Cuirimid oidis ar fáil le haghaidh cócaireacht leite pumpkin atá thar a bheith delicious i multivark. Is rogha iontach é seo do bhricfeasta nó dinnéar sláintiúil, bríomhar, chomh maith le mias fíor-riachtanach i réim bia duine atá ag tabhairt aire do aiste bia sláintiúil.
Leite Corn le Pumpkin i Multivark
Comhábhair:
- croup arbhar - 120 g;
- scagtha uisce - 330 ml;
- bainne - 320 ml;
- Pumpkin - 150 g;
- salann - 5 g nó blas a chur air;
- siúcra gránnaithe - 35 g nó le blas;
- Im - 40 g.
Ullmhúchán
Déantar pumpkin a scaoileadh amach as an gcraiceann, a chraobhscaoileadh le ciúbanna beaga agus a chur isteach i bpobal. Nithetear gruaigí coir go maith agus cuirtear iad chuig an bpumpkin. Doirt uisce scagtha, bainne, cuir salann, siúcra, meascán, cuir clúdach an fheiste in aice agus roghnaigh an feidhm "Leite Bainne" ar an taispeáint. Tríocha nóiméad ina dhiaidh sin, tar éis an comhartha, fág an mug ar feadh nóiméad fichead nó tríocha eile sa mhodh "Téamh" agus ansin freastal ar an mbord, ag séasúrú le im.
Leite bainne ó phumpkin i multicrew le muiléad
Comhábhair:
- Wheatgrass - 160 g;
- bainne - 580 ml;
- Pumpkin - 250 g;
- salann - 5 g nó blas a chur air;
- siúcra gránnaithe - 40 g nó le blas;
- Im - 40 g.
Ullmhúchán
Nitheadh gráin muiléad go maith in uisce fuar ar dtús, agus ansin le haghaidh nóiméad amháin a bhí ag steamed le huisce fiuchphointe, a dhraenáil arís agus a nite arís. Dá bhrí sin, cuirfimid réidh leis an mhias a bhaineann leis an searbh a bhaineann le gráin.
Déantar pumpkin a ghlanadh, a ghearradh i ciúbanna beaga nó a ligean trí grater mór. Leagann muid pumpkin ullmhaithe le muiléad i n-iompórtáil, doirt i mbainne, déanfaimid an mhias le salann, siúcra agus é a mheascadh. Clúdaíonn muid clúdach an fheiste, roghnaigh an fheidhm "Leite Bainne" agus an mhias a ullmhú roimh an comhartha. Ag deireadh an phróisis, níl oscailt an multivarka agus tá cead ag an mhias seasamh ar feadh cúig nóiméad eile sa mhodh "Téamh". Freastalaíonn muid ar phota maisithe réidh le im.
Leite muiléad oideas le pumpkin agus feoil mhionaithe i multivark
Comhábhair:
- muiléad - 270 g;
- scagtha uisce - 1 lítear;
- mairteoil mionghearrtha - 200 g;
- Pumpkin - 150 g;
- cairéid - 85 g;
- salann - 5 g nó blas a chur air;
- oinniún - 75 g;
- duille bá - 1 píosa;
- Greens dill úr - le blas;
- ola glasraí - 75 ml.
Ullmhúchán
Cuirimid ciúbanna oinniúin agus cairéid agus bóithre ar sciúbáil agus shredkubem go dtí go bhfuil siad bog go leor i ola glasraí, ag leagan síos an fheidhm "Frying" nó "Baking". Ansin cuir an fheoil mhionaithe, píobán roimhe seo scafailte agus píosa mionghearrtha agus Fry, stirring, cúpla nóiméad eile. Nithetear an muiléad go maith go dtí go mbeidh uisce soiléir ann, le haghaidh nóiméad le huisce fiuchphointe, a nite arís agus é ag caitheamh le feola agus glasraí. Líon isteach an t-uisce scagtha réamhtheite, séasúir sé le salann, caith an duille laurel agus aistrigh an gléas leis an mód "Croup" nó "Quingching". Tar éis tríocha nóiméad aistrímid an multivark leis an mód "Téamh", tugann muid an mhias a bhriseadh ar feadh thart ar deich nóiméad eile, agus is féidir linn freastal a dhéanamh ar, agus séasúrú le greens úr.
Conas leite rís a chócaireacht ó phumpkin i multivariate?
Comhábhair:
- rís - 160 g;
- bainne - 490 ml;
- uisce - 200 ml;
- Pumpkin - 300 g;
- salann - 5 g nó blas a chur air;
- siúcra gránnaithe - 45 g nó le blas;
- Im - 40 g.
Ullmhúchán
Déantar pumpkin a ghlanadh, a bhriseadh go mín agus a shainmhínítear i go leor. Sruthlaigh an grúpa ríse go maith chun uisce a ghlanadh agus é a chur leis an bpumpkin. Comhlánaigh ábhar an chumais ilbhliantúil le bainne agus uisce agus séasúr le salann agus siúcra.
Leite ríse a ullmhú, leag an gléas leis an mód "Leite Bainne" agus ullmhóidh an mhias roimh an comhartha. Ansin é a fhágáil sa mhodh "Téamh" ar feadh fiche nóiméad agus é a sheirbheáil ar an mbord, blaistithe go fial leis an im.