Tugtar bia don todhchaí ar an ngráin sprouted, toisc nach gá a bheith bruite, ach sa chiall liteartha is gá duit féin a fhás. Níl breiseáin cheimiceacha ag bia den sórt sin, ach tá sé an-chothaitheach agus tá go leor substaintí úsáideacha ann. Is é an úsáid a bhaint as gráin chruithneachta fréamhaithe, ar an gcéad dul síos, ina gcomhdhéanamh bithcheimiceach uathúil. Tá sé buíochas leis go léirítear iad, ní hamháin le haghaidh cothaithe aiste bia, ach freisin chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair áirithe.
Cad atá úsáideach le haghaidh cruithneacht sprouted?
Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil gráin iomlán an-úsáideach. Ach ní thugann siad san áireamh gur cosúil go gcaithfí substaintí luachmhara i ngnáthchruithneacht taobh istigh de bhlaosc soladach, agus dá bhrí sin ní féidir 100% a chomhshamhlú ag an gcomhlacht. Graíodh gráin eile eile - "dúisigh", a shaibhriú go nádúrtha le aimínaigéid agus le vitimíní beo. Tá sé in ann an duine is mó a úsáid a chur in iúl do dhuine.
Tá go leor vitimíní B ag an táirge seo a neartóidh an néarchóras, go bhfuil tionchar dearfach acu ar ghníomhaíocht inchinn, feidhm croí. Méadóidh Vitimín A i ngrán den sórt sin friotaíocht an chomhlachta le galair víreasacha, a fheabhsaíonn radharc na radharc, feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoirí. Tá Vitimín C ag dul i ngleic le easnamh vitimín, is fearr le vitimín E próisis meitibileach i gcealla agus déanann sé óige óige. Déanann mianraí an t-iarmhéid salainn uisce a ghnáthú agus obair na n-orgán inmheánach a fheabhsú. I diaibéiteas, moltar gráin frithghiniúna cruithneachta a úsáid mar gheall ar easpa carbaihiodráití tapa iontu - déanann an breiseán sin rialáil go nádúrtha ar leibhéal siúcra san fhuil.
Cad é an fhéacadh díobhálach cruithneachta?
Chomh maith le sochair, is féidir leis an damáiste ó gráin cruithneachta germinated freisin. Tá glútan ann, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le bloating agus flatulence. Dá bhrí sin, tá an táirge frithchúiseach i ndaoine le galair gastrointestinal. Chomh maith leis sin, ba cheart duit an cruithneacht fréamhaithe a úsáid go cúramach le daoine ailléirgeacha.