D'aithin leite muiléad ar feadh tréimhse an-fhada, fiú i amanna bíobla. Sa Rúis bhí sé ar cheann de na gránaigh is mó tóir, arb é an príomh-mhias a bhí i réasún na ndaoine. Faoi láthair, meastar go bhfuil pyshenka ina stór teach vitimíní agus cothaithigh. Tá vitimíní den sórt sin ag Wheatgrass mar a leanas: B1, B2, A, B5, PP agus daoine eile. Ina theannta sin, tá an avocado saibhir i snáithín nádúrtha, aimínaigéid, maignéisiam, iarann, fluairín agus substaintí úsáideacha eile atá riachtanach do dhuine nua-aimseartha le haghaidh gnáthfheidhmiú an chomhlachta.
Is féidir leite ón muiléad tocsainí, slapaí agus fiú miotail throm a bhaint as an gcomhlacht. Cuireann úsáid an leite seo go rialta chun gnáthú an chórais díleá a chur chun cinn go tapa, cuireann sé neart ar ais agus déanann sé fíocháin an chomhlachta ar fad a neartú. Moltar leite muiléad do dhaoine le galair cardashoithíoch, mar go gcabhraíonn sé le colaistéaról a laghdú san fhuil agus laghdaíonn sé an baol a bhaineann le atherosclerosis. Agus deireadh á thabhairt againn, is féidir linn a rá go sábháilte go bhfuil an táirge seo úsáideach do dhaoine fásta agus do leanaí. Ach, chomh maith, tá an leite muiléad seo thar a bheith úsáideach agus thar a bheith blasta! Seiceáil amach duit féin!
Leite muiléad bainne sa multivariate
Tá leite muiléad cócaráilte i multivark ionadh go héasca agus "bréagach". Ní féidir le múinteoir an-sciliúil an leite seo a chócaráil ar an sorn, de réir mar a dhéanann an teicníc.
Comhábhair:
- grúpa muiléad - 0,5 mír;
- bainne - 3 míreanna;
- uisce - 2 ítim;
- salann - 0,5 cón.
- siúcra - 2 tbsp. spúnóga;
- im - 50 g.
Ullmhúchán
Conas leite muiléad bainne a chócaireacht i multivariate? Chun tús a chur le muiléad a ghlacadh, sruthlaithe go cúramach faoi uisce reatha agus fágáil chun dul in olcas ar feadh 10 nóiméad. Ansin chuiramar an muiléad i gcáil an ilchláir, cuir bainne, uisce, siúcra, salann agus cuirfimid go maith leis. Clúdaigh an clúdach agus leag an modh "leite". Ag brath ar mhúnla do multivarquet, beidh an t-am cócaireachta éagsúil. Ar an meán, ba chóir an leite a ullmhú ar feadh 50 nóiméad. Tar éis an comhartha réidh, fágfaimid an leite muiléad sa multivarque ar feadh 10 nóiméad eile, ionas go mbeidh sé go maith. Ansin, cuir an coimeádán amach agus cuir an t-im isteach. Measc agus socraigh an modh "cothabháil teasa" ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ag deireadh na huaire tá an muiléad réidh le haghaidh bainne!
Leite muiléad le pumpkin
Comhábhair:
- muiléad - 200 g;
- uisce - 2 ítim;
- bainne - 3 míreanna;
- salann, siúcra - le blas;
- Pumpkin - 200 g.
Ullmhúchán
Conas pyshanka blasta a chócaireacht ar bhainne le pumpkin? Glacann muid muiléad, sruthlaigh agus cuirfimid amach uisce fiuchphointe. Tar éis fiuchphointe ar feadh 5 nóiméad, draein an t-uisce go cúramach agus doirt 2 ghloine uisce. Cuir salann, siúcra chun blas agus boil a thabhairt. Ansin cuir leis an bpanna, pumpkin grátáilte ar grater beag, a mheascadh, clúdaigh sé le clúdach agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad. Nuair a bhíonn an t-uisce go léir bruite, déan bainne te i doirt, meascán agus cócaireacht ar feadh 15 nóiméad eile. Ba chóir leite muiléad críochnaithe le bainne a leá sa bhéal.
Leite muiléad leachta ar bhainne - oideas
Dóibh siúd nach maith le porridges tiubh ó óige, cuirimid oideas simplí ar fáil maidir le Pearl a dhéanamh ar bhainne leachtach.
Comhábhair:
- bainne - 2 ítim;
- muiléad - 3 tbsp. spúnóga;
- uisce - 1 mír;
- siúcra, salann - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Sa phota, doirt an bainne, cuir uisce agus cuir boil isteach. Níochtar muiléad faoi uisce fuar, roghnaigh an truflais agus cuirfidh sé le bainne fiuchphointe. Ná déan dearmad an leite a stir i gcónaí ionas nach sruthán sé go dtí an bun. Arís, cuir salann, siúcra chun blas a chur air. Clúdaigh le clúdach agus cócaireacht ar théamh íseal ar feadh 25 nóiméad.
I arbhar réidh, is féidir leat rísíní nó aibreoga triomaithe a chur leis más gá. Bon appetit!