Tá airíonna úsáideacha leitís duille glas leordhóthanach agus fabhrach ar obair na gcóras agus na n-orgán go léir.
Is iad na cinn is tábhachtaí ná:
- Bíonn sé ag streachailt le foirmiú plaiceanna colaistéaróil, cabhraíonn sé le neartú agus leaisteachas ballaí na n-soithigh fola a chabhraíonn lena gcothabháil i riocht sláintiúil. Ní mholtar go bhfuil na Greens seo vainly a úsáid i gcónaí chun cosc a chur ar strokes, chomh maith le daoine a bhfuil anemia agus galair soithíoch orthu.
- Feabhsaíonn sé comhdhéanamh fola agus cuireann sé an gnáthscaoilte chun cinn.
- I salad, tá ard-ábhar na vitimíní agus na frithocsaídeoirí éagsúla a thacaíonn leis an gcóras imdhíonachta, beocht an chomhlachta a mhéadú, dul i ngleic leis an avitaminosis . Moltar do lianna é a úsáid mar phróifiolacsas le haghaidh fuar agus galair víreasacha. Moltar go minic go n-éireofar an gléasra seo mar expectorant maith.
- De réir ábhar leitís duille carotene is inchomparáide le cairéid, agus mar sin tá éifeacht tairbheach ag baint le húsáid i mbia ar fhís.
- A bhuíochas le hábhar an photaisiam, cuidíonn sailéad duilleog glasach le brú fola a ghnáthú.
- Tá salad duille i saibhir iodín agus fosfar, a bhfuil éifeacht tairbheach aige ar ghníomhaíocht inchinn.
- Tá éifeacht suaimhneach ag an "healer" glas ar an néarchóras, feabhsaíonn sé codlata, cóipeáil go tapa le stáit depressive, excitability emotional, tuirse ainsealach. Moltar sailéad do leanaí, go háirithe aois scoile - go n-úsáideann sé tréimhsiúil leis an tiúchan agus an tiúchan san fhoghlaim a fheabhsú.
- Rialaíonn salad glas meitibileacht uisce-salann sa chorp, gníomhaíonn sé mar dhéiréiteach.
- Úsáideann siad cultúr glasraí "curly" i galair an ae agus na duáin.
- Lena n-áirítear an gléasra sa roghchlár laethúil, is féidir leat an baol a bhaineann le tumaí ailse a fhorbairt go suntasach.
- Éifeacht tairbheach ar chóras atáirgthe na bhfear agus na mban.
- Sailéad chun cinn a tháirgeadh sú gastric, feabhsaítear díleá agus meitibileacht. Moltar go minic go gcuirfear ar liostaí é a chur san áireamh i réim bia daoine atá ag fulaingt ó constipation, gastritis and colitis . Tá airíonna úsáideacha salad glas éifeachtach chomh héasca go gcabhraíonn a húsáid chun ulcers agus créachtaí a leigheas sa bholg agus san intestines.
- Moltar sa tréimhse iar-oibriúcháin, neart an chomhlachta a athbhunú.
Déantar an salad duille is úsáideach a mheas níos dorcha agus geal - is é an t-ábhar atá ag vitimíní agus mianraí a uasmhéadú.
Cé chomh húsáideach is leitís do mhná?
Cad atá úsáideach le sailéad duille do chorp gnéas níos cothroime? Gan amhras tá an "leigheálaí" seo tábhachtach agus is gá chun sláinte aon bhean, go príomha mar fhoinse d'aigéad fólach. Tá sé in ann an cúlra hormónach a rialáil, faoiseamh a dhéanamh ar an spásanna le linn menstruation, laghdaíonn sé an dóchúlacht go bhforbrófar oncology an chíche agus na h-uibheacha, rud a éascaíonn saol bean le linn sos míostraithe.
Is dócha go mbeadh suim ag na cailíní a fhios agam cé chomh húsáideach is atá salad duille le háilleacht craiceann, tairní agus gruaige. Dearbhaíonn dochtúirí-cosmaiteolaithe agus dermatolaithe d'aon toil go dtógann an sailéad glas an t-ionad tosaigh sa liosta táirgí chun caomhnú na hóige agus na háilleachta. Bíonn tionchar ag an gcothabháil i sailéad mórán sulfair, sileacain agus fosfar, agus micreascáin eile go héifeachtach le cuma, ag tabhairt bréagáin agus le craiceann - dath sláintiúil,
Ar bhonn na plandaí cneasaithe seo, déantar maisc éagsúla, ag athbhunú agus ag cothú an eipideirm.
Cad atá úsáideach le sailéad duille glas do mhná torracha?
Cuirtear luach an sailéad glas in iúl, ar dtús, ar ábhar aigéad fólach, agus is gá sin do chomhlacht bean torracha. Laghdaíonn an tsubstaint seo go suntasach an bhagairt a bhaineann le neamhghabháil, laghdaíonn sé an baol go bhfuil aimhrialtachtaí intéirteacha sa fhéatas. Agus tugann an t-ábhar sa sailéad glas cailciam agus próitéin an fhorbairt cheart don leanbh.