Is é ceann de na milseáin thoir a bhfuil síolta déanta as síolta, síolta, cnónna, olaí glasraí agus mil. Is ollmhór greamaitheacha é an t-urbech a fhaightear trí mheilt fíneáil de gach comhábhar agus caolú le olaí glas agus mil.
Is é Dagestan áit bhreithe an táirge seo, áit a n-úsáidtear é i bhfoirm scaipeadh ceapaire, breiseanna le gránaigh agus milseoga, chomh maith le leigheasanna tíre. Ullmhaítear urbech ó éagsúlacht comhábhair - almóinní, peanuts , gallchnónna, síolta sesame, síolta paipéine, síolta lus na gréine agus pumpkin, kernels aibreog. Ach is é an tóir is mó a bhfuil tóir orthu, níl a n-airíonna úsáideach ach fíor-luachmhar don chorp daonna.
Sochair agus dochar a thabhairt do Urbeki ó shíolta lín
Úsáidtear síolta lín go forleathan i míochaine agus i gcosmaidí tíre traidisiúin agus pobail éagsúla, agus aithníodh airíonna íocshláinte an táirge seo ó am go ham. Is é an rud is mó is é an t-urbecus ó lín, a chomhdhéanamh bithcheimiceach é. Ós rud é nach ndéanann sí síolta lín Urbetsch aon chóireáil teasa, déantar a n-airíonna úsáideacha agus an comhdhéanamh uathúil a chaomhnú go hiomlán sa táirge críochnaithe.
Déantar úsáid Urbets ó lín a chinneadh de réir ábhar taisce vitimíní agus mianraí, aigéid sailleacha agus frithocsaídeoirí luachmhara:
- Is iad na vitimíní de ghrúpa B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) na heilimintí is tábhachtaí de phróisis beagnach gach meitibileach inár gcomhlacht, lena n-áirítear meitibileacht intracellular; tá siad freagrach as táirgeadh fuinnimh, ton muscle, feidhmeanna an néarchórais agus sláinte na n-orgán inmheánacha is mó ;
- Is casta é vitimín F de aigéid sailleacha omega-3 agus omega-6, a bhfuil substaintí riachtanacha ann chun comhordú a dhéanamh ar naisc idircheallacha, táirgeadh hormóin, meitibileacht ocsaigine agus cothromaíocht fuinnimh; tugtar "anticolesterol" leis an vitimín seo freisin as a chumas colaistéaról a ísliú san fhuil;
- vitimín E - is é an vitimín "baineann" is mó, a bhfuil antioxidant cumhachtach é, a chosnaíonn cealla an chomhlachta iomláin ó sháithiú ocsaigine, ocsaídiú agus dul in aois réamh-aimsire, úsáideach freisin do mhná ionas go bhféadfaidh sé cúiteamh a dhéanamh ar easpa hormóin estrogen, faoiseamh a dhéanamh ar shiondróm menopausach agus na cealla comhlacht a athnuachan;
- Is é Vitimín A freisin ceann de na heilimintí is tábhachtaí de phróisis meitibileach fíocháin, rud a chuireann in aghaidh ag dul in aois agus ag fás, ceann de phríomhchodanna cothaithe craiceann agus feabhsú fís;
- Is mianraí atá i seiléiniam a fhaightear i méideanna an-bheag i dtáirgí bia, ach tá sé riachtanach comhlacht na tocsainí, na tocsainí, na miotail throma a ghlanadh, bac a chur ar fhorbairt tumaí neoplasticacha, a fheabhsaíonn gníomhaíocht inchinn agus fís;
- aimínaigéid - tá raon leathan de chomhdhúile próitéine (síol, meitínín, tryptophan, valine, threonine, leucine), ina ábhar tógála fíor-riachtanach do chealla agus fíocháin, ina bhfuil síolta lín.
I dteannta leis na comhpháirteanna thuas, cuimsíonn struchtúr an úinéara líonta micrea agus maicreaclóthaithe iarann, since, copar, mangainéis, potaisiam, fosfar, iarann, maignéisiam,
Is é an úsáid a bhaint as Urbets ó shíolta lín san éifeacht sláinte maidir le beagnach gach orgán inmheánach agus córais fheidhmiúla beagnach - neartaíonn sé na cosaintí agus an córas imdhíonachta, cuireann toiní suas na soithí agus spreagann sé próisis mheitibileach, feabhsaítear díleá agus motility intestinal, agus cabhraíonn sé le tocsainí agus tocsainí a dhíothú.
Ach cosúil le haon táirge, tá a dochar féin ag linseed from flax, chomh maith le maith, a théann i bhfeidhm go príomha ar dhaoine atá róthrom agus ag iarraidh meáchan a chailleadh. Tá ard-luach calórach ag Urbech agus tá sé riachtanach é a úsáid nuair a chailltear meáchan i gcainníochtaí teoranta agus sa chéad leath den lá.