Bainne tirim íseal saill

Don chéad uair rinne daoine iarracht púdar bainne ag tús an 19ú haois, agus bunaíodh a tháirgeadh tionsclaíoch ach céad bliain ina dhiaidh sin. Athraíodh an t-am, athraíodh trealamh, ach tá prionsabal an mhonarú mar an gcéanna. Tá an bainne gnáthchláraithe pasteurraithe, comhchruinnithe agus glaite. Dealraíonn sé go bhfuil gach rud simplí, ach go deimhin is próiseas casta agus ama í. Fuair ​​bainne tirim, go tapa, go leor iarratas. Cheadaigh stóráil agus úsáid éasca an táirge seo chun tóir a fháil go tapa.

Bíodh púdar bainne bearrtha i láthair speisialta i measc na dtáirgí ionadacha.

Comhdhéanamh púdar bainne bearrtha

Níl difríocht idir comhdhéanamh an bhainne sin agus níl an difríocht ach sa chéatadán níos ísle den ábhar saill. Tá saillte ag 100 g den táirge: saillte - 1 g, próitéiní 33.2 g, carbaihiodráití - 52.6 g., Ábhar calórach 362 kcal.

Tá an méid cothaithigh i gcomhdhéanamh bainne scim tirim caomhnaithe go hiomlán. Mar bhainne iomlán, tá vitimín A, atá riachtanach chun díolúine agus feidhmeanna cosanta an chomhlachta a choinneáil, i mbainne saor ó shaille; vitimín C, gan a bhfuil sé dodhéanta cealla agus orgáin a thógáil; vitimín PP, atá ríthábhachtach maidir le táirgeadh fuinnimh; vitimín E - tacaíonn ceann de na frithocsaídeoirí is cumhachtaí, i gcomhcheangal le vitimíní A agus C, friotaíocht an chomhlachta le tionchair chomhshaoil ​​díobhálacha. Tá ról tábhachtach ag an ngrúpa vitimíní B sa mheitibileacht cheallacha. Tá Vitimín D ag teastáil chun a chinntiú go bhfuil ár gcuid fiacla agus gruaige sláintiúil.

Cuimsíonn comhdhéanamh bainne bearrtha tirim casta iomlán maicreaclóthaithe, amhail iaidín, copar, iarann, since, mangainéis, seiléiniam, moluibdín, cóbalt, alúmanam, cróimiam, fluairín, stáin, strointiam. Agus freisin microelements: sóidiam, potaisiam, cailciam, maignéisiam, fosfar, sulfair.

Feidhm púdar bainne bearrtha

Is é an ceann is mó tóir ar phúdar bainne bearrtha i ndaoine a bhíonn ag streachailt le ró-mheáchan, mar a úsáidtear é i go leor aistí bia. Tá an táirge seo san áireamh in aiste bia laethúil a lán lúthchleasaithe. Tá cion ard-chalaraí i mbainne saille íseal, ach, ag an am céanna, tá céatadán beag de saillte ann. Ar an gcúis seo, úsáidtear púdar bainne bearrtha go forleathan i bhfoirgneamh. Moltar úsáid a bhaint as níos mó ná 2-3 seirbhís (ceann amháin ag freastal - 100 g) de phúdar bainne bearrtha in aghaidh an lae.

Déanann an t-ábhar atá ag micrea agus macraimintí, a luaitear thuas, cothromaíocht sreabhach sa chorp a normalú, a dhéanann difear do ghiniúint fuinnimh ag matáin, a rialaíonn an t-iarmhéid idir fíocháin muscle agus fíocháin nerve, lena n-áirithítear gnáthchleacht oibriú an chroí. Tá na hairíonna go léir riachtanach le haghaidh ualaí móra fisiceacha i gcomhlachtaí corpraithe.

Buntáistí agus díobhálacha bainne scim tirim

Ar na tréithe úsáideacha bainne scim tirim tá go leor cheana féin thuasluaite. Ar mhaithe leis an gceartas, is fiú fiúntí an táirge seo a lua. I gcás roinnt daoine, tá an táirge seo go simplí frithchúiseach, mar atá, go deimhin, aon táirge déiríochta eile. Is iad seo daoine nach bhfuil a gcomhlacht ag próiseáil lachtós. Ná déan dearmad go bhfuil fiú sa phúdar bainne bearrtha, tá saillte de bhunadh ainmhíoch i láthair, a thagraíonn do shaillte sáithithe. Dá bhrí sin, is féidir le tomhaltas iomarcach an táirge seo a bheith ina chúis le mífheidhmiú i gcothromaíocht chothaitheach an chomhlachta, rud a chuirfidh isteach ar mheitibileacht cheallacha agus ar chuma taiscí sailleacha. Ag ardchleachtadh fisiceach, ní ghlacann púdar bainne ar maidin agus tar éis oiliúint a dhéanamh.

Bain úsáid as bainne scim tirim mar mhalairt ar bainne nádúrtha agus fanacht sláintiúil.