Déan iarracht iarracht a thuiscint, cuireann sé le meáchain caillteanas watermelon nó nach bhfuil. Ar an ábhar seo, is gá a fháil amach faoi na hairíonna úsáideacha atá ann.
Cén fáth go bhfuil sé úsáideach watermelon a ithe?
Is léir go bhfuil na buntáistí a bhaineann leis an úsáid a bhaint astu dóibh siúd atá ag streachailt le punt breise:
- Ag ábhar íseal calorie an táirge (27 kcal / 100 g), is é an t-iarratas a bhíonn ina chúis le sáithiú an-tapa, rud a fhágann laghdú ar an bhfaigheann.
- Glanann an sméar delicious seo an intestines, tocsainí a níocháin agus smionagar bia neamhphróiseáilte a ghlanadh. Sa chás seo, déantar na soithí i bhfad níos leaisteacha, méadóidh an lumen saor in aisce idir a gcuid ballaí, agus gnáthlaíonn an brú.
- Le linn aistí bia, tá srianta i gcónaí ar íogairí, ach ní hamháin go bhfuil "leigheas milis" ag watermelon , ach freisin milseog iontach, agus mar sin le linn an aiste bia, ní féidir é a ithe ach amháin.
Ós rud é go bhfuil sé chomh úsáideach, tá suim ag go leor sa cheist an féidir watermelon a ithe nuair a chailltear meáchan sa tráthnóna.
Watermelon roimh dul a chodladh - díobhálach nó úsáideach?
Cé nach bhfuil fianaise ar bith ann go mbíonn tionchar dearfach ag an gcomhlacht ag ithe san oíche. De ghnáth ní mhothaíonn cothaitheoirí dinnéar déanach a shocrú, is cuma cé acu an meáchan a chailleann tú nó mar thoradh ar stíl mhaireachtála gnáth. Fíor, inniu, déantar leasú ar an bhfíric go bhfuil athrú mór tagtha ar ghnáthamh ár saol: go leor oibre go dtí go déanach sa tráthnóna, nó go dtéann sé ar ais ón tseirbhís ar feadh i bhfad, agus mar sin déantar iad sa bhaile go déanach sa tráthnóna, agus fós ag iarraidh a ithe.
Molann speisialtóirí sa chás seo suipéar solais tráth nach déanaí ná dhá uair an chloig roimh chodladh, agus mar sin tá sé ar bun duit cinneadh a dhéanamh an féidir leat watermelon a ithe san oíche má chailleann tú meáchan nó nach bhfuil. Mar sin féin, ní mór duit a mheas gur ithe go déanach san oíche, cuirfidh sé ualach suntasach ar na duáin. Má tá clocha duáin agat, nó má bhíonn galair a bhaineann le hobair na duáin ag fulaingt, is fearr an t-uisce a thabhairt suas don oíche.
Agus dóibh siúd nach bhfuil fadhbanna den sórt sin acu, ach a chinneann an féidir watermelon a bheith ann le linn meáchain caillteanas, is fiú smaoineamh ar an gcaoi a gcaitheann tú an-oíche, nó ina áit sin sa chás seo. Ar ndóigh, más mian leat, píosa beag amháin a ithe, ach - níl níos mó!