Is milseog Meiriceánach cáiliúil é an císte pumpkin ón Eoraip. Tar éis dó Meiriceá a mhealladh agus is fearr leat feirmeoir - pumpkin, d'fhill sé ar a theach nua. Bhuaigh a n-uigeacht tairisceana, blas saibhir agus blas íogair, ní hamháin na gourmets thar lear, ach freisin Béarla meabhrach Iodáilis, srianta agus bialann bialann Gearmánach a shásamh.
Císte pumpkin san oigheann
Císte cairpéad pumpkin - ciorcal sábhála saoil a bhaineann le slimming - go deimhin tá bácáil chomh beag céanna i bácála. Cuireann binneas nádúrtha cairéid in ionad siúcra, laghdaíonn pumpkin slaodach agus juicy an méid plúr, agus an cnó coileach saibhir blas - cuireann próitéin sláintiúil. Is móide eile é an t-oideas seo ar oideas saor ó ghlasraí, atá ar fáil go héasca ar feadh na bliana.
Comhábhair:
- Pumpkin - 150 g;
- cairéid - 100 g;
- uibheacha - 4 píosa;
- plúr - 150 g;
- púdar bácála - 5 g;
- siúcra púdraithe - 100 g;
- Coillín - 100 g.
Ullmhúchán
- Déan an pumpkin, cairéid agus cnónna coill a chosc i stát puree.
- Cuir an whip buíocáin uibhe ar leith le púdar agus cuir an meascán leis.
- Measc an plúr leis an púdar bácála, cuir iad leis na glasraí.
- Iontráil go réidh le fuinneoga buailte, déan na comhábhair a mheascadh agus cuir isteach mias bácála.
- Ullmhaigh an císte pumpkin ag teocht 180 céim ar feadh leath uair an chloig. Má tá tú ag teastáil, decorate an icing creamy.
Pumpkin agus císte seacláide
Císte marmair le pumpkin - bácála, bunaithe ar taos dhá shades éagsúla: dorcha agus solas. Tá réiteach den sórt sin an-bunaidh, agus is féidir aon tábla féile a mhaisiú. Níl an mhias tarraingteach go haistéiseach, ach freisin neamhghnách blasta, a bhuíochas leis an gcothromaíocht cheart idir binneas agus spíosraí. Tá an cur chuige seo maidir le cócaireacht nua-aimseartha agus tóir.
Comhábhair:
- ubh - 2 phíosa;
- ola glasraí - 100 ml;
- uisce 100 ml;
- gourd brúite - 100 g;
- siúcra - 100 g;
- plúr - 300 g;
- púdar bácála - 5 g;
- cócó - 50 g.
Ullmhúchán
- Ceangail na chéad chúig chomhpháirt.
- Cuir an plúr, an púdar bácála agus an meascán leis.
- Roinn an mais i dhá chuid, isteach i gceann, cuir isteach cócó.
- Cuir an taos simplí agus seacláide ar an bhfoirm.
- Císte pumpkin ag 180 céim ar feadh níos mó ná 40 nóiméad.
Císte pumpkin ar iógart
Cupcake le pumpkin ar kefir - cabhrach le haon bhean tí, nuair atá an t-am le haghaidh cócaireachta teoranta. Tá an bácála seo éasca agus cruthaítear é ó tháirgí maisithe. Mar gheall ar simplíocht agus nádúrthacht na dtáirgí, déanann gach ceann díobh an tasc seo a tharraingt go hiontach: tugann Kefir an tástáil aeir, meascán pumpcáin - dath agus úr, agus mais-dhlús agus súthas ola uibhe.
Comhábhair:
- plúr - 300 g;
- Soda - ½ cíp;
- púdar bácála - ½ cíp;
- siúcra - 200 g;
- ubh - 1 píosa;
- ola - 60 g;
- puree pumpkin - 150 g;
- kefir - 100 ml.
Ullmhúchán
- Na trí chomhpháirteanna tirim is fearr a nascadh.
- Measc na táirgí atá fágtha ón liosta in ord.
- Luaigh gach rud agus cuir é sa mhúnla é. Bácáil ar 180 céim ar feadh 50 nóiméad.
Císte caidéil púdar cáis
Tá a fhios ag tuismitheoirí cúramach cé chomh deacair is atá sé le bia sláintiúil a thabhairt do pháistí sláintiúla, chun níos mó glasraí san aiste bia a chur san áireamh. Tá císte pumpkin le rísíní ina cuidiú milis iontach do thuismitheoirí agus do leanaí. Saibhir cáis, rísíní agus plandaí geal saibhir an mhias le micreaileachtaí, tabharfar tacaíocht do vitimíní agus le go leor calraí, gan níos mó ná siúcra agus comhábhair sofaisticiúla sa chomhdhéanamh.
Comhábhair:
- Pumpkin - 400 g;
- cáis teachín - 350 g;
- siúcra - 150 g;
- ubh - 4 píosa;
- semolina - 150 g.
Ullmhúchán
- Sula ndéanann tú císte pumpkin, cuir na glasraí san oigheann ar feadh uair an chloig ar a laghad, ansin scrollaigh sa chumascóir.
- Brúigh an taos as na comhábhair atá fágtha agus cuir leis an meascán torthaí.
- Doirt gach rud isteach i múnla agus cócaigh thart ar leath uair an chloig ag teocht an meán 180 céim.
Corncake Pumpkin Lenten
Is éard is císte pumpkin gan uibheacha mias vegetarian bunaidh. Gníomhú mar cheann amháin le táirgí milseog clasaiceach mar phumpkin úsáideach, mar gheall ar dhaoine a bhfuil stíl mhaireachtála sláintiúil acu. Plúr, bainne, im, cuir an mais uibhe in áit agus cuir an táirge dlús leis. Tá táille den sórt sin go háirithe tóir i gcaife bia sláintiúil.
Comhábhair:
- laíon na pumpkin -250 g;
- bainne - 50 ml;
- siúcra - 100 g;
- plúr - 200 g;
- im - 150 g;
- cainéal - 5 g;
- Soda -1/2 cíp.
Ullmhúchán
- Cócaigh an laíon agus an chill.
- Ag bogadh síos an liosta, déan na heilimintí den mhias a mheascadh.
- Sa taos, cuir isteach an mhais glasraí, cuir é i mias bácála agus gabháil san oigheann le ceathrú uair an chloig ag 200 céim.
Císte pumpkin sa multivark
San fhómhar, tá sé deacair bronntanais an nádúir a phróiseáil óna leapacha féin, agus níl sé éasca an pumpkin a shlachtú go snasúil. Cuidiú leis na deacrachtaí cabhróidh sé le multivarker: ní dhéanfaidh sé ach mash don bhonn, ach cruthóidh sé cóir iomlán úsáideach - císte pumpkin. Cuir suas an glasraí seo suas le húsáid sa todhchaí, mar go ndéanfaidh an bácáil seo an cócaireacht is fearr leat.
Comhábhair:
- Pumpkin - 300 g;
- plúr - 250 g;
- púdar bácála - 1 spúnóg;
- siúcra - 200 g;
- margarín - 200 g;
- uibhe - 3 ríomhaire.
Ullmhúchán
- Cuirtear na glasraí mionghearrtha i mbabhla agus a phróiseáiltear sa mhodh "Cócaireacht Steam" ar feadh 20 nóiméad.
- Caith an táirge ullmhaithe i cumascóir.
- Measc na míreanna go léir as an liosta, cuir an mais ullmhaithe agus cuir an bácáil in aghaidh na huaire ag baint úsáide as an modh "Bácáil".
- Riachtanas císte pumpkin réidh le rá an ceathrú uair an chloig roimh a bhaint as an mbabhla.
Císte pumpkin sa déantóir aráin
Is cineál eile milseog milis é cupcake ó pumpkin le oráiste. Baineann na torthaí glasraí go foirfe le citris, spíosraí spíosraí agus cnónna géar-milis. Ag baint úsáide as móitífeanna na hÁise, is féidir leat an t-ábhar a athrú, ach freisin an cruth, ag déanamh mias sa bhácéireacht.
Comhábhair:
- Pumpkin - 150 g;
- sú oráiste - 75 ml;
- craiceann oráiste - 1 spúnóg;
- siúcra - 50 g;
- ola glasraí - 50 ml;
- tae láidir dubh - 50 ml;
- plúr - 150 g;
- púdar bácála - ½ cíp;
- cainéal - 1/4 spúnóg cónra;
- gallchnónna - 50 g.
Ullmhúchán
- Milleann na torthaí glasraí.
- Measc na cúig cinn amach romhainn le chéile agus déan teagmháil leis na torthaí.
- Eilimintí tirim ón meascán liosta agus cuir leis na daoine eile.
- Cuir an t-arán isteach sa choimeádán agus é a choinneáil i mód "Bácáil" ar feadh 50 nóiméad.
- Tar éis sin, fionnuar an cupcake pumpkin-oráiste agus freastal ar an tábla.
Císte pumpkin in oigheann micreathonn
Ní stopann an teicneolaíocht nua-aimseartha iontas - císte de puree pumpkin a bhácáil le linn tae brewing - réaltacht. Gach ceann atá riachtanach le haghaidh dinnéar rathúil: coimeádán gloine, péire pinch de chomhábhair thirim agus torthaí brúite. Mash an meascán glasraí sa bhaile, ag úsáid cumascóir, nó mais a cheannach cheana féin sa fhoirm chríochnaithe.
Comhábhair:
- puree pumpkin - 250 g;
- ola - 50 g;
- plúr - 100 g;
- siúcra - 100 g;
- ubh - 1 píosa;
- púdar bácála - 5 g.
- Measc na comhábhair leachtacha agus tirim, cuir le chéile iad agus buille iad go dtí go réidh.
- Cuir an meascán i gcoimeádán speisialta agus cuir é sa mhicreathonn.
- Déanfaidh císte pumpkin cúig nóiméad deireanach ar chumhacht 900 watta.