Is bia is fearr leat feoil le líon mór daoine. De réir mar a fhásann an bealach don bhealach bealaigh gach bliain, bíonn an t-ábhar níos práinne - cad é an fheoil níos úsáidí do dhuine.
De ghnáth, deir Glasraí go bhfuil an táirge seo díobhálach don chomhlacht agus go príomha de bharr gur féidir le próitéiní folláin a bheith ina charcanaiginí a dhéanann drochthionchar ar shláinte le linn cóireála teasa. Go deimhin, is tuairim chonspóideach é seo agus má roghnaíonn tú feoil mhaith agus é a chócaireacht i gceart, ansin ní féidir eagla a bheith agat ar aon charcanaiginí.
Cén cineál feola is mó a úsáid?
Deir cothaitheoirí gur feoil dhearg é an rud is míshásta don chomhlacht, agus ba chóir, más féidir é, a bheith eisiata go hiomlán ón aiste bia. Áirítear sa chatagóir seo mairteola, uaineoil, etc. Ba chóir é a rá ar leithligh faoi muiceoil, atá idirdhealú ag a bhfuil ard-ábhar calórach agus go bhfuil mórán colaistéaróil ann .
Chun tús a chur leis, is fiú a fháil amach cad é an fheoil úsáideach mar tháirge bia. Gcéad dul síos, is í an fhoinse is mó de aimínaigéid thábhachtacha, nach féidir leis an gcomhlacht a shintéisiú ar a chuid féin. Ar an dara dul síos, tá go leor próitéin ag an fheoil is úsáideach, rud atá tábhachtach maidir le cealla muscle a thógáil. Creidim saineolaithe, gan próitéiní de bhunadh ainmhíoch, nach féidir leis an gcorp an duine feidhmiú de ghnáth. Ar an tríú dul síos, tá go leor iarainn sa bhia seo, atá tábhachtach don phróiseas hematopoiesis. Tá vitimíní agus mianraí úsáideach go fóill i bhfeoil.
Cén feoil atá níos úsáidí:
- Is é an fheoil éanlaithe, is é sin, cearc agus turcaí is inrochtana agus úsáideach. Agus is é an chíche an chuid is mó neamhchothaitheach den chonablaigh.
- An fheoil is úsáideach do dhaoine - coinín. Sa táirge seo tá a lán próitéin ainmhí úsáideach agus ag an am céanna an-bheag saille. Is fiú a thabhairt faoi deara nach mbaineann an táirge seo go minic le hailléirgí, dá bhrí sin is féidir leanbh beag a thabhairt dó.
- Is éard atá úsáideach don chomhlacht ná feoil, chomh maith le feoil ainmhithe fiáine agus cluiche (feoil éan fiáin).