Ar smaoinigh tú riamh faoi cé chomh hinniúil is é ár n-orgánach in ann seasamh in oiriúint d'athruithe domhanda ar an Domhan agus timpeall, sa chóras gréine? Smaoinigh ar mar a bhí fear cosúil le cúpla míle bliain ó shin, cad a d'ith sé agus conas a d'éirigh sé. Cuirfidh seo go léir leat chun smaoineamh rómánsúil ar ábhar bia amh agus vegetarianism, rud a léiríonn go bhfuil fíor nádúr an duine ag teacht.
Ach a shamhlú go maith: ná téann tú ann, agus tá siad anseo. Tóg an fear tosaigh leis an dara ceann seo, chuig do chathair, chuig do theach. Beidh sé bás, ag glacadh ach anáil amháin, toisc nach féidir linn a shamhlú fiú an oiread atá ag ár n-ocsaigin ón am sin. Agus cad atá anois, ná bí ag anáil? Cén fáth ar feadh na mílte bliain a bhí daoine i dteagmháil le comhdhéanamh áirithe aer, uisce, bia, níor ghlac an draíocht draíochta seo ar fad, cosúil le truailliú, ar ndóigh, is é sin ár n-orgánach inníseach agus tá sé in oiriúint.
Ná bí ag ithe ná breathe
Nuair a éilíonn bianna amh go bhfuil tomhaltas bianna amh níos nádúrtha d'fhiseolaíocht an duine ná mar a phróiseáiltear go teirmeach, mar fhreagra, ní féidir ach a rá go bhfuil ionsú ocsaigine Mesozoic níos úsáidí ná gáis sceite an chaipitil. Conclúid: ní bhfaighimid bia próiseáilte agus ní bhreisefaimid aer nua-aimseartha. Is é seo an ceart, bia bunúsach amh!
Fiseolaíocht
Níl an dochar soiléir ar bhia amh ach i rud amháin - an rud a d'éirigh le duine ar feadh blianta fada, gur mian bia amh a thrasnú in aon lá amháin. Mar sin, tá sé dodhéanta. Tabhair duit féin, ar a laghad, roinnt míle bliain, ionas go mbeidh an comhlacht in ann dul i dteagmháil agus athchruthú.
Nuair a d'ith an duine feoil amh, socraíodh a chonair gastrointestinal ar bhealach amháin, nuair a d'aimsigh duine dóiteáin, an boilg curtha in oiriúint do chineál bia nua, rud a d'fhág go raibh faoiseamh aige le díleá. Nuair a thosaigh an talmhaíocht, thosaigh an fear ag fás gránaigh, glasraí, torthaí , d'éirigh leis an gcomhlacht "leis na táirgí seo a fháil", d'fhoghlaim siad einsímí nua a fhorbairt, chun hormóin nua a fhorbairt. I bhfocail, céim ar chéim a chuaigh muid go dtí an rud a dhéanaimid anois, ach gan smaoineamh, go díograiseach. Anois, ba mhaith leat roinnt feidhmeanna an chomhlachta a úsáid, iad siúd atá freagrach as amh a dhíleá agus a chinntiú go ndearna sé dearmad ar na feidhmeanna nach bhfuil, de réir do phrionsabail phearsanta, níos oiriúnaí do shaol an domhain. Bhuel, déanfaidh sé é!
Iarmhairtí
Is é ár gcomhlacht beagnach foirfe. Stopann tú feoil a ithe, rud a chiallaíonn go scoirfidh sraith áirithe riandúile: vitimín B12 (níl sé i feola ach amháin), próitéiní ainmhithe, fosfar, iarann, cailciam - gan é seo go léir, beidh tréith anemia ag baint le glasraí teacht go tapa.
Nuair nach gcuireann rud éigin isteach sa chorp, tuigeann sé gur gá modhnú agus oiriúnú do shlí bheatha nua (cad a theastaigh uait) - cén fáth a bhfuil "beatha" na cealla a cruthaíodh ar dtús chun an B12 a chomhshamhlú? Bain!
Is é an lúide agus an léirmhíniú soiléir i mbia amh ná "vitimíní óil" (féach an saol ar fad!) Nach n-oibríonn sé, fiú má tá na vitimíní an-daor agus cáilíochta. Tar éis an tsaoil, tá do chorp athchúrsáilte cheana féin ar na cealla a chruthaigh an duine tosaigh i ngrán a ghlacann na vitimíní sin, agus ní ó phacáistí cógaisíochta (ní raibh an deis aige a bheith ina fruitarian), ach ó fheoil.
Ach ní sin uile.
Próitéin
Is iad pónairí, ar ndóigh, fós an táirge próitéine sin, ach cad a deir tú go bhfuil an próitéin feola níos fearr ag an gcomhlacht, ós rud é go bhfuil na aimínaigéid ainmhithe (a dhéanann suas an próitéine) níos struchtúr níos dlúithe le cinn an duine. Nuair nach dtugtar próitéin ar an gcomhlacht, glacann sé é féin:
- Gach comhlacht gach duine, caithfidh aon duine 100 g dá próitéin féin;
- nuair a thógann sé méid leordhóthanach próitéine, déantar é seo a chúiteamh;
- ní féidir le vegetarians (aon!) cúiteamh a dhéanamh air seo, mar gheall ar fiú pónairí agus lintilí a ithe fiú amháin, ní mhéadaíonn tú próitéin chomh mór agus ó 200 gram de mhairteoil.
Ar aghaidh ídiú matáin na vegetarians. Ar na fóraim a bhaineann le bia amh, baill na ndaoine óga atá ag fáil bháis go tobann - ag 21, ag 28 bliain d'aois. Cén fáth a chreidimid i roinnt post sna blaganna?