persimmon triomaithe?
Úsáidtear airíonna úsáideacha persimmon triomaithe go rathúil i gcógas an oirthir. Tá an toradh seo luachmhar mar gheall ar na hairíonna sin:
- feabhas a chur ar choinníoll an chórais cardashoithíoch, a dhéanann na soithí níos leaisteacha, bíonn brú fola ag ísliú, a chuireann feabhas ar scaipeadh fola;
- feidhmiú iomlán an chórais díleá a chur chun cinn, a fheabhsaíonn an bhia;
- tá airíonna frith-athlastacha, agus mar sin tá persimmon úsáideach le húsáid i galair an chórais riospráide;
- Léiríonn úsáid persimmon triomaithe féin sa troid in aghaidh ailse, mar sin tá na torthaí úsáideach maidir le hailse a chosc agus a chóireáil;
- Tá airíonna antiseptic, le feidhmiú seachtrach a fheabhsaíonn leigheas créachtaithe;
- cuireann ábhar na frithocsaídeoirí sa torthaí triomaithe seo le fréamhacha saor in aisce agus le leathnú craiceann óige a bhaint astu;
- tá sé ríthábhachtach mar gheall ar an t-ábhar ard a bhaineann le persimmon triomaithe aigéad ascóbach más gá chun cosaintí an chomhlachta a mhéadú;
- Cúram do shláinte na súl, feabhsaíonn radharc na radharc.
An damáiste a dhéantar ar persimmons triomaithe
Is féidir le persimmon triomaithe, chomh maith le sochair, dochar a thabhairt, mura gcomhlíonann tú na moltaí sin:
- Ní féidir le daoine a bhfuil anemia an fhéatas a chaitheamh, ós rud é go gcuireann sé isteach ar ionsú iarann;
- nach bhfuil persimmon triomaithe ag luí le bainne, mar sin ní mór na táirgí seo a chaitheamh le sos in aghaidh na huaire;
- níor chóir torthaí triomaithe a ithe ach amháin tar éis ithe, mar is féidir le ballaí an bholg a ghránadh;
- is féidir leat persimmon triomaithe a ithe i méid beag le diagéiteas mellitus.
Persimmon triomaithe sa réim bia
Tá go leor airíonna úsáideach ag persimmon triomaithe, áfach, le linn aistí bia, ba chóir na torthaí seo a ithe le cruinneas mar gheall ar a n-ábhar ard-chalaraí. Tá níos mó ná 270 calories ag 100 g de thorthaí triomaithe , i gcodarsnacht le torthaí úra, ina bhfuil thart ar 55 calories ann. Tugann roinnt cothaitheoirí le linn aistí le fios go gcuirfí suipéar in áit an tiúisí triomaithe. Mar sin féin, d'fhonn calories breise a fháil, ní féidir leat ach 1-2 torthaí tirim a ithe.