Is eol don duine gur airíonna úsáideacha uisce ó am ársa. Ceann de na cóireálacha uisce is taitneamhaí atá dírithe ar shláinte agus meáchan a chailliúint ná massage hidrigine. Cosúil le massage clasaiceach, tá uisce dírithe ar scaipeadh fola a fheabhsú, teannas, tuirse agus strus néaróg a mhaolú. Ag hidromassage, déantar an tionchar ar chodanna comhlacht a tháirgeadh ag scaird uisce, a athraíonn a chumhacht ag brath ar an réimse massage agus na tásca.
An cuidíonn massage meáchan a chailleadh?
Ní chuirfidh an hiodromassáiste féin le punt breise duit, ós rud é nach mailleann sé saille agus nach n-éireoidh sé go háirithe é. Is é éifeacht an nós imeachta seo éifeacht tairbheach a bheith aige ar an gcomhlacht. Cabhraíonn athchúrsáil ar scaipeadh fola agus sreabhadh lymph, chomh maith le scíth a ligean chun meáchan a fháil a bhaint astu, a bhuíochas do chumais nádúrtha an chomhlachta agus go gcuirtear deireadh leis an strus agus an t-ollmhór néarógach.
Cineálacha hidromassage
Sa lá atá inniu ann, soláthraíonn SPA-salons agus caibinéid cineálacha éagsúla nósanna imeachta uisce, is é an cithfholcadh agus cithfholcadh Charcot an ceann is mó tóir orthu.
Ach sula dtéann sé síos ar thuairisc mhionsonraithe ar na nósanna imeachta, déanfaimid breithniú ar an méid is gá chun a fhios dóibh siúd a chinn le suathaireacht uisce a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas.
- Ba chóir go mbeadh an nós imeachta i gceannas maith agus ina dhiaidh sin, ar shlí eile is féidir éifeacht cneasaithe na guairneáin a íoslaghdú.
- Chun an chumas a thabhairt don chomhlacht a ghnóthú go hiomlán, ba chóir an nós imeachta a dhéanamh níos mó ná dhá uair sa tseachtain.
- Chun an toradh uasta a bhaint amach, tá sé tábhachtach an hidrea-massage a chomhcheangal le gníomhaíocht fhisiciúil agus cothaithe a roghnaíodh i gceart.
- Déantar cúrsa massage uisce le haghaidh meáchain caillteanas 2 uair sa bhliain ar feadh 10 nós imeachta in aghaidh an chúrsa.
Mar sin, anois faoi na cineálacha hidromassage agus a gcuid gnéithe.
Is é an cithfholcadh cothroime an rogha is oiriúnaí dóibh siúd a chinn an chéad dul chun gníomhaíochtaí hidromassage. Tá brú measartha ag an nós imeachta seo, rud nach n-eascraíonn brónna pianmhar. Chomh maith leis sin, mar gheall ar roghnú an teocht an uisce, agus ní hamháin go bhfuil an massage féin, is féidir na coinníollacha is fearr is fearr a bhaint amach.
Tar éis an massage ardaitheach, is féidir le duine dul chuig anam Charcot, ach amháin tar éis dul i gcomhairle leis na dochtúirí, ós rud é go bhféadfaí nósanna imeachta den sórt sin a shárú ar dhaoine a bhfuil soithí agus veins fhadhb acu.
Tá oiliúint neart agus massage uisce le haghaidh meáchain caillteanas níos fearr ná Sharko a chur le chéile in aon lá amháin, ós rud é gur féidir an t-éifeacht pian a mhéadú, agus le haon chineál cleachtadh aeróbach tá sé seo indéanta agus moltar fiú.
Tá cineál eile hidromassage ann - massage cithfholcadh uisce le haghaidh meáchain caillteanas. Taispeántar an cineál seo fiú dóibh siúd a bhfuil craiceann hypersensitive, ós rud é go bhfuil an éifeacht bog agus gan phian. Is é seo a leanas bunús an nós imeachta seo. Luíonn tú i dabhach a líonadh le huisce mianraí, agus cuireann an masseur, le cabhair ó píobán speisialta, le limistéir chraicinn le brú measartha, atá faoi uisce níos boige agus níos éasca a fhulaingt. Mar thoradh ar an éifeacht draenála, cuirfidh an massage faoi uisce den sórt sin le haghaidh meáchain caillteanas ar chumas na nósanna imeachta cailliúint i méid, mar shampla, na cromáin - méid amháin.
Má labhairt linn faoi na massage is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas, ba chóir a lua arís gur chóir go mbeadh cothú cuí agus gníomhaíocht mhótair leordhóthanach ag aon nósanna imeachta massage uisce. Gan na fachtóirí seo, ní rachaidh torthaí na guairneáin rathúil.
Cé acu de na cineálacha hidromassage is éifeachtaí ná an cheist maidir le roghanna aonair aonair agus pearsantachtaí an orgánaigh. Ach is é an fhíric go bhfuil tionchar dearfach ag nósanna imeachta uisce den sórt sin ar chorp an duine mar fhíric neamhchinnteach, arna dhearbhú ag na hionaidí uisce a d'éirigh go maith le blianta fada anuas ag na clinicí is fearr, sanatoriums agus institiúidí leighis eile.