Is breiseán é riboxin nó inosine chun próisis meitibileach a luasghéarú, ocsaídiú, laghdú, agus freisin chun miocairdiam a bheathú. Tá riboxin coitianta i measc bodybuilders nach n-aithníonn siad forlíontaí stéaróideacha agus iompraíocht frithdhópála a dhéanamh. Ina theannta sin, ní féidir riboksin - réamhtheachtaí díreach ATP, go maith, agus fiú gan matáin tríthosfáit adenosine a dhéanamh. Labhraímid faoi ról ilfheidhmeach an riboxin i spóirt agus ní hamháin.
Feidhmeanna
Tosaíonn lúthchleasaithe a ghlacann forlíontaí ribsaíin go rialta orthu a ghnóthú níos tapúla tar éis gníomhaíochtaí sceite, agus léiríonn siad méadú stamina agus fás muscle freisin. Mar sin féin, ní hamháin breiseán atá i gceist le haghaidh lúthchleasaithe. Úsáidtear riboxin chun cóireáil croí, ae agus hypoxia a chóireáil.
Na buntáistí a bhaineann le riboxin don chroí agus don ae
Úsáidtear riboxin, le haghaidh próifiolacsas galar ischemic, agus i gcóireáil arrhythmia, infarction, angina pectoris. Feabhsaíonn Riboxin riospráid fíocháin, cóipeáil le galar ocsaigine, feabhsaíonn sé feidhm chonarthach na matáin chroí, feabhsaíonn cothaithe fíochán, méadú ar shreabhadh fola. Le galair ae, tá an-tábhachtach ag baint le húsáid, mar go ngnáthnóidh sé meitibileacht próitéine, agus gníomhaíonn sé próisis athghiniúna cille.
Sa spórt
Tá dath buí nó bán ag Riboxin, blas searbh, ní dhíscaoileann sé in uisce agus alcól. Ós rud é go dtéann sé i bhfeidhm ar fheidhmeanna comhlacht is tábhachtaí an chomhlachta - sintéis ATP, ocsaídiú aigéid lachtaigh, aisghabháil iar-obair, fás muscle agus stamina forásach, is dócha go bhfuil ceist agat faoi conas Riboxin a thabhairt do lúthchleasaithe.
Má tá tú ag dul chun druga a ghlacadh, ina bhfuil Riboxin ina fhoirm íon, ansin is é an norm laethúil 1.5 - 2.5 gram. Chun seo a thógáil ó 7 go 12 táibléad in aghaidh an lae, an dáileog iomlán a roinnt i gceithre dáileog, lena n-áirítear, tógtar riboxin agus roimh oiliúint.
Is féidir Riboxin a fháil, ní hamháin i gcógaslanna (áit a chosnaíonn sé an-saoire ar an mbealach), ach freisin i siopaí speisialaithe cothaithe spóirt . Is féidir é a bheith ar cheann de chomhpháirteanna an breiseáin - Cell-Tech Hardcore ó Muscle Tech, nó druga neamhspleách - Inosine ó Mega Pro.
Faraor, i dtuairim na 70 go bhfuil tionchar ag riboxin ar an seasmhacht agus go ndearnadh athfhriotail ar fhás na matáin. Cé go bhfuil a fhios aige, b'fhéidir gurb é seo a bhí ann ná iomaitheoirí - monaróirí spóirt níos airde.