I fasting na gclós, agus ba chóir go mbeadh gach buasú, mar a bheadh ádh aige, pancóga a ithe. Agus is cosúil nach bhfuil aon scéal ann: cén cineál taosráin gan bainne nó uibheacha. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil roghanna cócaireachta leanúnacha ann ina gcuirtear na cinn den chineál céanna in ionad comhábhar cosc. Mar thoradh air sin, níl an mhias níos measa, ach b'fhéidir níos fearr. Tar éis an tsaoil, tá roinnt buntáistí ag pancóga lean: tá siad níos lú calóracha agus níos éadroime, agus mar sin tá siad go maith do na daoine sin a bhfuil a gcuid sláinte ag faire go simplí. Cuirimid roinnt oidis ar fáil duit le haghaidh pancóga tapa, agus gheobhaidh tú cinnte duit féin.
An t-oideas do pancóga lean ar an uisce
Comhábhair:
- plúr - 300 g;
- ola lus na gréine - 50 ml;
- siúcra gránach - 1 tbsp. spúnóg;
- boiled uisce - 2 ítim;
- soda - pinch;
- aigéad citreach.
Ullmhúchán
Mar sin, in uisce te, déanann muid siúcra a dhíscaoileadh, a salann agus cuirimid plúr faoi réir a chéile. Ansin caith an líomóide agus déan an taos réidh a ghlanadh go cúramach gan cromáin. Tar éis sin, cuir soda beag, cuir isteach an ola glasraí, déan é a mheascadh go maith agus a chur ar leataobh ar shiúl. Nuair a théitear an t-aonán ar an teas ard, déan é a ramhar sula bácáiltear aon uair amháin le hola agus fionn na pancóga lean ar an uisce ó dhá thaobh.
Pancóga ardaithe ar uisce mianraí
Comhábhair:
- uisce mianraí - 500 ml;
- plúr - 2 míreanna;
- siúcra - 4 cnap.
- salann;
- ola glasraí - 2 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Sábhálfaimid an plúr salainn le salann agus siúcra. Ansin doirt uisce agus ola mianraí. Go mór, gach rud a mheascadh. Bíonn an t-ola go maith, is é an ola beag atá againn, ionas nach leanann an taos leis an dromchla. Tar éis sin, é a dhoirteadh i codanna beaga, a dháileadh agus a fhriotháil go cothrom ar na crepes tanaí ar an uisce mianraí ar an dá thaobh.
Pancóga ardaigh ar ghiosta tirim
Comhábhair:
- ola glasraí - 2 tbsp. spúnóga;
- plúr - 300 g;
- uisce - 300 ml;
- giosta tirim - 3 g;
- siúcra - 5 spúnóg;
- salann - pinch.
Ullmhúchán
Sábhálfaimid an plúr isteach i mbabhla domhain, cuir siúcra isteach, agus cuirfimid gloine uisce te ort. Fágfaimid gach rud ar feadh 15 nóiméad, agus an uair seo táimid ag ullmhú an spit. Chun seo a dhéanamh, déanann muid giosta tirim a thuaslagadh san uisce teas atá fágtha, caithfidh sí pinch siúcra agus meascfaidh sé go dtí go dtiocfaidh an foam. Tar éis seo, an meascán a dhoirteadh isteach sa taos agus é a fhágáil go dtí go bhfeictear na boilgeoga ar an dromchla. Ansin cuir ola beag, cuir salann, corraigh agus bácáil pancóga ó dhá thaobh i brat friochta go maith.
Pancóga delicious ar thae dubh
Comhábhair:
- tae dubh - 250 ml;
- plúr cruithneachta - 6 tbsp. spúnóga;
- púdar bácála - pinch;
- siúcra gránach - 3 tbsp. spúnóga;
- ola glasraí - 1 tbsp. spúnóg;
- salann - pinch.
Ullmhúchán
Conas pancóga lean a chócaireacht go tapa? Chun seo a dhéanamh, tae láidir a dhéanamh, é a fhionnú, é a dhoirteadh isteach i mbabhla domhain agus cuir ola, salainn agus siúcra glasraí. Measc gach rud go críochnúil le cabhair ó chógán agus de réir a chéile a thabhairt isteach plúr. Ansin, caith an púdar bácála agus cuir an taos leis an giotán ionas nach mbeidh aon chrompaí ann. Pancóga teasctha, oilte agus Fry a chóireáil.
Pancóga a ithe gan uibheacha ar bhainne soighe
Comhábhair:
- plúr cruithneachta - 1 mír;
- bainne soy - 0,5 mír;
- uisce - 0.5;
- margarín - 50 g;
- mil - 2 tbsp. spúnóga;
- salann - pinch;
- siúcra - 1 tbsp. spúnóg.
Ullmhúchán
I mbabhla, déan an plúr agus an salann a mheascadh, an margairín leáite, an siúcra, an mil a chaitheamh agus an bainne agus an t-uisce te a dhoirteadh. Déanaimid an coimeádán níos déine leis an scannán tástála agus cuirimid é sa chuisneoir ar feadh thart ar 2 uair an chloig. Tar éis an t-am a bheith caite, an t-aonán a théamh, é a ramhar le im agus cuir na pancóga ón dá thaobh go dtí go mbeidh sé réidh.