Is torthaí beaga coiréil iad an gojis den chrann coiteann, a fhásann i go leor latitudes, ach ní féidir le bronntanais nádúrtha Tibéidis ard-airde a éileamh airíonna teiripeacha. Sa Mheán-Ríocht, fástar goji ó am ársa, agus is é tuairim go leor iad an chúis atá le fad saoil a áitritheoirí. Céard é an tairbhe agus an dochar a bhaineann le caora goji , agus conas iad a ghlacadh i gceart, inisfar san alt seo.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le caora goji?
Is é an comhdhéanamh ceimiceach den sméar beag bídeach seo is iontach a bhfuil éagsúlacht aige. Tá vitimíní ann - C, E, grúpa B, mianraí i méid 21 speiceas, aimínaigéid, betaine, polaisiúicrídí, etc.
Is féidir aitheantas a thabhairt d'airíonna íocshláinte caora:
- éifeacht antitumor. I gcomhdhéanamh na dtorthaí tá gearmáiniam agus seiléiniam - na trodaithe is béire le hailse;
- an cumas chun dul in aois níos luaithe a chosc. Is frithocsaídeoirí an-láidir iad torthaí, cealla agus fíocháin a chosaint ó éifeachtaí díobhálacha radacacha saor in aisce;
- cobhsú meáchain. Ag cur caora goji i bhfeidhm le haghaidh meáchain caillteanas, is féidir leat meitibileacht a chur chun cinn, meitibileacht a chur ar ais agus mais saill bhreise a fháil;
- gníomhaíocht imdhíonachta. Tógann bronntanais na sléibhte Tibéid go rialta, is féidir leat friotaíocht an chomhlachta a mhéadú d'ionfhabhtuithe, víris agus baictéir;
- méadú seasmhachta fhisiceach, éifeachtúlacht agus friotaíocht le cur isteach agus strus mhothúchánach. Soláthraíonn comhábhair an ghrúpa adapogens airíonna den sórt sin;
- laghdú i dtiúchan glúcóis san fhuil. Déantar an éifeacht seo a bhaint amach mar gheall ar glycosídí a bheith i láthair sa chomhdhéanamh;
- potency méadaithe agus libido.
Conas é a ghlacadh?
Cosúil le caora ar bith eile, is féidir torthaí a ithe úr, iad a chur le gránaigh, pastries, casseroles, anraithí, milseoga, deochanna, etc. Ar an drochuair, ní féidir ach iad siúd a chónaíonn in aice le háite an fháis caora úra a ithe. Tá an chuid eile fós sásta le caora goji triomaithe. Iad siúd ar a bhfuil suim acu conas caora goji a ithe le haghaidh meáchain caillteanas i gceart, is féidir leat a mholadh mar sin: torthaí triomaithe i méid spúnóg amháin don tábla, gloine uisce úr bruite a dhoirteadh agus seasann thart ar leath uair an chloig.
Glactar leis an elixir críochnaithe leath an ghloine trí huaire sa lá roimh bhéilí, agus níor chóir na caora atá fágtha a chaitheamh amach, ach iad féin a ithe nó a úsáid le haghaidh milseog nó bácáil. Anois tá sé soiléir conas caora goji a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas, ach in aon chás níor chóir go mbeadh an ráta laethúil níos mó ná dornán caora.
Díobháil do chaora
Cosúil le haon táirge bia eile, caithfear caora a dháileadh, ar shlí eile déanfar díobháil a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann leis na gortaithe. Ar an gcéad dul síos, is féidir leo ailléirgí agus éadulaingt aonair a dhéanamh agus ní mór é sin a chur san áireamh. Má tá tú ag mí-úsáid na dtorthaí, b'fhéidir go bhfaigheann tú buinneach, náusea, vomiting agus bloating. Má itheann tú iad ar feadh na hoíche, tá an-baol ann go bhfuil insomnia ann, toisc go bhféadfaidh siad éifeacht tonic a fháil. Dá bhrí sin, ba chóir iad a chaitheamh i bhfad roimh am codlata agus níl siad le chéile le míochainí, go háirithe iad siúd atá deartha chun leibhéil brú fola agus glúcóis fola a laghdú. Tá tuairim ann gur féidir leo éifeacht na ndrugaí seo a fheabhsú.
Ní féidir leat na torthaí seo a bhaint as mná torracha agus lactating, agus do leanaí faoi bhun 3 bliana d'aois. Agus é ag ceannach an troid le punt breise, is fiú cuimhne a thabhairt nach bhfuil caora goji ina sheasamh. Gan a bheith neamhspleách fadhb a bhaineann le ró-mheáchan a réiteach, níl siad in ann a bheith ann, dá bhrí sin, is gá, i gcás ar bith, athscrúdú a dhéanamh ar an gcuspóir gnáthchónaí agus chun cur le gníomhaíocht impellentach. Ní gá d'othair oncological a bheith ag brath ar roinnt caora freisin, ach is é an cheimiteiripe agus an radaíocht an t-aon chóireáil éifeachtach don ailse inniu.