I measc na ndaoine pobail agus cáiliúla, is iondúil iad daoine eile a fheiceáil. Ní sheachaint aire a chothú agus baill an phobail phoiblíochta - a gcuid leanaí agus a gcéilí. Is é an t-ús méadaithe, mar shampla, iníon an amhránaí Valeria Anna Shulgina - tá go leor ag iarraidh a fháil amach conas a chaill sí meáchan.
Cé chomh tanaí a bhí iníon Valeria - aiste bia agus spórt
Ní fada ó shin, d'fhéach iníon Valeria mar dhéagóir plump. Bhí a chlaochlú ar siúl go han-tapa, atá ceangailte ag iriseoirí leis na hathruithe tromchúiseacha a tharla i saol an bhean óg seo. Tagann Anna Shulgina leis na bairrí gnó seó, réalta i scannáin, sings. Agus i saol príobháideach Anna tá gach rud go maith.
Fadhbanna le meáchan a bhí ag Anna óige ó shin, agus seo in ainneoin go raibh sí páirteach go gníomhach i spóirt. Dún agus dúirt cairde Ana go bhfuil sí iontach, ach is cosúil go raibh an cailín óg a bheith caol. Agus d'éirigh léi.
Rinneadh claochlú Anna a dhéanamh trí chur chuige comhtháite. Rinne réimeas aiste bia agus spóirt iníon Valeria a gcuid torthaí - an cailín a tógadh suas le 25 cileagram, bhí sé níos gile agus thosaigh sé ag mothú níos fearr.
Ní chuireann aiste bia Anna, dá ligean isteach féin, ar fáil d'úsáid táirgí ar leith nó coimhthíocha. Agus, ina theannta sin, níl breiseáin shaorga agus díobhálacha ann. Chaill iníon Valeria Anna Shulgina meáchan, tar éis moltaí na gcothaitheoirí:
- bunús aiste bia Anna - anraithí glasraí , feoil bruite lean agus cearc;
- mar snack, itheann an cailín 2-3 iógart nádúrtha in aghaidh an lae;
- Is uisce íon agus tae glas é réimeas óil Anna.
Cuireadh go mór le claochlú an chailín agus ualaigh spóirt. De réir Anna, tosaíonn sí a lá leis an oideachas corparáideach - déanann sí cleachtaí síneadh, brú, úsáideann rópa.
Is minic a fhreastalaíonn Anna agus gyms, agus ar na hamhlaitheoirí go léir is fearr léi an t-ardán Power Plate. Tá an t-insamhlóir seo deartha chun cleachtaí neart a dhéanamh , agus tá éifeachtúlacht níos fearr ag an bhfíric go bhfuil an t-ardán vibro ag athrú i gcónaí ar sheas spásúil an chomhlachta. Mar gheall ar an t-ualach méadaithe ar na matáin, laghdaítear an t-am oiliúna go mór - 15 nóiméad ar an Power Pláta in ionad an oiliúna is gnách.
Maidir leis an gcaoi a cailleadh iníon Valeriya meáchan, ní labhraíonn a muintir feiniméan miraculous. De réir Joseph Prigozhin, rinneadh na héachtaí a d'fhéadfadh Anna a bhuíochas le féin-smacht agus topower iarainn. Tar éis na fírinní coitianta seo a leanúint, beidh tú in ann na foirmeacha atá ag teastáil a fháil!