Tá míléad íonaithe ó Pshenka, tá tairbhe na gránach seo don chomhlacht luachmhar do roinnt catagóirí daoine, lena n-áirítear lúthchleasaithe agus atá ag fulaingt ó ailments éagsúla.
Sochair agus dochar don choinín don chomhlacht
Tá comhdhéanamh na pyshenki, chomh maith le go leor grúpaí, an-saibhir agus éagsúil, vitimíní grúpa B, micrea agus maicreacruthair, saillte, snáithín , atá riachtanach do shláinte an chórais néaróg agus ar áilleacht an chraiceann agus na gruaige.
Is cuid de na comhpháirteanna is mó úsáideacha muiléad ná potaisiam agus maignéisiam. Tá na heilimintí seo an-tábhachtach do chóras cardashoithíoch an duine. Ach sa bhreis air seo, cabhraíonn muiléad na fadhbanna a bhaineann leis an gcroí agus leis na soithigh fola a réiteach mar gheall ar an snáithín a laghdaíonn sé meáchan agus leibhéal colaistéaról.
Tá meáchan a chailleadh le cabhair ó mhuiléad taitneamhach agus úsáideach. Tá na gruagaire seo cothaitheach go leor gan a bheith ina n-ocras tromchúiseach, ach ag an am céanna tá cáilíochtaí maolaithe maith aige. Is é an leite muiléad is mó úsáideacha ar an aiste bia le pumpkin - déanann an dá tháirge seo a chéile a chomhlánú go chéile agus cuireann siad le meáchain caillteanas le chéile. Nuair a chuirtear pumpkin á chur leis, laghdaíonn sé freisin ábhar calórach leite muiléad, atá gan beagán - 134 kcal.
I dteannta na gcomhpháirteanna thuasluaite, áirítear comhdhéanamh na cruithneachta:
- iarann - úsáideach i anemia agus neamhoird imshruthaithe;
- sóidiam - gníomhaítear sú seile agus gastric a tháirgeadh, rud atá tábhachtach le haghaidh díleá cáilíochta;
- sileacain agus fluairín - athnuachan craicinn a chur chun cinn, gruaig agus tairní a neartú;
- mangainéis - meitibileacht a spreagadh;
- copar - ag streachailt le dul in aois an chomhlachta.
Molann dochtúirí pyshenku a áireamh i réim bia diaibéiteas, ag gabháil d'obair mheabhrach a thógann lúthchleasaithe fíocháin muscle. Tá sé úsáideach do dhaoine a ndearna cúrsaí cógas tromchúiseacha orthu nó a bhfuil cónaí orthu i gceantair truaillithe, mar a chuireann sé le substaintí díobhálacha tocsaineacha a bhaint.
Ach, in ainneoin an tairbhe mhór, is féidir leis an piorra stánaithe dochar a thabhairt freisin. Is é an chéad fhachtóir diúltach éadulaingt aonair, a bhíonn, áfach, fós ann.
Ní fada ó shin, fuair eolaithe go raibh roinnt comhpháirteanna den bhloc pyschenki ionsú ar iaidín, agus, ar ndóigh, ina fhachtóir díobhálach. Mar sin féin, sa roghchlár, ní beagnach an piorra a chomhcheangal le táirgí a bhfuil ionsú ann, dá bhrí sin ní féidir cosc a chur ar chomhshamhlú an eilimint seo. Níor chóir go mbeadh daoine le hipothyroidachas ach teorainn piréin.
Cuireann gastrointheolaithe teorainn le húsáid miasa le cruithneacht do dhaoine le próisis athlastacha sa colon, le aigéadacht laghdaithe sú gastric agus claonadh ar constipation.