Is modh traidisiúnta é an gaileog a dtugtar "healer", rud a chabhraíonn le go leor galair agus is eol dó a chuid maoine leighis. Ceadaíonn oidis dán leat é a úsáid chun críocha go hiomlán difriúil. In ainneoin na n-airíonna úsáideacha go léir, tá frithchineálacha garlic , agus ba chóir iad a chur san áireamh ionas nach ndéanfaidh siad dochar don chomhlacht.
Gairleoige - leigheas uilíoch le haghaidh fuar
Tá a fhios ag an chuid is mó daoine óige an úsáid a bhaint as gairleog, mar gheall gur chuir an ghlúin níos sine é le bia agus a rinneadh as "coirníní", a chosaint go hiontaofa i gcoinne galair víreasacha. Is é an éifeacht seo mar gheall ar láithreacht i garlic allicin - blocann an tsubstaint seo scaipeadh an ghalair agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht dul i ngleic go héifeachtach leis an fuar a fuarthas cheana féin. Tugtar antaibheathach nádúrtha ar garlic, mar gheall ar thaobh an speictream gníomhaíochta atá inchomparáide go leor.
Is eol freisin an úsáid a bhaint as gairleog i gcothabháil cosanta imdhíonachta an chomhlachta agus a n-airíonna antibacterial, ionas gur féidir é a mheas mar leigheas frithfhuar uilíoch. Ní gá duit fiú a thuiscint cad ba chúis leis an galar - baictéir, fungais, staphylococci - le gach ceann de na catagóirí seo, is é an leigheas nádúrtha atá éasca a bhainistiú. Tá an meascán de na tairbhí garlic, líomóide agus mil nach lú ná drugaí antiviral nua-aimseartha. Ní hé an t-aon diúltach an blas is taitneamhaí. Mar sin féin, tá an uirlis seo, murab ionann agus na daoine eile, go hiomlán nádúrtha.
Creidtear, le linn eipidéimí, go bhfuil gairleog don oíche tairbheach don chomhlacht - is maith leis an rechargeáil sin, is féidir cosc a chur ar fhorbairt galair níos éifeachtaí ná trí leigheasanna a ghlacadh.
An bhfuil gairleog sláintiúil don chorp?
Chomh maith leis an bhfeidhm chosanta, is féidir le gairleog difear éifeachtach a dhéanamh ar éagsúlacht na gcóras comhlacht. Mar sin, mar shampla, is féidir le húsáid rialta i mbia soithí fola a ghlanadh agus an comhdhéanamh fola a fheabhsú, a slaodacht a laghdú, an leibhéal colaistéaróil a ghnáthú. Ina theannta sin, is féidir le gairleog brú fola a ísliú, an baol a bhaineann le hionsaithe croí agus stróc a laghdú.
Tugann taighde le déanaí le fios gur féidir garlic a úsáid go rathúil mar bhealach chun cosc a chur ar chosc ar chosc. Tá sé ar eolas freisin nach bhfuil fulaingt le fadhbanna le cumhacht ag fir a itheann gairleog. Baineann an tionchar ar an réimse seo freisin leis an gcumas na soithí a leathnú.
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil an gairleog úr is úsáideach ina bhfoirm amh. Má chuireann tú é ar na miasa le haghaidh blas, déan é nach luaithe ná 5-7 nóiméad sula mbeidh an mhias réidh, ionas go gcoimeádann an táirge seo a tréithe úsáideacha.
Má tá an boladh á mearbhall agat tar éis an garlic, is féidir leat é a bhaint trí ghloine bainne saille a ól, ag fréamh fhréamh duilleoga peirsil, basil nó mint.
Contraindications agus dochar garlic
Is cuma cé chomh garbh úsáideach é, ní mholtar do gach duine é a ithe. Mar sin, is fearr, mar shampla, iad siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh, óna úsáid i mbia diúltú, toisc go gcabhraíonn sé le hiarracht a mhéadú. Ar an gcúis chéanna, ní mholtar do dhaoine atá ag fulaingt ó otracht.
I gcás daoine atá ag fulaingt ó ghalair an bholg agus na n-intestines, ní mholtar a húsáid, agus tá sé cosc go hiomlán dóibh siúd a bhfuil ulcer nó gastritis acu i gcéim an tsaoil. Le rabhadh, ba chóir é a áireamh san aiste bia agus iad siúd a thug fadhbanna faoi deara leis an ae nó na duáin.
Bunaithe ar an liosta fritháireamh, d'fhéadfadh sé a bheith le feiceáil gur táirge an-chontúirteach é seo. Mar sin féin, ní hé sin, le haghaidh comhlacht sláintiúil, tá gairleog go hiomlán sábháilte. Thairis sin, fiú amháin i gcás frithshuímh, ní féidir leat níos mó ná 0.5 - 1 a lúbáil in aghaidh an lae.