Tá sé an-saibhir i vitimíní agus mianraí. Tá sé seo ann: cailciam, maignéisiam, potaisiam , iaidín, fosfar, vitimíní B, vitimíní A, E, C, PP, etc. Ós rud é go ndéanann na silíní buí a shrianadh i mBealtaine, bíonn sé ina fhoinse fíor-riachtanach saibhrithe an chomhlachta le vitimíní agus mianraí tar éis an gheimhridh. Tá Berry an-úsáideach do leanaí, do mhná torracha agus do mháithreacha altranais.
Airíonna úsáideacha silíní buí i galair
Is minic a itheann silíní buí moltar do dhaoine a bhfuil galair an gland thyroid orthu, ós rud é go bhfuil iodín ann níos mó ná in aon sméar eile. Tá éifeacht frith-athlastach aige, agus moltar do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair athlastacha na duáin agus an conradh urinary. Bíonn tionchar tairbheach ag silíní buí freisin ar obair an bholg agus na n-intestines, cuireann sé le meáchain caillteanas. Agus toisc go bhfuil an silíní saibhir i snáithín, moltar é a úsáid le haghaidh dysbacteriosis. Tá fruchtós ag na caora chomh maith, mar sin tá silíní an-úsáideach freisin do dhaoine le diaibéiteas.
An bhfuil síoda buí úsáideach i cosmaideolaíocht? Is cinnte go bhfuil. Úsáidtear é nuair a dhéantar maisc agus gruaige aghaidh maolaitheach a ullmhú. Chomh maith leis sin, úsáidtear go forleathan é i leigheas tíre. Tá éifeacht frith-athlastach ag a dhuilleoga agus a bláthanna, agus úsáidtear é le haghaidh fuar agus galair athlastacha. Is leigheas casacht iontach é compólacht te na torthaí gan siúcra.
Cén silíní atá níos úsáidí ná dearg nó buí?
Is comhdhúile feinólacha agus anthocyanins iad ach amháin sna silíní dearga, rud a neartú na ribeadáin agus cosc a chur ar fhorbairt Hipirtheannas. Ach cuidíonn níos fearr silíní buí i gcóireáil galair craicinn. Mar sin, tá gach cineál silíní milis úsáideach ar a bhealach féin.
Cad eile atá úsáideach le haghaidh silíní buí agus cad iad na contrártha?
Tá méid an-mhór de múnlaithe agus de oxycoumarins sa Cherry. Cuireann na substaintí seo cosc ar thrombóid agus laghduithe fola a laghdú. Cuidíonn an silíní buí leis an gcomhlacht substaintí díobhálacha agus colaistéaról breise a bhaint. Cuireann meáchain caillteanas chun cinn.
Níl praiticiúil ar bith ann do shilíní milis, ach níor chóir duit é a úsáid i méideanna iomarcacha le flatulence agus constipation.