Níl a fhios ag gach duine faoi airíonna tairbhiúla agus frith-tháscairí sú prátaí, ach tar éis an tsaoil bhí sé in úsáid ag ár seantuismitheoirí chun go leor galair a chóireáil.
Sochar agus dochar sú ó phrátaí
Tá vitimíní C , PP, E agus grúpa B ag sú na fréamhacha seo, agus tá sé saibhir i mianraí mar iarann, fosfar, potaisiam, cailciam, maignéisiam agus sóidiam. Tá na substaintí seo go léir riachtanach le haghaidh gnáth-obair an chorp daonna, tá gá le cailciam le haghaidh fiacla agus cnámha láidre, cuidíonn potaisiam le fíocháin an mháistir chroí a chur ar ais, tá éifeacht tairbheach ag vitimín C ar an gcóras imdhíonachta. Ach, ní hamháin i gcainníochtaí móra de na substaintí seo ná airíonna úsáideacha an tsú prátaí, ní lú chomh tábhachtach go bhfuil a lán snáithín agus aigéid orgánacha aige. Cuidíonn fiber le tocsainí agus táirgí díleá tánaisteacha a bhaint as an intestines, rud a chabhraíonn le fáil réidh le constipation.
Bhain ár sinsir úsáid as sú an fhréamh seo mar leigheas uilíoch le haghaidh athlasadh sa scornach, leachtadh leachtach úr brú ar an mbéal, scriosadh sé microorganisms díobhálacha, chuir sé braiteacha mí-thógálacha. Chosc Vitimín C aisghabháil luathaithe, agus aigéid orgánacha forbairt próisis athlastacha sna fíocháin. Úsáidtear sú prátaí freisin agus chun cóireáil insomnia, mar gheall ar seo rinneadh meascán de na codanna comhionanna den leacht seo, brúite as cairéid agus soilire, ól an deoch seo leath an ghloine roimh ithe. Is féidir le Hipirtheannas sú prátaí a úsáid freisin, ba chóir dóibh leath gloine den leacht seo a ól in aghaidh an lae, is fearr é seo a dhéanamh sula n-itheann sé. Tar éis cóireáil uathúil den sórt sin, ba cheart go mbeadh laghdú beag ar a laghad, más rud é nach gnáthaítear é, an brú. Ná déan dearmad ach gur chóir an sú a bheith úr, ní mholtar é a stóráil,
Ach, cé go ndearna an meascán de vitimíní agus mianraí an táirge seo thar a bheith úsáideach do dhuine, tá frithshuímh áirithe ann. Le gastritis, ní féidir an sú prátaí a chaitheamh, ní dhéanfaidh sé ach an staid níos measa, agus tosóidh an duine le pian a fháil. Chomh maith leis sin, níor chóir go n-áireofaí é san aiste bia dóibh siúd atá ag fulaingt ó ulcer peptic. Maidir leis an bholg, ní féidir leis an sú prátaí tairbhe a bhaint ach amháin má bhíonn duine ag fulaingt ó ghalair gastrointestinal ag meisce. Ná glac an sú prátaí le daoine a bhfuil diaibéiteas ann , féadfaidh sé tionchar diúltach a bheith aige ar chúrsa an ghalair agus spreagfaidh sé an coinníoll a dhíscaoileadh.