Tá a lán daoine ag smaoineamh ar a bhfuil cucumber úsáideach le haghaidh orgánaigh, tar éis an tsaoil, is cosúil, cad is féidir le glasraí a thabhairt, is uisce é 95% díobh. Go deimhin, is éard atá sa chúcamar ná substaintí úsáideacha a thaisceadh, níl méid beag de vitimíní B, aigéad ascóbach (vitimín C) iontu, agus freisin go leor mianraí luachmhara, go háirithe iarann, cailciam agus fosfar . Tá aigéad glútamach ann freisin, a chuireann próisis éagsúla ar fáil i néaróin na hinchinne.
Substaintí úsáideacha i gcucumbers:
- comhdhúile iaidín - galar thyroid a chosc;
- Potaisiam - coimeádann an t-iarmhéid uisce;
- since - úsáideach don phreasaí;
- sileacain - atá riachtanach do go leor imoibrithe meitibileach, úsáideach le haghaidh gruaige agus a chothabháil ton craiceann;
- aigéad glútamach - soláthraíonn sé próisis éagsúla i néaróin an inchinn;
- arginine - na soithigh fola a scíth a ligean;
- phytosterol - trodaire le colaistéaról;
- maignéisiam agus potaisiam - rialtóir an chórais cardashoithíoch, an ton soithíoch.
Chomh maith leis sin cuireann cucumbers díleá chun cinn, a chosaint i gcoinne atherosclerosis, ailse lamhnán, chomh maith le galair croí, soithíoch agus duáin eile.
Cucumber ag meáchan a chailliúint
Chomh maith leis an méid thuasluaite, is cúntóir fíor-riachtanach é an cúcamar sa troid i gcoinne cileagram breise. Agus cuireann sé le hábhar calórach thar a bheith íseal (ach 14 kcal / 100 g) agus éifeacht a riandúile ar an gcomhlacht. Scaoileann sé an intestines ó tocsainí agus tocsainí, gnáthnóidh sé a robot, i gcoitinne,
Níl an úsáid a bhaint as cucumbers le haghaidh meáchain caillteanais gan teorainn, ní rachaidh sé ach go tapa ó shábháil cileagraim, ach freisin feabhas a chur ar ár sláinte, gan aon dramhaíl airgeadais suntasach. Tá aistí bia éagsúla ann, is é cucumbers an áit lárnach atá á áitiú, ar ndóigh. Is é an t-aiste bia kefir-cúcamar is coitianta, agus aiste bia Xenia Borodina , is féidir leat an lá díluchtaithe is gnách a úsáid, agus ní gá duit cucumbers a ithe ach amháin i gcainníochtaí neamhtheoranta. Creidim dom, ní dhéanfaidh an toradh fanacht leat, agus déantar ráthaíocht duit ar an líne pluma don chéad lá eile.