Déanfaidh miasa cócaráilte ó phumpkin go tapa agus íogair, a bhfuil na h-oidis sin bunaidh agus nach bhfuil intricate, an roghchlár baile a athshlánú go leordhóthanach, agus é a dhéanamh níos éagsúla. Ina theannta sin, trí na cumadóireachta cócaireachta mar thoradh air sin, beidh sé indéanta an aiste bia a shaibhriú go mór, a cháilíocht agus luach cothaitheach úsáideach a mhéadú.
Cad is féidir a dhéanamh ó phumpkin?
Is féidir le miasa simplí ó phumpkins a bheith an-éagsúil. Más mian leis, is féidir leis na glasraí a bheith mar bhunús le haghaidh anraithí, stobhaí, sneaiceanna gleoite a dhéanamh, agus milseoga agus bileoga milis a athrú. Ina theannta sin, le rannpháirtíocht na pumpkin a dhéanamh comhdhéanta, súnna agus deochanna.
- Is minic a ullmhaíonn gach pumpkin gach cineál arbhair le bainne agus gan bainne.
- Ní bhíonn níos lú éileamh ar chasóilíní, ar chragáin agus ar chártaí le laíon glasraí. Agus is féidir na miasa a bheith milis agus le hábhair araon.
- Anraithí, salad, nó slisní glasraí bácáilte atá fíor-úsáideach agus cothaitheach.
- Ón pumpkin is féidir leat gearrtha, caviar agus a lán ullmhóidí geimhridh a dhéanamh: milis agus snack.
- Féadfaidh an t-am a bhfuil cóireáil teasa ar mhias difriúil ag brath ar an gcineál glasraí a úsáidtear agus dlús a laíon.
Casserole Pumpkin le Manga san oigheann
Ag roghnú cad is féidir leat a chócaireacht agus a bhfuil miasa ó na pumpkins tapa agus blasta, tarraingíonn an t-aird ar oidis de chasailíní an chéad uair. Tugann teicneolaíocht na heagraíochta, gan ghá gan ghá, toradh den scoth, agus is féidir teacht ar a dtorthaí ag bricfeasta, a sheirbheáil don dinnéar nó don lón mar bhreis ar an gceann te don dara.
Comhábhair:
- Pumpkin - 800 g;
- An mango agus siúcra - 200 g;
- uibheacha - 2 phíosa;
- Rísíní - 6 tbsp. spúnóga;
- im - 3-4 tbsp. spúnóga;
- salann - 0,5 cón.
- craobháin, craiceann citris, cainéal.
Ullmhúchán
- Déantar laíon pumpkin ullmhaithe gan síolta agus craiceann a ghearradh, a ghoileadh, a dhoirteadh isteach i colander.
- Tar éis 15 nóiméad, cuir an t-ubh, an siúcra, an t-im bog agus an mango leis, agus cuirfear le cumascóir.
- Séasúr an bonn le salann agus spíosraí, cuir isteach na rísíní steamed, scaipeadh amach i bhfoirm oilte.
- Tar éis 40 nóiméad de bhácáil ag 180 céim, beidh casserole pumpkin simplí réidh.
Leite Pumpkin le rís
Is féidir an t-oideas simplí seo a leanas do leite pumpkin a oiriúnú do do chuid roghanna blas, ag cur an ríse le foie gras, le mango nó le mias a ullmhú gan bainne. Faoi chumhacht gach ceartúcháin agus dlús an bhia, ag athrú cion an bonn leachtach agus na gránaigh. Ní bheidh an iomarca sa chomhdhéanamh ná vanillin nó siúcra folaile.
Comhábhair:
- Pumpkin - 0,5 kg;
- rís - 1/3 cupán;
- bainne - 400 ml;
- im - 50 g;
- salann, siúcra, fánaile - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Gearr an laíon pumpkin le cuid bheag d'uisce agus cuir boil ar feadh 10 nóiméad.
- Doirt bainne te, titim as an ríse fuaraithe, séasúr an mhias.
- Baintear leite cócaireacht go dtí go mbíonn gráin rís 20-30 nóiméad ar fáil, agus im a sheirbheáil.
Pancóga Pancóg - oideas simplí
Cosúil le gach miasa simplí agus íogair ó phumpkin, ullmhaítear fritters go tapa agus iad a ithe níos tapúla de bharr blas den scoth agus tréithe cothaitheacha. Cuirtear laíon glasraí sa chás seo leis an taos amh, agus mar sin is fearr é a mhúnlú ar grater éadomhain. Beidh níos mó nó níos lú ag teastáil ó bhéaráin, b'fhéidir, ag brath ar shúthaireacht na glasraí agus an dlús iógart.
Comhábhair:
- Pumpkin - 200 g;
- kefir - 1 gloine;
- ubh - 1 píosa;
- púdar bácála - 0,5 cnaip;
- plúr - 150 g;
- salann, siúcra, fánaile, im.
Ullmhúchán
- I kefir, meascán an ubh buailte le siúcra, salann agus vanilla.
- Cuir plúr le púdar bácála, pumpkin grátáilte.
- I brat friochta téite le pancóga púcáin píobáin im, ag donnadh codanna de thaos pumpkin ó dhá thaobh.
Cupcakes ó phumpkin
Más mian leat mias simplí pumpkin a eagrú san oigheann le haghaidh tae a chomhdú, déanfaidh muifíní béal-uisce fíneáil chun na críche sin. Ní bhraitheann an glasraí ar bith sa bhácáil sin, ach ní thugann sé ach easpa súthaireachta, úire agus bog. Nuair a chuirtear bácáil laíon glasraí glas ar fáil agus cuma iontach.
Comhábhair:
- Pumpkin - 400 g;
- bainne - 50 ml;
- ubh - 1 píosa;
- púdar bácála - 2/3 cíp.
- plúr - 300 g;
- cainéal - 0,5 cón.
- ola glasraí - 1/3 cupán;
- siúcra - 1 cupán;
- salann.
Ullmhúchán
- Déantar leath de na pumpkins a bhácáilte i scragall ag 180 céim ar feadh 20 nóiméad, talamh go dtí go réidh.
- Cuir bainne, im agus uibheacha, cuir gach ceann le cumascóir.
- Measc siúcra, salann, plúr, púdar bácála agus cainéal i mbabhla.
- Measc an dá bhonn, cuir an pumpkin atá fágtha mionghearrtha nó friochta.
- Scaipeadh an taos i gcruth agus múnáin a phácáil ó phumpkin ar feadh 20 nóiméad ag 230 céim agus 10 nóiméad eile, ag laghdú teasa go 180 céim.
Is oideas simplí é anraith pumpkin
Nuair a chaithfidh tú na roghanna a roghnú le haghaidh mias pumpkin a chócaireacht go tapa agus deliciously don chéad uair, is é an t-oidis an t-áiseanna an-tosaíochta i gcónaí. Cuirfidh an laíon glasraí íogair leis an uachtar, déanann sé an blas a ghlanadh, déanfaidh clóbh garlic an bia a dhéanamh níos blas agus níos mó, agus cuirfidh bagún rósta luach cothaitheach leis.
Comhábhair:
- Pumpkin - 1 kg;
- uachtar - 120 ml;
- oinniún - 1 píosa;
- uisce - 1 l;
- gairleog - 1 fiacail;
- ola glasraí agus uachtar - 40 g;
- bagún - 100 g;
- siúcra - pinch;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- I meascán de dhá chineál olaí, téann siad oinniún, gairleog.
- Cuir pumpkin, cuir Fry le stirring ar feadh 7 nóiméad, ag cur pinch siúcra.
- Doirt uisce agus boil an t-árthach ar feadh 20 nóiméad.
- Méadaigh an mais le cumascóir, doirt san uachtar, cuir salann, piobar, meascán.
- Tabhair anraith uachtar pumpkin le huachtar, comhlánaithe le bagún friochta.
An Chabhiar ón bpumpkin
Cosúil le gach miasa íogair ó caviar pumpkin cócaireacht tosaigh, gan aon trioblóidí speisialta nó táirgí daor a éilíonn. Tar éis dó go leor ama a chaitheamh, beidh sé indéanta sneaiceanna den scoth a chur ar fáil don teaghlach, agus is féidir taitneamh a bhaint as an blas a bhogadh láithreach tar éis cócaireacht a dhéanamh nó chun an te a chóireáil i prócaí steiriúla don gheimhreadh.
Comhábhair:
- Pumpkin - 800 g;
- oinniún - 2 phíosa;
- Piobar na Bulgáire - 2 phíosa;
- gairleog - 4 fiacla;
- greamaigh trátaí - 4 tbsp. spúnóga;
- ola glasraí - 50 ml;
- salann, piobar, marjoram nó thyme.
Ullmhúchán
- Brú na oinniúin agus na piobair clog in ola.
- Cuir an gairleog leis agus i nóiméad a leagan ciúbanna laíon pumpkin.
- Salann an meascán glasraí agus, tar éis an chlúdach sú a scaradh le clúdach agus stiúradh ar feadh 30 nóiméad.
- Cuir isteach an greamaigh, luibheanna, spíosraí, punch an mais le cumascóir.
- Le haghaidh stórála fadtéarmach, ba cheart uibheacha a aistriú chuig cannaí, a steiriliú le hábhair ar feadh 15-20 nóiméad, ansin cuir iad a chorp agus fillte go dtí go bhfuaraítear iad.
Candies Pumpkin - oideas simplí san oigheann
Is féidir le pumpkins candied a ullmhú sa bhaile , trí na moltaí ón n-oideas seo a leanas a chleachtadh. Fanfaidh tréithe na delicacies a fhaightear in eacstais neamh-inscríofa na ndaoine fásta agus na leanaí, agus déanfaidh an óstach an teicneolaíocht inrochtana agus nach bhfuil go háirithe intuigthe. Tá slices milis delicious cosúil le tae nó mar bhreiseán le bácáil.
Comhábhair:
- Pumpkin - 0,5 kg;
- siúcra gránnaithe - 150 g;
- líomóid - 0,5 píosa;
- siúcra púdraithe.
Ullmhúchán
- Pumpkin gearrtha i ciúbanna, cuir i mbabhla, ar a mbonn a leagann slisníní líomóide.
- Líon na comhpháirteanna le siúcra agus fág ar feadh 12 uair an chloig.
- Cuir an coimeádán ar an sorn, cuir an t-ábhar le boil, fág fionnuar.
- Ag an chéad téamh eile, tá an billet sáite ar feadh 5-7 nóiméad, fillte ar chriathar.
- Leag na píosaí pumpkin ar an bpár ar bhileog bácála agus é a thriomú san oigheann ag 70 céim go dtí go mbeidh an taise evaporates.
- Sprinkle na torthaí candied agus iad a chur leis an jar.
Cutlets Pumpkin
Ní hionann oidis simplí ó phumpkins ná porridges, milseoga agus sneaiceanna. Is féidir le laíon glasraí a bheith mar bhunús le haghaidh gearrtha sláintiúla agus sláintiúla a dhéanamh. Beidh an-sásta leis an mhias seo ina lucht tacaíochta bia sláintiúil agus bia aiste bia. Gheobhaidh táirgí níos gasta má chuirtear prátaí mionghearrtha le feoil talún.
Comhábhair:
- Pumpkin - 1 kg;
- prátaí - 400 g;
- oinniún - 2 phíosa;
- uibheacha - 2 phíosa;
- gairleog - 7 fiacla;
- calóga coirce - 2 cupán;
- plúr - 5 tbsp. spúnóga;
- salann, piobar, ola.
Ullmhúchán
- Déan rubair ar ghránra éadomhain nó cuir an laíon pumpkin, prátaí scafa, oinniúin agus gairleog i cumascóir.
- Cuir uibheacha, plúr, gránach i muilte caife, séasúr le maise, a mheascadh, fág ar feadh 30 nóiméad.
- Le lámha taisithe, cuir le chéile iad agus cuir iad in ola iad i brat friochta, agus iad ag donn as an dá thaobh faoin gclár.
Sú Pumpkin sa bhaile
Is sú simplí é sú pumpkin le haghaidh deoch vitimín, atá úsáideach go háirithe ar maidin ar bholg folamh. Is féidir leat sú úr a shúileadh le juicer nó deoch a dhéanamh, ag baint úsáide as na moltaí thíos. Tabharfaidh Citrus nóta úr speisialta agus blas neamhghnách bunaidh.
Comhábhair:
- Pumpkin - 2 kg;
- oráistí - 3 píosa;
- aigéad citreach - 2 pinch;
- siúcra - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Déantar pumpkin a ghearradh, a dhoirteadh sula sciathar le huisce, bruite go bog.
- Déantar an brat a dhoirteadh agus a stóráil, agus déantar an laíon a phuncháil le cumascóir.
- Cuir an sú a fhás ó oráistí, aigéad citreach.
- Breá an deoch le decoction leis an dlús atá ag teastáil, milis a bhlaiseadh.
Caomhnaíonn an pumpkin le aibreoga triomaithe
Cuirtear oideas simplí le haghaidh subh ó phumpkin sa chás seo le forlíonta triomaithe triomaithe, rud a fhágann delicacy delicious and mouth-watering into a complex complex essential. Tá sé úsáideach go háirithe bileoga a úsáid do leanaí, daoine aosta, atá ag galar an chórais cardashoithíoch agus le díolúine laghdaithe.
Comhábhair:
- Pumpkin - 1,5 kg;
- aibreoga triomaithe - 600 g;
- líomóid - 0,5 píosa;
- siúcra 750 g.
Ullmhúchán
- Pumpkin gearrtha i ciúbanna, doirte siúcra agus fág ar feadh roinnt uaireanta an chloig.
- Bíodh coimeádán agat le hobair oibre ar an sorn agus cócaireacht ar feadh 20 nóiméad.
- Cuir na aibreoga triomaithe triomaithe agus mionghearrtha, cócaireacht ar feadh 15 nóiméad.
- Séasúr an binneas le sú líomóide agus tar éis 5 nóiméad séalaithe i gcoimeádán steiriúil.
Sailéad de phumpkin amh
Ó phumpkin is féidir leat salad delicious agus thar a bheith úsáideach a dhéanamh. Tabharfaidh an comhdhéanamh atá molta san oideas tacaíocht do gach cineál turgnaimh chócaireachta, má chuireann daoine eile le do bhlaiseadh ceann amháin nó roinnt comhpháirteanna. Le haghaidh athbhreoslaithe, ní hamháin go mbeidh maonáis ag teastáil uait: beidh sé níos íogair chun blas a fháil ar an mias le huachtar géar.
Comhábhair:
- Pumpkin - 400 g;
- úll agus clog piobar - 0,5 ríomhaire pearsanta;
- cáis feta - 200 g;
- gallchnónna - dornán;
- gairleog - 1-2 fiacla;
- peirsil agus basil - 2 brainsí gach ceann;
- maonáis, salann, piobar.
Ullmhúchán
- Déan rubair ar phumpkin grater agus úll.
- Cuir piobair mionghearrtha, fite gearrthaithe, gairleog mionghearrtha agus greens.
- Gúna sailéad pumpkin simplí le maonáis, ag cur salann, piobar, cnónna chun blas a chur air.
Císte simplí Pumpkin
Tá pumpkin maith i bácála. Tá slices glasraí ag líonadh táirgí le blas bunaidh agus cuireann siad gnáth-miasa i rud éigin neamhghnách. Is féidir leat a chinntiú go bhfuil an charlotte seo mar shampla, trí phíosa a dhéanamh le laíon pumpkin . Is féidir cineálacha glasraí Muscat a úsáid i bhfoirm amh, agus ba chóir go mbeadh daoine eile, le flesh níos dlúithe, réamh-mheasctha i mbainne.
Comhábhair:
- Pumpkin - 320 g;
- uibheacha - 3 píosa;
- plúr agus siúcra - 1 gloine;
- púdar bácála - 1 spúnóg;
- Rísíní - 1 dornán;
- vanillin, ola.
Ullmhúchán
- Cuir na huibheacha le siúcra, cuir plúr, púdar bácála, vanilla.
- I bhfoirm olacha, déantar leath an taos a dhoirteadh.
- Óna thuas, na rísíní sliced, steamed agus triomaithe a dháileadh.
- Clúdaigh gach rud leis an taos atá fágtha, seol chuig an oigheann é go dtí 180 céim.
- Tar éis 30-40 nóiméad beidh pumpkin pumpkin réidh. Seiceáil go bhféadfadh an ullmhacht a bheith ar bhia fiacail tirim, agus é a phórú le pie sa lár.