Le nasctha go dlúth le gastritis, aiste bia agus cóireáil atrách. Thairis sin, is cuid riachtanach teiripe é an réim bia a athrú, gan é, ní féidir déileáil leis an ngalar.
Bunrialacha aiste bia ag gastritis atráfa de bholg
- Ba chóir bia a roinnt: ba chóir go mbeadh go minic agus de réir a chéile. Ba chóir 5-6 béile a cheadú i rith an lae, d'fhéadfadh go mbeadh níos mó ann. Is é an rud is mó ná nach mó ná 2.5,000 calories an líon iomlán calories a fuarthas. Is féidir leat gach 2-3 uair an chloig a ithe.
- Níor chóir go mbeadh béilí gan bacadh - tá sé an-dona d'aigéadacht gastrach agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí an galar i bhfeidhm.
- Soláthraíonn aiste bia le gastritis fócasach atráchach d'úsáid bia teite, ach ní bia te. Laghdaíonn na miasa fuar obair an bholg, mar sin ba chóir iad a thréigean. Ba cheart go mbeadh an teocht bia is fearr 40-50 céim.
- Ba chóir go mbeadh an aiste bia cothrom agus éagsúil. Is é próitéin bhunúsach an roghchláir bia próitéine, den chuid is mó de bhunadh ainmhíoch. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi saillte agus carbaihiodráití, ná iad a eisiamh ón aiste bia in aon chás.
- Nuair a bhíonn daoine tinn, is minic a chailleann daoine a n-ailleacht. Ach fiú ar an gcúis seo ní féidir leat teacht as. Ba chóir duit athrú a dhéanamh ar réimeas ualaithe agus bratáin feola, éisc, glasraí nó torthaí a chur san áireamh, leite leachtach i do aiste bia.
Bianna aiste bia a cheadaítear le gastritis atrophic
Áirítear ar na táirgí molta iad siúd a spreagann obair an chonair gastrointestinal. Is iad seo, ar an gcéad dul síos, táirgí déiríochta agus géar-bainne de réir meáchain saille (gan saill), chomh maith le gránaigh i mbainne. Ina theannta sin, léirigh othair a bhfuil gastritis atrófa orthu aicme bán, brioscaí, anraithí le gránaigh nó pasta, borsch le cabáiste, feoil bruite agus éisc, glasraí agus torthaí úra .