Níl an chine daonna sásta leis na piseanna, cé mhéad bliain, níos cruinne, na mílte bliain. Bhí na Síne, na Gréagaigh, na Rómhánaigh, na hEorpaigh, agus ní hamháin na hEorpaigh, agus daoine aonair in aice leis na ríthe miasa a ithe (delicacies!) Ó piseanna.
Sa lá atá inniu, tá cáil ag piseanna nach bhfuil fíorúil - fiú a fhios ag leanaí go gcuireann piseanna le méadú ar tháirgeadh gáis. Bhuel, agus na liricí a bhaineann leis na ríthe a sheirbheáil aon uair a sheirbheáiltear ag simpliú na piseanna ag fás - tháinig piseanna ar fáil do gach duine agus i ngach áit.
Le seo go léir, níor tháinig athrú ar na buntáistí agus ar an dochar a bhaineann le piseanna.
Sochair piseanna don chomhlacht
Is é an luach is mó a bhaineann le piseanna dár gcomhlacht ná a luach fuinnimh. Is é Peas an sealbhóir taifead ar ábhar próitéine agus carbaihiodráití araon, agus is é sin táirge bia stáirse próitéin, rud nach bhfuil aon bhreiseáin ag teastáil i ndáiríre ná feoil ná garnish, toisc go bhfuil an dá cheann acu.
Is féidir le piseanna a bheith ina ionad inmholta le haghaidh feola le haghaidh glasraí. Tá sé an-úsáideach chun easnamh na vitimíní A, C, B agus cothaithigh - fluairíd agus potaisiam a chomhlánú.
Cé go bhfuil, ansin, an úsáid a bhaint as piseanna, réamhshocraithe ag comhpháirt go hiomlán difriúil - flavonoids. Déanann na substaintí seo isteach ar na próisis ocsaídiúcháin taobh istigh dúinn, faoi seach, iad a chosaint ó bhailiúchán radacach saor in aisce agus fás siadaí.
Is maith le piseanna a mholadh dá n-othar cairdeolaithe. Cruthaítear go mbaintear úsáid rialta as an saghas éadromaigh seo ar an mbaol a bhaineann le atherosclerosis agus ionsaí croí. Agus ní haon ionadh é, i ndáiríre níl mórán "ullmhóidí casta" den sórt sin ar féidir leo an réimse is leithne de mhicrea agus maicreacláithreachtaí a mhúscailt:
- Potaisiam agus sóidiam (iad araon freagrach as an t-iarmhéid sóidiam potaisiam, a sholáthraíonn obair luachmhar an mhiotáirdiam);
- maignéisiam - macrocell de cores ar a dtugtar;
- fosfar, sulfair, clóirín;
- iaidín, since, iarann, (rarest!) seiléiniam, copar, moluibdín, fluairín, cróimiam, cóbalt, vanadiam, stáin, etc.
Tá an comhdhéanamh seo neamhiomlán, ach tá sé fós go hiontach sa bhfoirm seo, agus fiú áit éigin, scanrúil, tá an tábla tréimhsiúil ar fad de Mendeleev ag cuimhneamh go neamhdheonach ... Is fíor, seachas eagla a bheith ann, ba cheart peas a úsáid le haghaidh aiste bia laethúil, is é sin, réasún, mar is féidir le duine dearmad a dhéanamh ar an bhreis fáiltiú ar vitimíní an cheimicí.
Ar an gcéad dul síos, cabhraíonn piseanna iad siúd atá i gcónaí ar a gcosa agus ar siúl. Is táirge atá ag Piseanna daoine a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach acu, rud a dteastaíonn bia bia atá cothaitheach agus lánchinnte orthu.
Ar an dara dul síos, ní fheabhsaíonn piseanna, ní hamháin sláinte fhisiceach, ach sláinte mheabhrach. Tá sé úsáideach le haghaidh cuimhne, tiúchan agus aird - cuireann sé seo i bhfeidhm arís ar chomhdhéanamh éagsúil.
Is féidir piseanna a úsáid mar leigheas mear le haghaidh croí-chroma - ní raibh ach 3-4 grán de phiseanna glasa sáithithe in uisce, go leor go stopadh an t-ionsaí ar chraiceann.
Díobháil?
Ós rud é go bhfuil na buntáistí a bhaineann le piseanna éasca le tuiscint, ach an bhféadfadh sé a bheith ann diúltú táirgí den sórt sin a bheith impeccable - tá an cheist i bhfad níos deacra.
Téann na buntáistí agus na frith-thorthaí a bhaineann le piseanna i gcéim lena chéile, dá bhrí sin, níl aon cheann gan an ceann eile dodhéanta.
Ar ndóigh, tá peas clú ar an maoin cháiliúil chun flatulence a chur chun cinn. Mar a luadh againn cheana féin, ní tharlaíonn sé seo ach amháin le daoine nach bhfuil in oiriúint - ní itheann tú go leor piseanna, má tá tú seans maith go dtéann siad isteach agus gás. Agus más rud é nach féidir leat an t-íogair ríoga seo a thabhairt i ndáiríre, bain úsáid as piseanna le fionnalán agus dill - ní dhéanfar neamhaird ar an éifeacht dhiúltach, agus leanfaidh na sochair.
Tá catagóir amháin daoine atá níos fearr fós gan piseanna - is othair gouty iad seo. Tá piseanna saibhir saibhir - substaintí a mhéadaíonn an t-ábhar aigéad uric sna hailt, mar sin tá an galar "saibhir agus uasal" ag dul chun cinn.
Slimming agus piseanna
Más rud é go bhfuil tú ar aiste bia, ní hé an rogha is fearr leite pise nó anraith pea le croutons. Tá Piseanna, as a bhfuil muid uile á ullmhú againn, an-chalasta - thart ar 300 kcal in aghaidh an 100 g, cé gur féidir na meáchain seo a ró-ghéarchéim, ar ndóigh.
Ach ní chosnaíonn rud ar bith leat - ach 73 kcal. Dá bhrí sin, ar aiste bia, tá sé i bhfad níos fearr.