Púdar púisín do naíonáin

Puree - is é seo go praiticiúil an chéad mhias, gan leite san áireamh, a thabhairt isteach ar aiste bia an linbh. Cén fáth? Is ea, toisc nach bhfaigheann comhlacht an linbh bia trom fós, is é sin an rogha íon oiriúnach do bhianna comhlántacha. Tá go leor oidis éagsúla ann do miasa pumpkin do leanaí . Moltar go dtéann beathú leanaí suas le bliain le puree glasraí. Sa lá atá inniu beimid ag smaoineamh leat conas puree leanbh a dhéanamh ó phumpkin.

Is plandaí an-bhlasta agus sláintiúil é Pumpkin a choimeádann a lán vitimíní agus cothaithigh fiú in ainneoin an chóireála teasa. Tá blas an-íogair, milis ag Pumpkin puree agus itheann na páistí é le pléisiúr. Is fearr le páiste a fháil le pumpkin áit éigin ó 5 mhí, ach is fearr is fearr fanacht suas le 8 mí do leanaí le hailléirge. Tá puree den sórt sin comhcheangailte go foirfe le torthaí, gránaigh, feoil, agus mar sin tá aiste bia an linbh le pumpkin a chur le chéile go leor agus éagsúil.

Oideas na bprátaí maisithe

Comhábhair:

• Pumpkin - 200 g;
• Meascán bainne nó bainne cíche - 40 ml;
• ola olóige - 1 spúnóg;
• buíocán sicín - más gá.

Ullmhúchán

Breathnaímid ar bhealach éasca puree pumpkin a dhéanamh. Níocháin pumpkin, scafa go cúramach as an craiceann, síolta agus gearrtha i ciúbanna beaga. Tar éis sin, laghdaímid an pumpkin isteach san uisce fiuchphointe íonaithe agus cócaireacht muid ar feadh thart ar 30 nóiméad. Ba chóir go mbeadh uisce ionas go gclúdaíonn sé go hiomlán na glasraí. Boilimid an pumpkin bruite go maith, brúigh sé le cumascóir go dtí go bhfaightear mais aonchineálach agus cuir beag ola olóige, bainne agus buíocán uibhe bruite leis. Measc an meascán iomlán go maith. Sin é, tá an puree pumpkin don leanbh réidh! Chun puree pumpkin is féidir leat leath úll úr a chur leis, a chuirimid tar éis an pumpkin a bheith bog, agus boil ar feadh 10 nóiméad eile.

Is féidir aiste bia do leanbh a athrú trí ullmhú na n- íonna feola do naíonáin ag ár n-oidis.