Déanann gach máthair iarracht bia amháin a úsáid, a bhlasta agus a chócaráil i gceart a leanbh beloved agus, ar ndóigh, is mian leis na riachtanais a bhlaiseadh i gcónaí.
Sa lá atá inniu ann, inseoimid duit conas omelet a ullmhú i oigheann micreathonn do leanbh.
Molann na péidiatóirí go ndéanfaidh páistí beaga ó bhliain ullmhú omelet ó uibheacha caorach, toisc go bhfuil siad i bhfad níos úsáidí, agus is tábhachtaí go bhfuil siad i bhfad níos lú seans go gcuirfí ailléirgí orthu.
Omelet ó uibheacha caorach do leanbh bliain d'aois
Comhábhair:
- uibheacha caorach - 4 ríomhaire.
- leanbh bainne - 50 g;
- im - 1/2 císte;
- salann (roghnach).
Ullmhúchán
Briseann muid uibheacha isteach i mbabhla, cuir bainne, salann an-bheag (má tá tú ag salann cheana féin ar do leanbh), agus corraigh le forc go neamhchineálach. Clúdaímid an coimeádán gloine don oigheann micreathonn nó d'aon mhias oiriúnach eile le hola uachtar, an mais uibheacha a dhoirteadh agus cuir isteach an MICREATHONNACH ar feadh dhá nó trí nóiméad. Ná bain úsáid as plátaí agus coimeádáin phlaisteacha chun omelet a ullmhú do leanbh i micreathonnas, ós rud é go bhféadfaí neamhíonachtaí díobhálacha a fháil ón plaisteach san mhias críochnaithe.
Fuaireamar staid te agus fásann muid an leanbh.
Omelet le cóilis agus cairéid do leanaí
Comhábhair:
- uibheacha caorach nó uibheacha sicín - píosa 4 nó 1;
- leanbh bainne - 50 g;
- cóilis - inflorescences éagsúla;
- cairéid - 20 g;
- im - 1/2 císte;
- salann (roghnach).
Ullmhúchán
Tá cóilis bruite ar feadh cúpla nó in uisce go dtí go mbeidh sé réidh agus é a chur isteach sa fhoirm oilte le haghaidh cócaireachta san oigheann micreathonn. Barr le meascán de uibheacha measctha measctha le bainne agus salann agus cuirfear iad i micreathonn ar feadh trí nóiméad.
Fágann sé i riocht te, cuir é ar phláta agus é a sheirbheáil don leanbh.
De réir oideas den chineál céanna, is féidir leat omelet a ullmhú le zucchini do leanaí, agus cóilis a chur in ionad iad.
Omelette le cáis teachín don leanbh
Comhábhair:
- uibheacha caorach nó uibheacha sicín - píosa 4 nó 1;
- leanbh bainne - 50 g;
- cáis teachín - 100 g;
- im - 1/2 císte;
- salann (roghnach).
Ullmhúchán
Déantar uibheacha caorach nó ubh cearc amháin a mheascadh le bainne leanbh, ag cur salainn beag más gá. Leathnaímid an cáis teachín, cuimilítear trí criathar, agus cuirimid le cabhair ó fhuaim nó le forc go dtí go bhfuil sé aonfhoirmeach. Doirt an meascán mar thoradh ar mhias gloine greased nó cruth atá oiriúnach le haghaidh cócaireachta in oigheann micreathonn agus cócaireacht ar feadh trí nóiméad.
Déanaimid omelet réidh le cáis teachín ó mhicreabhonnán, cuirfimid fionnuar ar staid te agus cuirfimid ar an leanbh.
Is féidir omelette den sórt sin a mhilsiú le méid beag siúcra má tá sé ag teastáil uathu, nó cuir píosa banana glúite le haghaidh milis.